Kembung selepas makan

Setiap daripada kita sekurang-kurangnya sekali dalam hidup kita mengalami salah satu sensasi yang paling tidak menyenangkan - kembung, penyebab dan rawatan yang dalam setiap kes berbeza.

Kadang-kadang gangguan yang diinginkan disebabkan oleh terlalu banyak makanan yang dimakan yang menyebabkan penapaian, dalam kes lain mereka menimbulkan penyakit kembung pelbagai etiologi, yang mesti ditangani secepat mungkin..

Menurut statistik, dari semasa ke semasa kembung perut bimbang sekitar 90% orang di planet ini. Tetapi hanya 30% daripadanya mempunyai penyakit atau patologi saluran gastrousus, yang menjadi penyebab kembung..

Punca kembung

Apabila kembung berlaku sejam selepas makan, penting untuk memperhatikan kekerapan gejala ini. Sekiranya terdapat makan berlebihan, makanan ringan cepat, atau penggunaan sejumlah besar makanan tidak sihat, maka penyebab ketidakselesaan adalah jelas. Sekiranya kembung muncul secara berterusan, adalah mustahak untuk berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan yang sesuai..

• pengambilan makanan yang kerap menyebabkan perut kembung (gula-gula, kubis, kekacang, serta bahan-bahan lain dengan kandungan serat dan kanji kasar yang tinggi, makanan berlemak juga berbeza dalam kemampuannya untuk dicerna dan diserap dengan buruk);
• menelan udara semasa makan makanan dan cecair (sebab terlalu banyak udara boleh bercakap semasa makan, makanan ringan cepat digabungkan dengan mengunyah yang buruk, serta minum minuman berkarbonat semasa makan);
• kebiasaan makan "dalam perjalanan" atau bercakap semasa makan;
• minum dengan meneguk besar;
• merokok semasa makan;
• Penyalahgunaan makanan berlemak yang memerlukan masa yang lama untuk dicerna. Lemak menimbulkan rasa kenyang dan berat di perut, menimbulkan kembung.

Penyakit yang boleh menyebabkan

Sekiranya kembung berlaku selepas makan, ini mungkin merupakan pertanda penyakit gastrousus yang ada:

1. Kembung dilihat pada sindrom iritasi usus, di mana fungsi motor terganggu;
2. Dysbacteriosis - kekurangan bifidobakteria dalam mikroflora, memprovokasi pengeluaran gas di perut selepas makan;
3. Pankreatitis - kerosakan fungsi pankreas (kekurangan enzim);
4. Penyakit seliak adalah penyakit multifaktorial, gangguan pencernaan yang disebabkan oleh kerosakan pada usus kecil oleh makanan tertentu yang mengandungi protein tertentu: gluten (gluten) dan protein bijirin yang berkaitan (avenin, hordein, dll.) Dalam bijirin seperti gandum, rai, barli.
5. Pencerobohan helminthik. Cacing menghasilkan bahan khas yang mengganggu kerja otot usus. Akibatnya, peristalsis menjadi perlahan, makanan tertunda dan mula membusuk. Di samping itu, parasit usus, dalam beberapa kes, dapat terkumpul dalam bola, yang dapat menyebabkan penyumbatan mekanikal pada jalur makanan yang bergerak..
6. Penyumbatan usus - pembentukan penyiraman, tumor di usus.

Selalunya, kembung selepas makan dikaitkan dengan salah satu patologi di atas. Kenapa ini terjadi? Oleh kerana organ saluran pencernaan tidak dapat mencerna makanan yang dimakan tepat pada waktunya, makanan bertakung di usus.

Setelah beberapa lama, ia mula mengembara dan menyebabkan bukan hanya sensasi yang tidak menyenangkan seperti rasa berat di perut atau bengkak, tetapi juga gejala seperti sembelit, rasa sakit yang teruk di kawasan perut, dll. Dalam kes ini, terapi harus tepat dan tepat pada masanya.

Jenis kembung perut

Gejala klinikal ini dikelaskan berdasarkan sebab-sebab yang menyebabkannya:

• makanan - dikaitkan dengan diet yang tidak betul - penyalahgunaan buah-buahan dan sayur-sayuran, roti hitam, soda dan bir, serta gabungannya yang salah antara satu sama lain;
• dinamik - disebabkan oleh pelanggaran kadar pengecutan usus dan pencernaan makanan yang perlahan, paling kerap selepas campur tangan pembedahan pada organ pencernaan atau genitouriner;
• pencernaan - ia disebabkan oleh gangguan dalam proses pencernaan (contohnya, hipolaktasia dan penyakit seliak yang sama);
• psikogenik - berkaitan dengan gangguan mental, termasuk tekanan atau kejutan;
• dysbiotik - berkembang kerana perubahan mikroflora usus, sering berlaku dengan gastritis, pankreatitis, penyakit batu empedu, dan lain-lain;
• ketinggian tinggi - jarang didiagnosis pada pesakit, kerana ia berkaitan dengan pendakian ke ketinggian (contohnya, di pergunungan). Dalam kes ini, penyebab kembung adalah penurunan tekanan atmosfera..

Gejala

Kembung sukar dikelirukan dengan sesuatu. Di dalam usus, fermentasi gas terasa, gemuruh yang cukup kuat terdengar dari situ, rasa tidak selesa timbul. Semua ini disertai dengan perasaan kembung. Ia harus segera diperhatikan bahawa kembung boleh menjadi sangat menyakitkan. Sebagai contoh, jika semasa sembelit gas terkumpul di dalam usus dan tinja dipadatkan, ia menyebabkan peregangan dinding dan sensasi menyakitkan yang berlalu selepas buang air besar..

Sekiranya terdapat sejumlah besar gas, disertai dengan pelanggaran najis, pesakit mungkin mengalami loya, rasa tidak menyenangkan di mulut, sendawa, dan hilang selera makan. Tetapi walaupun perut kembung tidak menimbulkan rasa sakit dan gejala lain, tetapi hanya disertai dengan suara gemuruh, ia menimbulkan banyak kesulitan bagi seseorang..

Adalah mustahak untuk berjumpa pakar sekiranya perut kembung disertai dengan fenomena berikut:

• darah di dalam najis;
• sakit tajam yang teruk di mana-mana bahagian perut;
• kenaikan suhu;
• pening dan muntah.

Dengan sembelit yang berpanjangan, disertai dengan kembung, gejala mabuk badan dapat diperhatikan: sakit kepala dan pening, kelemahan umum, mudah marah, sesak nafas.

Dengan peningkatan tahap toksin dalam badan, hati dan pankreas mulai bekerja keras, yang boleh menyebabkan perkembangan disfungsi organ-organ ini.

Diagnostik

Sekiranya perut kembung berterusan, disertai dengan rasa sakit yang berbeza dan bukan diet pembetulan, perlu berjumpa pakar gastroenterologi atau ahli terapi. Untuk mengetahui alasannya, dia akan menyusun rancangan langkah diagnostik. Ada kemungkinan bahawa diperlukan perundingan dengan pakar neurologi, pakar penyakit berjangkit atau ahli onkologi.

Pada peringkat pertama, pemeriksaan fizikal pesakit membantu memperoleh maklumat berharga yang akan memungkinkan seseorang untuk menganggap adanya patologi tertentu. Anamnesis dan aduan pesakit dikumpulkan, auskultasi, perkusi, pemeriksaan luaran perut dengan palpasi.

1. Pemeriksaan. Kontur perut semasa pemeriksaan visual akan membantu menentukan sebab dan sifat kembung perut - umum atau tempatan. Sebagai contoh, jika dinding depan perut diregangkan dalam bentuk kubah, lipatan dari gelung usus dapat dilihat, maka terdapat kemungkinan besar penyumbatan usus. Kontraksi beralun yang ketara dari kiri ke kanan, bersamaan dengan indurasi di kawasan epigastrik, menunjukkan penyumbatan mekanikal sfinkter gastrik. Kemerahan (eritema) telapak tangan adalah tanda ciri sirosis laten hati.
2. Auskultasi. Penyumbatan usus ditunjukkan oleh suara bersiul atau bunyi percikan dari cecair dan / atau gas yang terkumpul. Murmur usus dapat diintensifkan (di hadapan halangan), melemah atau tidak hadir sepenuhnya.
3. Percik. Apabila dinding perut diketuk, kedengaran bunyi timpani terdengar. Pengumpulan cecair di rongga perut ditunjukkan oleh bunyi bergetar yang membosankan di bahagian perut. Apabila kedudukan badan subjek berubah, watak suara berubah.
4. Palpasi. Dengan pengumpulan gas di usus kecil, dinding tegang peritoneum dan gelung usus yang terpisah dipalpasi. Pergerakan gas sering dirasakan di bawah jari. Kadang kala palpasi membantu mengenal pasti kehadiran tumor di rongga perut.

Tahap kedua terdiri daripada diagnostik makmal dan instrumental.

1. Lipidogram tinja. Ia diresepkan untuk disyaki neoplasma, penyakit lain dari pankreas, enteritis, dll. Membantu mengenal pasti pelanggaran kerosakan dan penyerapan lipid.
2. Analisis darah umum. Leukositosis, peningkatan ESR adalah ciri proses keradangan di saluran pencernaan, penurunan hemoglobin, eritrositopenia - untuk anemia.
3. Coprogram. Ia akan membantu mengenal pasti fermentopati, gangguan pencernaan, kehadiran helminths, lamblia.
4. Menyemai najis untuk disbiosis. Untuk menentukan nisbah bakteria bermanfaat, oportunistik dan patogen.
5. Kotoran untuk pankreas elastase-1. Adalah perlu untuk mengkaji keadaan pankreas, yang menghasilkan enzim proteolitik ini yang terlibat dalam pemecahan elastin.
6. Kotoran untuk karbohidrat. Untuk mengenal pasti patologi pankreas, penyakit radang usus.
7. Ujian darah biokimia. Peningkatan bilirubin diperhatikan dengan hepatitis, amilase - dengan pankreatitis, hypoalbuminemia - dengan kolitis ulseratif.

1. Sigmoidoskopi dengan pemeriksaan visual mukosa rektum.
2. Kolonoskopi dengan pemeriksaan usus besar menggunakan probe khas yang dimasukkan melalui dubur.
3. X-ray usus dengan kontras. Kajian mengenai laluan barium, menyebar melalui usus kecil, membantu mengesan penyumbatan, divertikula, ulserasi dan patologi usus lain.
4. Irrigoskopi - Pemeriksaan sinar-X usus besar, di mana kontras diperkenalkan.
5. Ultrasound organ dalaman. Untuk menilai keadaan organ, mengesan kemungkinan proses keradangan atau pembentukan tumor.
6. Ultrasonografi usus - pemeriksaan ultrasound usus. Ia diresepkan untuk tujuan mengesan tumor, cecair bebas.

Cara merawat dan apa yang perlu dilakukan untuk kembung selepas makan?

Kembung, disertai dengan muntah, sakit perut akut, pengekalan gas dan najis, pendarahan dari dubur, penurunan tekanan darah yang tajam, atau kehilangan kesedaran menunjukkan keadaan yang disebut doktor sebagai "perut akut." Dalam kes ini, anda perlu segera memanggil ambulans untuk dimasukkan ke hospital pesakit di hospital, di mana, kemungkinan besar, pesakit akan menjalani pembedahan.

Kembung fisiologi tidak memerlukan rawatan khas; untuk menghilangkan gejala seperti itu, cukup untuk mengubah diet anda. Jika tidak, penyebab dan rawatan kembung adalah dua faktor yang saling berkaitan. Selalunya cukup menggunakan kaedah terapi konservatif, iaitu:

• mengambil ubat;
• pematuhan dengan diet yang hemat;
• penerapan kaedah perubatan alternatif.

Doktor menetapkan kumpulan ubat berikut kepada pesakitnya:

• Sorben. Ini adalah ubat yang menyerap toksin dan bahan berbahaya, menghilangkan peningkatan pengeluaran gas dan kembung. Kaedah yang popular adalah karbon aktif, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Ubat diambil mengikut arahan, karbon aktif - pada kadar 1 tablet per 10 kg berat badan.
• Persediaan yang menghilangkan kembung perut (apa yang disebut defoamers). Senarai ini merangkumi Espumisan, Infacol, Simikol, Simetikon, Mezim Forte. Bahan aktif ubat menghilangkan pembentukan gas yang meningkat, memudahkan penyerapan gas ke dalam darah dan penyingkirannya dari rektum.
• Ubat herba dengan kesan karminatif. Di farmasi, anda boleh membeli "Koleksi karminatif", "Air Dill", tingtur adas dan biji jintan, yang mengurangkan pembentukan gas di dalam usus.
• Antispasmodik. Sekiranya kembung disertai dengan kekejangan yang menyakitkan, anda boleh mengambil ubat - antispasmodik (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Persediaan enzim (Pancreatin, Creon, Festal) akan membantu meningkatkan pencernaan dan menghilangkan perut kembung.

Sekiranya dysbiosis adalah penyebab kembung, ambil probiotik (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Produk ini mengandungi bakteria asid laktik bermanfaat yang akan membantu mengembalikan mikroflora bermanfaat dan menormalkan proses pencernaan.

Memerangi perut kembung dengan diet lembut melibatkan pelaksanaan beberapa peraturan:

• penolakan lengkap makanan berlemak dan pedas, serta produk yang menyebabkan peningkatan pembentukan gas;
• memasak makanan dengan kaedah yang paling lembut. Kaedah utama adalah memasak dan mengukus, merebus dan memanggang tanpa menambahkan lemak;
• makan makanan hingga enam kali sehari, tetapi dalam bahagian kecil;
• makan makanan setiap hari pada masa yang sama;
• mengunyah makanan dengan teliti;
• makan makanan dalam suasana santai;
• mengawal keadaan suhu makanan - tidak boleh terlalu panas atau sangat sejuk.

Juga, hasil yang baik dapat dicapai ketika menggunakan ubat tradisional, tetapi sebelum menggunakannya, lebih baik berunding dengan doktor anda. Resipi tidak konvensional merangkumi:

• air dill;
• biji jintan dan lobak merah;
• adas dan buah pelaga;
• halia dan lobak;
• ibu dan ibu tiri;
• dandelion dan plantain;
• St John's wort dan yarrow;
• ceri burung dan lalat kering;
• biji anise dan akar valerian.

Campur tangan pembedahan digunakan apabila ubat konservatif tidak berkesan, dan juga untuk indikasi individu.

Peraturan diet dan pemakanan

Semasa kembung, perkara pertama yang harus dilakukan adalah mengkaji semula diet anda, sementara tidak hanya menyusun diet anda dengan betul, tetapi juga memerhatikan beberapa prinsip.

Prinsip pengeluaran gas:

• Hilangkan makanan yang meningkatkan pengeluaran gas dalam usus dari makanan anda. Produk ini merangkumi semua kekacang, termasuk lentil, kacang soya, kacang, kacang, kacang polong. Penting untuk mengecualikan semua jenis kubis, kerana tanpa mengira jenis penyediaannya, mereka memprovokasi pengeluaran gas aktif di dalam usus. Juga, penampilan perut kembung difasilitasi oleh pelbagai jenis roti, terutama ragi dan biji-bijian, pastri, gula-gula, coklat, produk tenusu, salad sayur-sayuran, terung, paprika. Sebilangan buah dan buah beri, seperti anggur, pisang, aprikot, plum, epal, pir, juga harus dikecualikan..
• Juga perlu untuk mengurangkan jumlah makanan berlemak dan makanan goreng yang dimakan. Lemak melambatkan pencernaan, jadi makanan yang dicerna di perut dan usus mendapat lebih banyak masa untuk fermentasi dan gas.
• Anda juga harus mengurangkan makanan yang tinggi serat. Sudah tentu, serat berguna dan diperlukan untuk pencernaan yang normal, tetapi pada masa yang sama ia juga merupakan faktor pembentuk gas yang cukup aktif. Memotong atau menghindari makanan seperti itu harus sementara, dan setelah masalah itu diperbaiki, tambahkan makanan serat secara beransur-ansur ke dalam diet..
• Anda tidak boleh makan makanan "dalam perjalanan", kerana tergesa-gesa mustahil untuk mengunyah makanan sepenuhnya, dan ini sangat mengganggu pencernaan. Ambil makanan anda perlahan-lahan, kunyah setiap gigitan perlahan-lahan dan teliti.
• Penting untuk tetap cergas, terus bergerak. Anda boleh melakukan sebarang jenis sukan atau berjalan lebih kerap. Berjalan selepas makan sangat bermanfaat kerana meningkatkan pencernaan.

Ubat-ubatan rakyat

Akan membantu dengan pembengkakan perut dan ubat-ubatan rakyat:

1. Kaldu pasli - 20g. tuangkan segelas air, terus kukus selama setengah jam, tapis, minum satu sudu besar. hingga 4-5 r.
2. Air Dill - 1 sudu besar tuangkan segelas air mendidih di atas biji kering, biarkan selama beberapa jam, minum seperempat gelas hingga 2-3 r.
3. Merebus kayu cacing - 1 sudu kecil. tuangkan segelas air mendidih, biarkan selama setengah jam, minum 1 sudu besar. tiga kali sehari.

Ubat yang baik yang mengurangkan pembentukan gas di dalam usus adalah merebus biji labu, teh dengan chamomile, wort atau santa St. John, rebusan buah ceri burung, daun ibu dan ibu tiri atau pisang. Agar tidak menimbulkan komplikasi yang tidak diingini, sebelum menggunakan resipi rakyat, pastikan untuk berunding dengan doktor anda..

Pencegahan

Untuk mengelakkan perut kembung, anda harus mematuhi tidur yang sihat, pemakanan yang betul, dan tidak melupakan gaya hidup aktif. Dengan penyakit saluran gastrointestinal yang ada, anda tidak dapat menangguhkan perjalanan ke doktor, bergantung pada fakta bahawa patologi akan hilang dengan sendirinya. Rawatan tepat pada masanya akan melegakan bentuk penyakit yang teruk, pencernaan yang tidak betul, peningkatan jumlah gas yang dihasilkan di dalam usus.

Anda perlu makan makanan dalam bahagian pecahan, mengunyah dengan baik. Rawatan berkala dengan enema herba adalah kaedah pencegahan yang baik. Sekiranya anda sering mengalami kembung, anda harus menghentikan penggunaan telur yang dimasak, lebih baik memakannya secara mentah. Sayur-sayuran paling baik dimakan setelah dikukus..

Dengan penyakit saluran gastrointestinal yang ada, mustahil untuk menunda lawatan ke doktor, bergantung pada fakta bahawa patologi akan hilang sendiri.

Apabila perut membengkak, timbul rasa berat, mood hilang, keinginan untuk hobi aktif hilang. Saya ingin berbaring lebih cepat sehingga azab itu berakhir. Tidak perlu bersembunyi dari masalah, penyebabnya mesti dijumpai dan dinetralkan.

Untuk makan berlebihan secara tidak sengaja, kit pertolongan cemas harus mempunyai ubat yang mempercepat proses pencernaan (Mezim, Pancreatin), maka tidak ada rasa tidak selesa dari perayaan percutian yang mengerikan.

Sebab mengapa kembung atau kembung perut berlaku

Merasa kembung atau kembung perut adalah gejala yang biasa dan biasa, dan kebanyakan orang pernah mengalami fenomena ini pada suatu masa dalam hidup mereka. Terdapat banyak sebab untuk masalah ini dengan badan..

Dalam kebanyakan kes, ini adalah keadaan sederhana, tidak berbahaya dan mudah dirawat dengan rawatan di rumah jadi bagaimana untuk menghilangkan kembung adalah soalan yang agak biasa. Sangat jarang bahawa kembung disebabkan oleh sesuatu yang lebih serius, yang membawa kepada gejala yang tidak selesa dengan cepat.

Kembung boleh disertai dengan bersendawa (keluarnya gas dari perut ke dalam mulut), gas (kembung, kentut), ketidakselesaan perut, dan rasa kenyang.

Orang kadang-kadang menyebut perut buncit sebagai "perut kembung".

Sebab apa yang paling biasa?

Peningkatan gas usus adalah salah satu penyebab yang paling biasa. Makanan adalah penyebab utama peningkatan pencemaran gas.

1. Menelan udara dari minum melalui jerami atau permen karet.
2. Makan makanan terlalu cepat.
3. Terlalu banyak makanan.
4. Makanan berlemak.
5. Makanan yang menghasilkan gas di saluran usus (seperti kacang, sayur-sayuran, dan makanan berserat tinggi lainnya).
6. Intoleransi laktosa.
7. Gangguan usus seperti sindrom iritasi usus, penyakit usus radang, yang merangkumi penyakit Crohn dan kolitis ulseratif, dan dysbiosis usus (pertumbuhan bakteria usus kecil).
8. Penyakit seliak (intoleransi gluten).
9. Lekapan perut kerana pembedahan perut atau pelvis sebelumnya, seperti histerektomi.

Tekanan dan kegelisahan adalah penyebab biasa.

Tekanan dan kegelisahan mengganggu keseimbangan hormon dan neurotransmitter, yang memainkan peranan penting dalam pencernaan normal. Akibatnya, makanan tidak dicerna dengan betul, yang menyebabkan gas dan kembung. Keresahan juga meningkatkan kadar pernafasan anda, yang memaksa anda untuk menelan lebih banyak udara daripada biasa..

Tabiat tertentu yang berkaitan dengan tekanan dapat meningkatkan kemungkinan masalah ini, seperti kecenderungan untuk mendapatkan kafein atau soda dan mengunyah permen karet.

Petua: Lakukan tindakan untuk mengurangkan tekanan dan berehat setiap hari.

Penyebab kembung dan gas lain yang biasa termasuk:

1. Perut tidak selesa.
2. Kehamilan.
3. Sindrom haid dan / atau pramenstruasi.
4. Minum soda dalam jumlah besar atau minuman berkarbonat lain.
5. Alahan makanan.
6. Sembelit.
7. Merokok.
8. Penyakit hati.
9. Hernia pembukaan esofagus diafragma.
10. Cholelithiasis.
11. Jangkitan Helicobacter Pylori yang boleh menyebabkan ulser perut.
12. Gastroparesis (kelemahan fungsi alat gastrik otot).

Makanan biasa yang menyebabkan perut kembung

Makanan yang menyebabkan kembung:

• Makanan berserat tinggi sering boleh menyebabkan kembung, terutama pada orang yang tidak terbiasa memakannya dengan kerap. Walau bagaimanapun, pengambilan makanan ini sering menyebabkan toleransi yang lebih baik, kurang kembung dan gas serta kesihatan yang lebih baik;
• Sayur-sayuran mentah, seperti brokoli, kembang kol, kubis Brussels, selada, bawang)
• sebilangan buah seperti aprikot, epal, pic, pir dan prun;
• kacang dan lentil;
• bijirin penuh.

Makanan lain yang boleh menyebabkan kembung dan gas termasuk:

• makanan yang terlalu berlemak;
• pemanis tiruan (sorbitol);
• minuman berkarbonat;
• tenusu (susu, keju, yogurt, ais krim);
• makanan masin (tinggi natrium, seperti makanan yang diproses, sup kalengan, dan makanan sejuk beku).

Punca perut kembung - senak

Sebilangan besar daripada kita mengalami sakit perut dan gejalanya, seperti sakit perut atas dan kekejangan, perut kembung, bersendawa, mual, muntah, merasa kenyang setelah makan melalui beberapa gigitan makanan. Penyebab pencernaan yang biasa berlaku dan pencernaan perlu ditingkatkan. Yang lebih serius termasuk barah atau serangan jantung. Walau bagaimanapun, selalunya perut kembung berlaku akibat gangguan pencernaan kerana pelbagai sebab..

Sembelit

Sekiranya seseorang mengalami sembelit, maka perlu mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan makanan yang kaya dengan serat, minum banyak cecair dan melakukan senaman secara teratur. Walaupun berjalan 20-30 minit empat kali seminggu dapat meningkatkan fungsi usus dengan melegakan sembelit..

Menelan udara

Cuba jangan terlalu banyak menelan udara. Jangan bercakap dan makan pada masa yang sama. Jangan makan sambil berbaring, tetapi ketika makan, duduk tegak, kurangkan jumlah minuman berkarbonat dan kunyah dengan mulut tertutup agar tidak menelan udara berlebihan.

Intoleransi makanan

Intoleransi makanan boleh menyebabkan kembung apabila:

• usus tidak kosong;
• makanan menyebabkan pembentukan gas;
• terlalu banyak gas dihasilkan sebagai tindak balas terhadap makanan.

Pelaku utama adalah gandum tinggi dan produk tenusu. Pendekatan terbaik jika anda mempunyai intoleransi makanan adalah makan lebih sedikit atau memotong makanan pelakunya sepenuhnya..

Simpan buku harian makanan selama beberapa minggu, perhatikan semua yang anda makan dan minum dan ketika kembung adalah perkara paling penting bagi anda. Tetapi jangan menyingkirkan kumpulan makanan dalam jangka masa panjang tanpa berunding dengan doktor anda.

Penyakit usus

Penyakit seliak adalah keadaan umum dalam sistem pencernaan di mana usus tidak dapat memetabolisme gluten, yang terdapat dalam gandum, barli dan rai..

Sekiranya terdapat penyakit seliak, maka penyebab kembung adalah pada makanan yang mengandung gluten. Keadaan ini boleh menyebabkan cirit-birit, sakit perut, dan keletihan..

Tidak ada penawar untuk penyakit seliak setelah didiagnosis, tetapi beralih ke diet bebas gluten dapat membantu.

Sindrom usus yang merengsa

Orang yang mengalami sindrom iritasi usus mungkin disebabkan oleh kembung, terutama pada waktu petang. Adalah dipercayai bahawa keadaan ini dikurangkan kepada pergerakan kandungan yang salah melalui usus.

Sekiranya gejala kembung berterusan, berjumpa dengan doktor anda untuk mengesampingkan keadaan yang lebih serius. Perut kembung, serta rasa kenyang yang berterusan untuk jangka masa panjang, adalah gejala utama penyakit tersembunyi..

Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan kembung

Periksa tabiat makan anda

Elakkan tabiat makan yang menyebabkan anda menelan udara berlebihan, seperti permen karet, menggunakan jerami, merokok, dan bercakap semasa makan. Sentiasa pastikan anda makan perlahan-lahan dan mengunyah makanan anda dengan teliti untuk memudahkan tubuh anda mencerna makanan dan cuba mengelakkan jurang yang besar antara waktu makan. Juga, elakkan makan buah-buahan sebaik sahaja makan kerana ia membentuk gas dan cenderung membesar perut..

Pantau pemakanan

Makan berlebihan adalah salah satu penyebab gas dan kembung yang paling biasa. Ia juga menjadi masalah bagi penghidap intoleransi makanan atau penyakit seliak. Hadkan pengambilan makanan berlemak, pedas, atau masin sebanyak mungkin. Karbohidrat boleh menyebabkan tubuh menahan air, jadi mereka harus dielakkan pada waktu petang untuk mengelakkan masalah pada waktu pagi. Pemanis buatan juga sukar dicerna oleh badan. Sebilangan orang mendapati mereka meningkatkan ketidakselesaan, sementara gelembung dalam minuman berkarbonat juga boleh menimbulkan masalah..

Makan makanan yang kaya dengan kalium

Kembung tidak selalu disebabkan oleh gas berlebihan. Dalam beberapa kes, ia disebabkan oleh pengambilan natrium (garam) yang tinggi, yang meningkatkan pengekalan cecair di sekitar perut. Kalium membantu mengatasi kesan natrium, jadi makan makanan kaya kalium setiap hari untuk membantu mengimbangkan tahap cecair anda. Pisang, mangga, dan bayam adalah sumber kalium yang baik..

Berhati-hati dengan pelaku makanan biasa

Makanan sihat tertentu juga dapat meningkatkan risiko masalah. Walaupun mereka tidak boleh dielakkan sepenuhnya, mungkin memakannya secara sederhana untuk mengurangkan kembung. Pelakunya biasa termasuk kacang, bawang, brokoli, kubis, kembang kol, pic, prun, lentil, jagung, dan produk tenusu. Makan banyak serat, tidak minum air yang mencukupi juga boleh menyebabkan masalah perut dan sembelit.

Masukkan halia

Halia merangsang pengosongan gastrik dan mempercepat pencernaan. Akarnya mengandungi gingerols dan shogaol (komponen minyak pati halia), yang juga membantu menenangkan dan mengendurkan otot di usus dan mengurangkan kekejangan. Masukkan sedikit akar jahe segar ke secawan air panas selama 10 minit dan minum sebelum dan selepas makan. Tambahan, tambahkan halia ke makanan anda atau ambil suplemen halia setiap hari.

Ambil probiotik jika didiagnosis dengan sindrom iritasi usus

Ramai orang dengan sindrom iritasi usus (IBS) menderita kembung, yang boleh diperburuk oleh tekanan atau makanan tertentu. Ketidakseimbangan bakteria baik dan buruk di saluran pencernaan adalah penyebab lain dari IBS dan kembung, serta sembelit, cirit-birit, dan perut kembung. Probiotik adalah bakteria baik yang menghasilkan enzim untuk menyokong pencernaan, masalah dengan makanan seperti pati dan tenusu.

Bersedia untuk setiap kitaran haid

Bagi banyak wanita, kitaran haid bulanan adalah salah satu gejala. Gabungan kalsium dan magnesium terbukti dapat mengatasi masalah wanita, jadi pastikan anda mendapat cukup banyak mikronutrien ini sebelum memulakan setiap kitaran. Memerlukan 1200 mg kalsium dan 400 mg magnesium setiap hari.

Senaman harian

Tidak aktif adalah penyebab kembung biasa, jadi cubalah untuk tetap aktif setiap hari. 20 minit berjalan kaki yang sederhana pada waktu petang dapat memastikan makanan bergerak melalui saluran pencernaan anda dan mencegah penumpukan gas. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh berlebihan sehingga dehidrasi tidak berlaku. Sebilangan pemula mungkin mendapati bahawa senaman menyebabkan kembung. Namun, selepas bersenam, gejala akan hilang setelah beberapa minggu ketika tubuh menyesuaikan diri dengan rutin baru..

Minum banyak air

Apabila badan mengalami dehidrasi ia mula menyimpan air yang dapat terkumpul di dalam perut. Pastikan anda minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari untuk membuang toksin yang boleh menyebabkan kembung dan sembelit. Teh herba juga boleh bermanfaat, tetapi anda harus mengelakkan soda, yang cenderung memperburuk masalah..

Ambil pudina

Daun pudina mengandungi minyak mentol, yang bertindak sebagai antispasmodik untuk melonggarkan saluran pencernaan dan menyokong perjalanan makanan dan udara melalui perut. Minum secawan teh pudina panas selepas setiap hidangan untuk meringankan perjalanan makanan.

Periksa ubat

Ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan gangguan perut yang menyebabkan gas dan kembung, terutama aspirin, antasid, dan pil kawalan kelahiran gabungan. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh berhenti mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan tanpa pergi ke doktor. Sekiranya masalahnya teruk, berbincanglah dengan doktor anda untuk membincangkan kemungkinan alternatif dan gunakan langkah-langkah di atas untuk mengurangkan kesan sampingan.

Kembung - sebab dan rawatan

Apabila pencernaan terganggu, gas mula terbentuk di perut, yang menyebabkan kembung (kembung perut). Seseorang merasa pecah, dan perut menjadi bulat, meningkat jumlahnya. Sedikit gas memasuki sistem pencernaan dari darah. Peratusan gas terbesar terkumpul di perut dan selekoh usus besar. Isipadu gas terkecil diperhatikan pada kolon sigmoid dan usus kecil.

Sebab-sebabnya

Punca kembung tidak berkaitan dengan penyakit lain:

• Hipolaktasia (intoleransi laktosa). Kategori orang tertentu tidak mencerna gula susu, kerana tidak ada enzim yang memecah laktosa. Sekiranya seseorang dengan hipolaktasia memakan produk tenusu, maka dia mengalami senak, kembung perut, cirit-birit.
• Makan berlebihan. Sekiranya jumlah bahagian setiap hidangan terlalu besar (kadarnya ditentukan secara individu), maka kembung akan muncul. Perut kembung diprovokasi oleh makanan masin. Makanan dengan kandungan garam yang tinggi menyebabkan pengekalan air dalam sel-sel badan, oleh itu perut kembung diperhatikan.
• Makan makanan yang memprovokasi pembentukan gas. Meningkatkan makanan pembentukan gas dengan sejumlah besar kanji, karbohidrat, serat. Sekiranya anda makan banyak roti rai, kentang, kubis, kacang polong dan kekacang lain, maka risiko kembung meningkat dengan ketara. Juga, kembung berlaku kerana pengambilan minuman berkarbonat, kismis, buah-buahan dan buah beri yang terdedah kepada proses penapaian (anggur, ceri, epal).
• Sindrom perut mudah marah (IRS). Penyakit ini dicirikan oleh gangguan pergerakan usus. Kerana ini, pergerakan di perut menjadi tidak konsisten, yang membawa kepada pembentukan gas. Kembung disertai dengan sakit teruk, cirit-birit, atau sembelit. Pelanggaran dalam beberapa kes mungkin tanpa gejala.
• Pengambilan makanan segera. Dalam proses memakan makanan, seseorang menyerap sejumlah udara. Penunjuk ini meningkat dengan makanan ringan atau perbualan yang cepat semasa makan. Saluran gastrointestinal mempunyai perasaan makan berlebihan. Pembentukan gas disertai dengan loya, serta rasa sakit yang tajam, walaupun berumur pendek.
• Kehamilan. Dalam beberapa bulan kebelakangan ini, wanita merasa kembung. Rahim menjadi lebih besar dan mula menekan usus. Oleh kerana itu, nada organ jatuh, peristaltik bertambah buruk dan pergerakan makanan melalui kerongkongan melambatkan..
• Pneumatosis perut. Kelainan ini timbul kerana kerap menelan sejumlah besar udara semasa makan. Biasanya seseorang terburu-buru, mengunyah makanan dengan teruk, oleh itu, lebih banyak gas terkumpul di dalam usus daripada dengan penyerapan makanan yang santai dan tenang.
• Sembelit. Apabila seseorang hanya memakan makanan pejal dan minum sedikit air, maka masalah najis mungkin berlaku. Seiring dengan ini, perut kembung muncul..

Penyakit yang menyebabkan kembung:

• Masalah pencernaan. Sebabnya terletak pada pelanggaran penyerapan, peredaran enterohepatik, kekurangan enzim. Sekiranya makanan kurang diproses pada awal rantai pencernaan, sejumlah besar gas dihasilkan dalam usus semasa proses pemecahan..
• Mengubah tabiat makan. Ini adalah masalah biasa bagi bayi, dalam diet yang mana makanan pelengkap diperkenalkan atau ketika mengganti susu ibu dengan bijirin buatan. Pada masa ini, anak kurang dicerna dan diserap susu, kerana fungsi usus belum dapat dipastikan.
• Disbiosis usus. Sekiranya nisbah bakteria terganggu, perasaan berat, cirit-birit, kembung perut dan gejala lain diperhatikan.
• Penyumbatan usus. Di bahagian sistem pencernaan, lekatan, tumor, stenosis dan halangan lain muncul yang mengganggu pergerakan makanan. Selalunya genangan berlaku, di mana penapaian bermula dan gas terbentuk.
• Jangkitan usus akut. Ini termasuk penyakit cacing dan salmonellosis. Dalam proses mabuk, motilitas usus terganggu, yang membawa kepada kembung dan gejala lain yang tidak menyenangkan.
• Masalah mental. Tekanan yang kerap, kemurungan, gangguan mental, gangguan sistem saraf menyebabkan gangguan pencernaan. Apabila sistem saraf sering berlebihan, kekejangan terbentuk di usus, yang mengganggu peristalsis.
• Keradangan sistem pencernaan. Usus bertindak balas dengan perut kembung apabila mana-mana organ dalam rantai pencernaan terganggu. Kembung boleh menjadi gejala penyakit Crohn, sirosis, pankreatitis, dan keadaan lain.
• Masalah peredaran darah. Sekiranya darah bertakung di saluran dan usus, maka pembengkakan peredaran darah akan muncul. Proses ini adalah simptom sirosis hati dan sindrom iskemia perut..

Gejala

Gejala utama kembung adalah rasa berat, kembung, sakit, pedih ulu hati, cirit-birit, dan sembelit. Sensasi nyeri boleh menjadi paroxysmal atau kekejangan. Sekiranya terdapat pelanggaran pemakanan, maka terdapat kerosakan dengan rasa yang tidak menyenangkan. Masalah najis timbul secara individu, bergantung pada ciri sistem pencernaan.

Gejala kembung yang tidak biasa termasuk aritmia, kelemahan, sakit kepala, pening, dan mengantuk. Kadang-kadang terdapat sensasi terbakar di kawasan jantung, pelanggaran degupan jantung. Keadaan mental dengan latar belakang kembung juga menderita, orang itu mengalami kemurungan.

Varieti kembung perut, bergantung pada perjalanan penyakit ini:

1 Gas terkumpul di dalam usus dan tidak terlepas. Proses ini disertai dengan kesakitan yang teruk, sembelit dan kemerosotan kesihatan secara umum..

2 Lebihan gas dibebaskan dari rektum. Prosesnya boleh menyebabkan ketidakselesaan, mengurangkan aktiviti. Tetapi orang itu tidak mengadu kesejahteraan, kesakitan atau masalah dengan najis..

Sekiranya perut kembung disertai dengan sakit sengit yang berterusan di perut, maka anda harus berjumpa doktor. Bantuan perubatan akan diperlukan dengan penurunan berat badan, loya, muntah, darah dalam tinja. Ambulans dipanggil jika suhu meningkat dan sakit di kawasan jantung, kerana kembung dalam kes ini menandakan penyakit serius.

Sekiranya perut kembung diperhatikan untuk masa yang lama, maka gejala mabuk akan beransur-ansur muncul. Pengeluaran gas yang berlebihan menyebabkan masalah tidur, malaise umum, gangguan mental, sakit kepala dan tanda-tanda keracunan.

Adakah saya perlu memanggil ambulans untuk kembung?

Kembung adalah gejala yang tidak berbahaya bagi kesihatan dan kehidupan manusia. Ubat spasmolytic dan adsorben akan membantu mengatasi kembung perut. Dalam 20-40 minit selepas pentadbiran, masalahnya reda. Anda dapat menghilangkan rasa sakit setelah pergi ke tandas. Sekiranya kesakitan berlanjutan, maka ini mungkin merupakan gejala penyakit yang memerlukan campur tangan perubatan..

Seperti yang dibuktikan oleh rasa sakit yang berpanjangan:

• Apendisitis akut;
• Keradangan peritoneum;
• Halangan usus;
• Apoplexy (sista ovari pecah).

Sekiranya terdapat kecurigaan terhadap penyakit di atas, maka anda perlu segera menghubungi ambulans. Lebih baik mendiagnosis dan menetapkan rawatan pada peringkat pertama.

Kesan negatif pada badan

• Perut kembung secara langsung menyebabkan ketidakselesaan fizikal.
• Keadaan mental juga secara tidak langsung mendapat dari kembung..
• Lebih banyak tenaga dibelanjakan untuk mencerna makanan, jadi beban pada badan meningkat dengan ketara. Tubuh berfungsi dengan kekuatan berganda, tetapi tidak mendapat nutrien yang diperlukan. Oleh kerana itu, rasa lapar berterusan. Orang itu terganggu oleh makanan ringan, yang keadaannya bertambah buruk. Akibatnya, pound tambahan muncul..
• Masalah pencernaan yang berterusan memberi kesan negatif kepada kesihatan mental. Seseorang menjadi mudah marah kerana merasa tidak selesa.
• Juga, masalah kulit muncul, imuniti menurun, penyakit kronik berlaku.

Diagnostik

Mula-mula anda perlu menentukan punca kembung. Semasa membuat diagnosis, doktor berminat dengan diet pesakit, makanan apa yang dimakannya, dan apakah mereka boleh menyebabkan perut kembung. Kemudian ujian makmal dijalankan. Analisis hempedu, tinja, jus gastrik diberikan. Najis membantu menentukan keadaan mikroflora usus. Pemeriksaan ultrasound sistem pencernaan juga dilakukan..

Rawatan

Untuk menghilangkan kembung perut, anda perlu menghilangkan punca penyakit. Sekiranya faktor etiologi tidak dikecualikan, dan hanya gejala yang dirawat, maka kemungkinan kesejahteraan hanya dapat dilakukan sebentar..

Kes kembung pada orang yang sihat tidak memerlukan rawatan. Pencegahan kembung perut adalah penyesuaian makanan, pengecualian makanan masin dan sebahagian besar makanan, kerana terdapat banyak gas di dalam usus. Sekiranya anda makan dalam suasana yang tenang, jangan bercakap semasa makan, kunyah setiap bahagian dengan teliti, anda dapat mengelakkan udara berlebihan dalam usus.

Sekiranya kembung adalah gejala keadaan perubatan lain, maka rawatan harus dilakukan. Doktor mengembangkan kaedah terapi, menetapkan ubat-ubatan, membuat cadangan mengenai gaya hidup, dll..

Urutan rawatan untuk perut kembung:

1 kawalan diet. Makanan yang menyumbang kepada pembentukan gas di dalam usus dikecualikan.

2 Menetapkan kerja normal peristalsis. Ubat yang diresepkan dari kumpulan prokinetik, seperti Motilium.

3 Merawat punca kembung. Kursus enzim diambil. Ubat-ubatan ini termasuk Creon, Mezim, dll..

4 Memulihkan fungsi usus yang normal.

5 Penyingkiran gas yang terkumpul di dalam usus.

Pertama, makanan yang memprovokasi pembentukan gas dan meningkatkan fermentasi dikeluarkan dari diet. Ini termasuk pastri (kek, biskut, sebarang pastri), gula-gula, produk tenusu. Yang terbaik adalah menghilangkan daging berlemak seperti domba atau daging babi dari makanan anda. Kekacang, minuman beralkohol dan berkarbonat menyumbang kepada pembentukan gas. Sayur-sayuran, buah-buahan dan buah beri dengan serat kasar (kubis, lobak, epal, buah ara, dll.) Sebaiknya tidak diambil jika anda ingin mengelakkan perut kembung.

Dilarang mengambil sejumlah besar makanan dalam satu masa. Terutama jika tidak serasi antara satu sama lain. Anda perlu makan tepat pada waktunya, anda tidak boleh membiarkan berpuasa dan makan berlebihan. Aktiviti fizikal yang sederhana, latar belakang psikologi yang tenang, kepatuhan terhadap cadangan diet akan membantu mengelakkan kembung dan mewujudkan pencernaan yang normal.

Untuk memperbaiki peristalsis usus, anda perlu memasukkan soba atau gandum dalam makanan (ia mengandungi sedikit pati). Produk susu fermentasi (yoghurt, kefir), jem, sayur-sayuran dan buah-buahan setelah rawatan panas tercermin secara positif dalam pencernaan. Ia dibenarkan menggunakan roti gandum kasar hanya sehari selepas dibakar.

Ubat-ubatan rakyat

1 Kembung pada bayi dihilangkan dengan air dill. Untuk menyiapkannya, anda perlu mengambil satu sudu biji dill kering. Kemudian rumput dituangkan dengan segelas air mendidih. Cecair dimasukkan selama 1 hingga 2 jam, setelah itu disaring dan dianggap siap digunakan. Ambil seperempat gelas kaldu 2-3 kali sehari.

2 Merebus pasli dan kayu cacing akan membantu mengurangkan gejala kembung. Jadi 20 g pasli kering dituangkan dengan segelas air mendidih, bersikeras selama setengah jam, disaring dan diminum dalam satu sudu 4-5 kali sehari. Untuk merebus dan kayu cacing, diperlukan satu sudu besar ramuan, yang dicurahkan dengan segelas air mendidih. Cecair dimasukkan selama setengah jam, dan diambil 1 sudu 3 kali sehari sebelum makan.

3 Melincirkan perut dengan mentega atau lemak babi membantu mencegah kembung. Produk ini dilembutkan dalam mandi air ke keadaan lembut, tetapi tidak cair.

Ubat untuk kembung

Ubat penyerap melegakan gejala, tetapi bukan penyebab perut kembung. Dilarang meminum pil seperti itu dalam kes terpencil untuk membuang lebihan gas daripada makan berlebihan, gangguan usus dan gangguan diet lain. Tetapi dengan kembung biasa, anda harus berjumpa doktor yang akan menentukan dan menghilangkan penyebab penyakit ini..

Dadah untuk mengatasi kembung:

• Karbon aktif adalah penyerap yang popular yang digunakan untuk mabuk;
• Polyphepan adalah sorben usus yang menyerap toksin pelbagai asal;
• Ubat-ubatan, bahan aktifnya adalah simethicone - Espumisan;
• Produk berasaskan serat - Arang batu putih;
• Lactofiltrum adalah bahan penyerap yang menormalkan mikroflora usus;
• Ejen biologi yang menghilangkan dysbiosis usus - Khilak Forte, Atzilakt, Bifidumbacterin, lain-lain;
• Untuk kesakitan yang teruk, mereka mengambil ubat antispasmodik - No-shpa, Drotaverin.

Perut kembung tidak selesa tetapi tidak serius. Kembung boleh mengganggu kehidupan normal dan mengurangkan aktiviti dengan ketara, jadi lebih baik menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan.

Kembung

Kembung adalah keadaan di mana seseorang bimbang dengan peningkatan pengeluaran gas di saluran pencernaan..

Bagaimana kembung muncul??

Sekiranya perut kembung menjadi masalah yang berterusan, maka seseorang mula tertanya-tanya mengapa kembung berterusan mengganggu dia untuk jangka masa yang panjang. Pembentukan gas berterusan membawa ketidakselesaan yang ketara. Dalam keadaan normal, ketika makan makanan, sejumlah kecil udara ditelan, dan sedikit kemudian keluar kembali, jadi hanya sebahagian udara ini yang melewati perut ke dalam usus. Kembung yang kerap adalah kebimbangan bagi mereka yang menelan sejumlah besar udara. Pada masa yang sama, terdapat limpahan perut yang berterusan. Cukup dimengerti bahawa seseorang yang rentan terhadap peningkatan pengeluaran gas juga prihatin terhadap fakta mengapa kembung menampakkan dirinya dalam persekitaran yang tidak sesuai..

Biasanya, pelepasan gas berlaku kira-kira 10 kali sehari. Pada orang dengan peningkatan pengeluaran gas, ini berlaku lebih kerap..

Selalunya, dengan peningkatan pembentukan gas, seseorang bimbang akan loya dan kembung. Selain sakit perut, pedih ulu hati, muntah, bersendawa, cirit-birit diperhatikan. Demam boleh meningkat, kelemahan umum dan pening diperhatikan.

Kesakitan di perut adalah akibat daripada pengumpulan gas di lumen usus. Mereka menjengkelkan reseptor kesakitan di dinding usus. Setelah mengeluarkan gas, rasa sakit itu lega. Kesakitan dapat menampakkan diri dalam bentuk kekejangan berkala, yang diperhatikan di bahagian perut yang berlainan. Dalam kes ini, perut membesar dan kuat. Kembung yang teruk menyebabkan kesakitan yang teruk tetapi biasanya jangka pendek.

Mengapa kembung muncul??

Kembung yang teruk dan sakit perut sering kali disebabkan oleh makan makanan yang tinggi serat. Serat, yang banyak terdapat dalam sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kekacang, yang menyebabkan peningkatan pembentukan gas, akibatnya seseorang mengalami sakit perut, dan kembung dapat mengganggu untuk waktu yang lama. Kembung kadang-kadang boleh menyebabkan sakit belakang dan gejala lain. Masalah yang sama timbul kerana pengambilan minuman berkarbonat yang kerap mengandungi karbon dioksida..

Terdapat penyebab kembung lain pada wanita dan lelaki. Contohnya, penyebab kembung selepas makan dapat ditentukan dengan menelan udara semasa makan. Seseorang terutamanya menelan banyak udara, makan makanan dengan tergesa-gesa, bercakap semasa makan.

Kadang kala kembung teruk adalah tindak balas badan terhadap keadaan yang tertekan. Kerana terlalu banyak emosi, kekejangan otot licin usus berlaku, peristalsis melambatkan.

Kembung yang berterusan sering mula berkembang seiring bertambahnya usia. Sebabnya adalah kelemahan berkaitan dengan usia otot pada usus. Gejala kembung boleh berlaku pada wanita yang mengalami haid.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa bersendawa dan kembung mungkin menunjukkan perkembangan penyakit kronik. Kembung, mual, sakit perut dan gejala lain boleh berlaku dengan barah usus besar, diverticulum, kolitis ulseratif, dll..

Kadang-kadang penyebab perut kembung terletak pada pengambilan ubat-ubatan tertentu. Contohnya, antibiotik memusnahkan mikroflora usus dan memprovokasi dysbiosis. Sekiranya seseorang menyalahgunakan julap, maka dari masa ke masa ini menimbulkan masalah dengan pembentukan gas..

Kembung dan gas berterusan adalah perkara biasa pada orang yang mengalami sembelit. Najis yang berlarutan di usus menyukarkan pengaliran gas. Akibatnya, sembelit membawa kepada fakta bahawa seseorang merasakan sakit perut berkala dan kerap kembung..

Selalunya, orang yang tidak memperhatikan peraturan pemakanan sihat mengadu tentang kembung dan pembentukan gas. Oleh itu, doktor sangat mengesyorkan bahawa sekiranya peningkatan pembentukan gas, sangat penting untuk menyesuaikan diet dengan serius. Sekiranya pembentukan gas diperhatikan setelah seseorang memakan produk tertentu, maka intoleransi makanan dapat disyaki. Sebilangan orang menderita intoleransi laktosa, yang dapat menampakkan diri dari tahun pertama kehidupan dan kemudian, pada usia sekolah. Dengan penyakit seliak, tubuh tidak melihat protein bijirin

Kembung yang teruk semasa kehamilan sangat biasa terjadi pada wanita yang sedang melahirkan bayi. Kembung pada peringkat awal mula mengganggu wanita kerana fakta bahawa pankreas tidak menghasilkan enzim yang mencukupi semasa kehamilan. Akibatnya, makanan tidak dicerna secara intensif. Semasa mengandung, rahim secara beransur-ansur membesar dan memberi tekanan pada usus. Oleh kerana itu, fungsi usus usus terganggu, dan wanita itu mengalami rasa berat dan kembung yang berterusan. Tidak boleh dilupakan bahawa semasa kehamilan, latar belakang hormon wanita berubah, jadi tanda-tanda pertama kehamilan sering dinyatakan dengan tepat dengan kembung. Kembung sebagai tanda kehamilan sudah boleh muncul pada minggu-minggu pertama. Walaupun kembung semasa kehamilan biasanya bukan patologi, jika anda mengalami kembung perut dan kembung yang berterusan, anda harus memberitahu doktor mengenai gejala ini. Sesungguhnya, seorang wanita hamil boleh menghidap pankreatitis, kolitis dan penyakit gastrousus lain..

Keparahan dan kembung pada wanita dapat nyata dengan cara yang berbeza dalam tempoh sebelum haid bermula. Sebagai peraturan, wanita itu secara beransur-ansur mendapat perasaan bahawa kembung semakin meningkat. Kesakitan dan kembung mempengaruhi seluruh perut bawah, tetapi kadang-kadang rasa sakit dilokalisasikan ke kiri bawah atau kanan bawah.

Selalunya bayi yang baru lahir mengalami kembung. Fenomena ini biasanya disebut kolik usus. Penyebab kembung pada bayi baru lahir adalah sifat fisiologi: saluran gastrousus kanak-kanak mempunyai struktur khas. Secara beransur-ansur, dari masa ke masa, sistem pencernaan matang dan kolik berhenti. Walau bagaimanapun, kembung yang teruk selepas makan pada bayi juga boleh menunjukkan penyakit gastrousus. Oleh itu, berjumpa doktor sekiranya kembung dan pagar mengganggu bayi secara berterusan.

Walaupun terdapat banyak sebab yang menyebabkan kembung, kadang-kadang peningkatan pengeluaran gas disalah anggap oleh orang lain untuk penyakit lain. Dalam beberapa kes, kembung perut dan perut, seseorang mengelirukan dengan serangan jantung, radang usus buntu, penyakit batu empedu. Hanya perundingan dengan doktor dan pemeriksaan yang memungkinkan untuk menentukan diagnosis yang tepat. Anda mesti menghubungi pakar walaupun sakit perut berterusan untuk waktu yang lama dan disertai dengan muntah, penurunan berat badan, demam, darah di dalam najis.

Cara menghilangkan kembung?

Selalunya, untuk menghilangkan peningkatan pembentukan gas, hanya perlu menyesuaikan diet harian. Sekiranya seseorang berjaya menentukan makanan mana yang memprovokasi kembung, maka pengecualian dasar mereka dari diet dapat menormalkan keadaan. Kadang kala kembung usus menimbulkan pengambilan makanan yang terlalu berlemak dan goreng. Anda juga dapat mengurangkan jumlah serat dalam diet untuk sementara waktu..

Sekiranya seseorang bimbang dengan peningkatan pengeluaran gas, maka hanya doktor yang boleh memilih ubat terbaik untuk kembung. Sebarang ubat harus diambil hanya setelah diagnosis yang tepat dibuat. Serangan kembung perut, yang disebabkan oleh ketidaktepatan dalam pemakanan, akan membantu menghilangkan ubat yang berkesan seperti karbon aktif. Anda perlu menghancurkan 3 tablet arang batu dengan teliti dan mencuci serbuk dengan air. Bagi pesakit dewasa, doktor boleh menetapkan rawatan dengan ubat-ubatan dengan enzim yang membantu memecahkan laktosa.

Pil mana yang perlu dipilih kembung bergantung pada kekerapan manifestasi gejala ini. Sekiranya peningkatan pembentukan gas mengganggu seseorang kadang-kadang, ubat berdasarkan simethicone sesuai. Ini adalah Espumisan dan produk terkenal yang lain. Ubat-ubatan tersebut juga digunakan dalam tempoh selepas operasi..

Perubatan tradisional juga dapat menjawab persoalan apakah penawar terbaik untuk kembung. Terdapat resipi ubat herba yang berkesan yang dapat mengurangkan keadaan orang dewasa dan kanak-kanak yang mudah mengalami kembung..

Rawatan kembung alternatif menggunakan penggunaan resipi yang merangkumi chamomile, biji jintan dan dill, akar valerian, ramuan yarrow, dan lain-lain. Kadang-kadang rawatan dengan ubat-ubatan rakyat sepenuhnya dapat menggantikan pil apa pun. Walau bagaimanapun, penggunaan ubat-ubatan rakyat yang tidak terkawal seterusnya boleh membawa kepada akibat yang tidak disangka-sangka. Oleh itu, lebih baik memberitahu doktor anda tentang semua gejala yang menyertai kembung. Pesakit mesti memastikan untuk melaporkan sama ada dia bimbang tentang cirit-birit, sembelit, bersendawa, dan lain-lain. Sangat penting untuk tidak menggunakan resipi rakyat tanpa persetujuan doktor dalam rawatan kembung pada kanak-kanak. Di samping itu, semasa mengambil ramuan decoctions dan infus, dos, ciri penyediaan, dan masa pentadbiran adalah penting - sebelum atau selepas makan. Walaupun seseorang telah membuktikan cara untuk menghilangkan kembung, ini tidak bermakna bahawa dalam kes tertentu mereka akan berkesan..

Banyak kaedah yang diamalkan untuk melegakan gejala kembung pada bayi baru lahir. Urutan perut yang ringan, menggunakan lampin hangat ke perut, dapat melegakan keadaan anak. Sekiranya bayi sangat cemas, beberapa ubat mungkin diberikan setelah berunding dengan pakar pediatrik. Ini adalah ubat dengan bifidobacteria dan lactobacilli, antispasmodics, ubat yang merangsang motilitas usus, ubat berdasarkan simethicone.

Perut kembung sering terjadi pada orang yang merokok, dan juga pada mereka yang terbiasa menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Sekiranya kembung adalah gejala yang biasa, disarankan untuk makan lebih kerap, tetapi dalam bahagian yang lebih kecil. Sebaiknya selalu makan makanan dalam suasana yang tenang, tanpa tergesa-gesa. Jadi sistem pencernaan akan berfungsi dengan lebih lancar..

Pendidikan: Lulus dari Rivne State Basic Medical College dengan ijazah di Farmasi. Lulus dari Universiti Perubatan Negeri Vinnitsa yang diberi nama M.I. Pirogov dan magang di pangkalannya.

Pengalaman kerja: Dari tahun 2003 hingga 2013 - bekerja sebagai ahli farmasi dan ketua kios farmasi. Dia dianugerahkan sijil dan perbezaan selama bertahun-tahun dan kerja teliti. Artikel mengenai topik perubatan diterbitkan dalam penerbitan tempatan (surat khabar) dan di pelbagai portal Internet.

Komen

Dan saya mengalami kembung ketika menurunkan berat badan. Sayur-sayuran memprovokasi kembung dan jika saya tidak mengambil Orlix, saya mungkin akan terbang di pejabat.

Trimedat, ubat yang menjadikan hidup saya lebih mudah. Saya menghadapi masalah - sindrom iritasi usus. Seseorang akan memahami saya betapa tidak menyenangkannya apabila sesuatu yang tidak dapat difahami berlaku di dalam perut, dinyatakan oleh kembung dan kolik. Ia membantu menghilangkan gejala ini dengan cepat..

Saya didiagnosis menghidap diabetes mellitus jenis 2, berumur 3 tahun saya minum metformin atas cadangan pakar endokrinologi. Saya berjumpa doktor beberapa kali, yang menyebabkan saya tidak selesa, kembung dan cirit-birit. Doktor tidak memberi perhatian. pergi ke laut dan memutuskan untuk berhenti mengambil ubat itu.. Di laut saya berasa hebat! tiba dan kehilangan berat badan. Baiklah, baiklah! 5 kg. sudah tiada. setahun berlalu, saya pulih semula dan kembung muncul lagi! Dan sekarang saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Mungkin rakan akan menasihati saya ?

Tablet Trimedat yang sangat baik untuk cirit-birit. secara harfiah menyelamatkan saya dari penyakit yang mengerikan ini. hasilnya segera.

Saya bekerja sebagai model dan kerana jadual yang sibuk, makanan sihat tidak selalu memasuki perut saya. Oleh kerana itu, saya secara berkala mengalami sakit perut dan kembung. Dalam kes seperti itu, trimedat selalu menolong saya. Sekiranya rasa sakit bermula, saya mula mengambil ubat 3 kali sehari, saya mengambilnya selama sebulan. Saya selalu berasa sihat selepas rawatan ini. Tetapi sebenarnya, lebih baik mengawasi diet anda..

Bukan rahsia lagi bagi saya untuk semua orang bahawa kembung dan perut kembung berlaku tepat selepas makanan tertentu. Secara peribadi, saya mempunyai cendawan, kentang, kacang, kacang, lentil dan kacang polong. Kira-kira dua bulan yang lalu, saya mula mengambil tablet Orlix atas nasihat doktor rakan, dan kesihatan saya bertambah baik. Sekarang tidak ada perut kembung selepas makanan bermasalah.

Perkara yang paling menyinggung adalah anda nampaknya menginginkan yang terbaik, menjadi vegan, daging yang ditolak sepenuhnya. Tetapi tidak, dengan demikian dia mengalami masalah kembung dan kembung. Baiklah, mereka memberitahu saya mengenai tablet Orlix tepat pada waktunya, jika tidak, saya akan mula memakan mayat haiwan lagi. Sekarang saya minum satu pil untuk sarapan, dua untuk makan tengah hari dan makan malam, dan tidak ada rasa tidak selesa.

Saya dan suami suka bersantai pada hujung minggu. Pergi melawat rakan, pada hari cuti atau hanya menyediakan segala-galanya dan mengatur percutian di rumah. Dan setelah makan berlebihan, kita mengalami kembung dan gas. Seorang rakan menasihati saya untuk mencuba tablet Orlix, dia telah mengambilnya selama setahun. Oleh itu, kami mula menggunakannya semasa cuti dan perayaan, tiga tablet dengan makanan, dan sekarang masalah kembung diselesaikan.

Saya sering diseksa oleh kembung dan perut kembung, dari masalah halus seperti ubat Orlix secara harfiah menjadi penyelamat saya. Saya pemakanan pemakanan yang betul, tetapi seperti biasa, semuanya tidak sehebat yang kita mahukan. Setelah beralih ke diet seperti itu, saya mula menderita kembung dan gas. Atas nasihat makcik, saya mula makan makanan tambahan dengan makanan itu. Setakat ini, gas tidak mengganggu saya lagi. Saya telah menerima selama tiga bulan.

Saya suka masakan Cina, tetapi kekacang dan produk soya menguasai menu. Sedap, berkhasiat, tetapi mereka sering membuatkan perut saya membengkak. Saya terseksa, terseksa, dan kemudian pergi ke Internet untuk mencari ubat yang sesuai dengan saya. Saya menjumpai makanan tambahan Orliks. Saya suka bahawa ini bukan ubat dan harus diambil dengan makanan yang menyebabkan kembung. Saya memutuskan untuk mencubanya. Hasilnya menarik perhatian saya. Kembung tidak mengganggu saya sekarang.

selepas kembung berterusan aksh

Kembung saya bermula selepas perjalanan perniagaan, nampaknya makanan jalan raya disebabkan, walaupun kecil, tetapi dysbiosis. Mengembalikan semuanya dengan sempurna dengan Redugaz, ia bukan sahaja menghilangkan kembung perut, tetapi juga memberi makan mikroflora untuk operasi yang betul. Saya juga sangat menyukai bahawa ini adalah tablet kunyah dan anda tidak perlu berlari mencari air untuk diminum atau larut - sangat senang diambil.

Ya, itu pasti.. perkara utama adalah membuang makanan berlemak dan karbohidrat cepat dengan lemak, ia menyebabkan bahaya langsung.

Hampir sepanjang masa saya mencuba makan makanan sihat sahaja. Tetapi tidak semua kes berlaku tanpa kembung. Siapa, agar tidak mengatakan mengapa ini berlaku, ia mesti dihapuskan. Seperti banyak yang lain, saya telah mencuba banyak ubat, tetapi kadang-kadang saya tidak sabar menunggu hasil yang tepat. Saya membaca di mana-mana Orlix membantu dengan baik, saya mencubanya sangat membantu. Setelah mengambilnya, bahkan tidak ada petunjuk bahawa akan ada masalah perut. Saya mengambilnya hanya seperti yang diperlukan, 1-2 pil semuanya bergantung pada jumlah makanan yang saya mahu makan)) Supaya tidak selalu masalah seperti itu berlaku kerana pemakanan yang tidak betul.

Sekiranya kembung selalu mengganggu anda, anda pasti perlu diuji! Saya didapati mempunyai keasidan perut yang rendah, jadi perut kembung selalu berlaku, tetapi sekarang saya mula mengambil redgas dan kembung cepat pergi dan tidak kembali tidak lama lagi, saya membaca komposisi, dan ada dua komponen, satu merosakkan dan memperkenalkan gas, dan yang kedua mencegah kembung berulang, dan Saya sedar itulah sebabnya kesan yang begitu lama.

Pemakanan, makanan ringan, sandwic, makanan segera yang tidak betul, semua ini memberi kesan buruk kepada keadaan badan, terutamanya perut. Dari pemakanan seperti itu, selalunya terdapat masalah dengan gas kembung. Ketika saya datang ke farmasi, mereka memberi saya ubat Trimedat, membelinya, berpuas hati, semuanya kembali normal. Ia juga boleh digunakan untuk profilaksis - 12 minggu, 3 tablet sehari, ini adalah 300 mg. By the way, ini mengosongkan pengosongan perut, anda juga dapat menurunkan berat badan 2 kilogram :).

Dengan pemakanan yang betul, disarankan minum air kosong. Dan bukan dengan makanan, tetapi antara waktu makan. Pagi dimulakan dengan segelas air, selepas sarapan selama 15 minit. Sebahagian air seterusnya diminum sejam sebelum makan tengah hari, kemudian satu jam sebelum minum petang, kemudian satu jam sebelum makan malam. 2 tahun sehari. minimum. Sekiranya anda minum banyak air mineral, anda hanya boleh membahayakan kesihatan anda..

Motilium membantu saya menghadapi masalah perut, ubat yang sangat baik. Sebaiknya, lebih baik tidak makan berlebihan, tetapi dalam praktiknya ini jarang berlaku)))

Ia sangat lucu, tetapi ketika saya menjalani diet yang betul, saya mengalami kembung yang mengerikan. Sekarang, dengan berpengalaman, saya sudah faham apa sebenarnya yang membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan ini. Kemungkinan besar ia adalah 2 liter air mineral berkarbonat sehari. Walaupun meminumnya dalam bahagian kecil dengan sedikit makanan, masih ada rasa kenyang, perut buncit, berat. Juga sangat risau dengan pedih ulu hati.