Mual selepas makan boleh muncul kerana pelbagai sebab, selalunya ini adalah isyarat pertama kerosakan sistem pencernaan. Dalam artikel ini, anda akan mengetahui mengapa anda mungkin merasa sakit selepas makan dan bagaimana mengatasi gejala yang tidak menyenangkan ini..
Punca mual selepas makan
Mengapa seseorang berasa sakit selepas makan? Selalunya ini adalah tanda penyakit sistem pencernaan, tetapi faktor lain juga boleh menyebabkan keadaan ini tidak menyenangkan..
Sebabnya boleh dibahagikan kepada dua kumpulan:
1. Mual berkembang pada orang yang sihat.
Boleh berkembang kerana tingkah laku makan yang tidak betul. Ini difasilitasi oleh:
banyak makanan goreng dan berlemak;
pergerakan aktif dan aktiviti fizikal yang dilakukan seseorang sebaik sahaja makan;
makan makanan berkualiti rendah;
Dalam kes ini, cukup untuk mengatur tingkah laku makan atau menghentikan hubungan dengan bahan toksik untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan..
2. Mual berkaitan dengan pelbagai penyakit.
Sekiranya peraturan diet tidak memberikan hasil yang diharapkan, dan rasa mual setelah makan tetap ada, ini mungkin merupakan tanda perkembangan penyakit berikut:
enteritis bahagian awal usus;
Keadaan ini memerlukan campur tangan perubatan, untuk memeranginya sendiri bukan sahaja tidak berkesan, tetapi juga berbahaya..
3. Kehamilan boleh menjadi penyebab mual selepas makan pada wanita yang sihat. Mual dan muntah hingga 2 kali sehari adalah tanda khas kehamilan, jika mual atau muntah lebih kerap berlaku, mungkin toksikosis, memerlukan pengawasan perubatan.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda berasa mual selepas makan?
Pertama sekali, perlu mengecualikan faktor-faktor yang menyumbang kepada penampilannya, iaitu:
makan dengan kerap, tetapi dalam bahagian kecil;
elakkan aktiviti fizikal yang berat selepas makan (hanya berjalan kaki disyorkan);
mengurangkan jumlah makanan berlemak;
mengutamakan mengukus, memanggang, mendidih dan merebus;
periksa tarikh luput dengan teliti;
hadkan penggunaan alkohol dan tembakau;
jika anda seorang wanita, pastikan anda menjalani ujian kehamilan, terutamanya jika haid anda ditangguhkan.
Mual selepas makan adalah tanda sama ada kesalahan pemakanan atau patologi. Sekiranya rasa tidak selesa selepas makan berlaku walaupun dengan diet seimbang, anda harus segera berjumpa doktor.
- Salah satu penyebab mual adalah kolesistitis. Pundi hempedu adalah takungan hempedu pekat yang dihasilkan oleh sel hati. Ia melakukan banyak fungsi penting: membantu mencerna makanan dan mengasimilasi lemak, meningkatkan aktiviti enzim pankreas, dan juga merupakan agen antibakteria. Tetapi kebetulan pundi hempedu meradang, dan kolesistitis berkembang.
Tanda-tanda utamanya adalah loya selepas makanan berlemak (tidak semestinya berminyak. Kadang-kadang cukup untuk makan, misalnya kacang), sakit di hipokondrium yang betul, di mana pundi hempedu berada, bersendawa, kepahitan di mulut, demam. Kesakitan boleh menjadi membosankan atau membesar, dan memberi pada lengan kanan dan bilah bahu kanan. Dan berlaku bahawa tidak ada rasa sakit di kawasan pundi hempedu, tetapi ada di tangan dan skapula. Dalam beberapa kes yang sangat jarang berlaku, gejala tidak ada sepenuhnya..
Sebab-sebab perkembangan kolesistitis adalah aktiviti fizikal yang kuat, tekanan, makan berlebihan. Untuk mendiagnosis masalah, ultrasound perut, ujian darah akan ditetapkan.
Apa maksud loya selepas makan dan apa maksudnya bagaimana cara menghilangkannya
Mual selepas makan adalah masalah biasa yang dihidapi oleh banyak orang. Mual yang berterusan mempengaruhi pengambilan makanan, menyekat pengambilan makanan, komunikasi, mudah marah dan kegelisahan.
Selalunya dikaitkan dengan keracunan makanan. Tetapi ini bukan satu-satunya sebab mengapa anda merasa sakit selepas makan. Ada yang lain, termasuk yang tidak berkaitan dengan penyakit ini.
Keparahan, pembakaran di perut, loya dan muntah bukanlah keadaan perubatan. Sebaliknya merupakan tanda beberapa penyakit, yang kebanyakannya berkaitan dengan sistem pencernaan.
- Mengapa seseorang berasa sakit selepas makan
- Penyebab mual yang tidak berkaitan dengan penyakit
- Kerja berlebihan dan tekanan
- Tidak mengunyah makanan
- Pergi tidur sebaik sahaja makan
- Kebiasaan membasuh makanan dengan minuman berkarbonat
- Penyakit apa yang boleh menyebabkan mual selepas makan
- Mual selepas makan semasa mengandung
- Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk menyingkirkannya
Mengapa seseorang berasa sakit selepas makan
Mual adalah perasaan tidak menyenangkan yang boleh menyebabkan muntah. Muntah pula, adalah tindak balas badan, yang akhirnya mengosongkan perut makanan yang dimakan.
Makanan diperlukan untuk bertahan. Seperti udara dan air, faktor utama dalam kehidupan. Makanan:
- Membekalkan tenaga yang diperlukan badan untuk aktiviti harian;
- Mengekalkan bekalan nutrien dan kalori yang berterusan.
Proses pencernaan bermula di mulut, di mana makanan dikunyah agar lebih mudah ditelan. Kemudian masuk melalui esofagus ke dalam perut dan seterusnya ke usus.
Jus gastrik, jus pencernaan memecah makanan, mengekstrak nutrien dan menghantar sisa ke usus besar untuk penghapusan dari badan.
Mual biasanya melindungi dengan mengelakkan bahan berbahaya memasuki badan. Oleh itu, sebarang masalah yang timbul semasa pengambilan makanan melalui saluran pencernaan boleh menyebabkannya..
Gejala sering muncul di bahagian atas perut, di mana proses pencernaan makanan pertama bermula. Kadang kala tubuh bertindak balas terhadap masalah yang timbul dengan mengosongkan perut secara paksa - muntah.
Penyebab mual yang tidak berkaitan dengan penyakit
Mual selepas makan bukan hanya disebabkan oleh penyakit atau makanan yang tidak berkualiti. Sebabnya sangat berbeza..
Kerja berlebihan dan tekanan
Tekanan mempunyai kesan yang besar terhadap fungsi pencernaan. Semasa kegelisahan meningkat, kegelisahan:
- Denyutan jantung meningkat;
- Saluran darah menyempit;
- Otot tegang.
Sistem pencernaan juga defensif. Dalam tempoh ini, lebih baik meluangkan masa sementara dan bertenang..
Semasa mengambil makanan, anda hanya perlu memusatkan perhatian kepada makanan, melupakan segala yang lain. Tumpuan hanya pada makanan meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrien.
Tidak mengunyah makanan
Pencernaan bermula di mulut. Walaupun sesudu makanan pertama memasuki mulut, kelenjar air liur diaktifkan, melepaskan enzim yang diperlukan untuk memecah.
Mengunyah adalah salah satu langkah penting dalam proses pencernaan. Air liur melembutkan dan memecah makanan, memungkinkan peralihan ke peringkat pemprosesan seterusnya di perut.
Makanan yang tidak dikunyah, masuk ke dalam perut, memuatkan sisa organ yang terlibat dalam pemprosesan makanan. Selain mual, mungkin ada:
- Sakit perut;
- Kembung;
- Peningkatan pengeluaran gas.
Untuk mengelakkan gejala yang tidak menyenangkan, disarankan untuk mengunyah makanan sekurang-kurangnya 20 kali..
Pergi tidur sebaik sahaja makan
Tidur lena selepas makan malam yang enak tidak baik untuk pencernaan anda. Berbaring membawa kepada sakit perut, pedih ulu hati.
Makanan terakhir mestilah 2-3 jam sebelum tidur. Inilah masa yang diperlukan untuk mencerna.
Kebiasaan membasuh makanan dengan minuman berkarbonat
Minuman berkarbonat dapat memberi tekanan pada saluran pencernaan. Gejala ketidakselesaan mungkin berlaku setelah minum 1 gelas minuman berkarbonat. Ini tidak semestinya limun, tetapi juga kvass, kombucha.
Di samping itu, loya boleh disertai dengan:
- Perut kembung;
- Kembung;
- Sakit perut.
Gejala serupa diperhatikan selepas memakan kubis, bawang.
Boleh berlaku semasa digunakan:
- Makanan masam atau pedas;
- Minuman berkafein;
- Alkohol;
- Banyak makanan yang dimakan.
Agar sistem pencernaan berfungsi dengan baik, makanan biasa diperlukan. Anda tidak boleh kelaparan untuk waktu yang lama, dan kemudian mengimbangi pada satu masa. Sekiranya atas sebab tertentu terdapat rehat yang panjang dalam pengambilan makanan, anda perlu makan perlahan-lahan, mengunyah dengan teliti.
Penyakit apa yang boleh menyebabkan mual selepas makan
- Keracunan makanan;
- Ulser perut;
- Dispepsia;
- Penyakit seliak;
- Masalah psikologi;
- Proses keradangan di usus;
- Apendiks;
- Batu empedu;
- Tumor malignan.
Keracunan makanan adalah hasil dari memakan makanan yang telah tercemar dengan mikroorganisma, terutama bakteria staphylococcal.
Gejala keracunan termasuk:
- Sakit perut;
- Loya;
- Muntah;
- Pening;
- Kenaikan suhu.
Tanda-tanda keracunan boleh muncul beberapa jam selepas makan atau selepas hari atau minggu.
Ulser peptik adalah penyakit yang mempengaruhi saluran gastrousus. Menyebabkan dan memburukkan lagi gejala penyakit:
- Pengambilan alkohol yang berlebihan;
- Merokok;
- Pengambilan aspirin secara berkala;
- Ubat anti-radang lain.
Dispepsia atau gangguan pencernaan juga boleh menyebabkan loya. Ia menampakkan diri dalam sejumlah tanda lain, seperti:
- Sakit perut;
- Kembung;
- Pembakaran retrosternal;
- Belching.
Penyebab dispepsia termasuk:
- Makan berlebihan;
- Tekanan emosi;
- Makan makanan berlemak, goreng, atau pedas;
- Minuman berkarbonat.
Penyakit seliak adalah penyebab alahan pencernaan yang biasa. Sebilangan orang tidak dapat memecah gluten..
Di samping itu, alahan yang berkaitan dengan loya boleh disebabkan oleh:
- Alergi terhadap protein susu;
- Buah-buahan;
- Sayur-sayuran;
- Kacang
dan produk lain.
Cara mudah untuk mengelakkan loya adalah dengan mengelakkan makan makanan yang alergi.
Terdapat banyak sebab psikologi yang boleh menyebabkan mual selepas makan. Contohnya, bulimia nervosa.
Penyebab proses keradangan di usus boleh:
- Demam kepialu;
- Kolitis;
- Gastroenteritis
dan penyakit gastrousus lain.
Mual disertai dengan sakit di bahagian kanan bawah perut mungkin menunjukkan radang usus buntu, yang memerlukan rawatan segera di hospital.
Sekiranya sakit perut, mual dan muntah meningkat, terutamanya setelah makan makanan berlemak, maka batu empedu adalah mungkin.
Kanser perut adalah penyebab mual yang lebih serius selepas makan. Kejadian barah perut telah menurun sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Kini lebih biasa pada lelaki yang lebih tua. Berat badan, darah di dalam najis - gejala penyakit lain.
Sindrom iritasi usus (IBS), keadaan yang mempengaruhi saluran pencernaan yang tidak dapat disembuhkan, tetapi gejala dapat dikendalikan.
Selain mual, ia mungkin disertai dengan:
- Kekejangan di perut;
- Kembung;
- Sembelit;
- Cirit-birit.
Pedih ulu hati atau refluks asid adalah gejala masalah lain, seperti GERD, yang mungkin disertai dengan loya.
Mual selepas makan semasa mengandung
Mual muncul pada trimester pertama di hampir semua wanita. Mungkin terasa ringan pada waktu pagi dan lebih teruk selepas makan.
Dalam kebanyakan kes, penurunan dalam beberapa bulan kehamilan. Tetapi sebilangan wanita selalu mengalami masalah ini sepanjang kehamilan mereka..
Punca mual dan muntah semasa mengandung masih belum diketahui. Diduga disebabkan oleh perubahan hormon yang berterusan dan ketidakseimbangan gula darah.
Masalah loya dapat diatasi dengan bangun dari tidur. Sekiranya seorang wanita mengalami loya pada waktu pagi, makan sebentar setelah tidur dan tanpa bangun dari tidur..
Sebaiknya minum lebih banyak air, jus buah. Untuk mengelakkan:
- Makanan tinggi garam, rempah, lemak;
- Roti Bakar;
- Keropok;
- Sukhari;
- Alkohol;
- Kafein;
- Merokok.
Makan makanan sejuk atau suhu bilik jika bau menyebabkan mual dan muntah.
Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk menyingkirkannya
Untuk melegakan loya selepas makan, anda boleh:
- Banyakkan minum air
- Mengelakkan makanan berlemak, pedas, goreng;
- Dengan minum teh pudina atau halia.
- Sepotong lemon;
- Gula-gula pudina;
- Kepingan ais.
Makan dalam bahagian kecil, kunyah perlahan dan teliti.
Dalam beberapa kes, disyorkan untuk mengambil vitamin B6 setelah berunding dengan doktor.
Mual yang berkaitan dengan penyakit memerlukan rawatan untuk penyakit yang mendasari. Dilarang mengambil ubat antiemetik sendiri agar tidak memburukkan lagi penyakit ini.
Mengapa loya berlaku, penyakit apa yang anda bincangkan mengenai loya selepas makan? Jawapan dalam video program "Mengenai perkara yang paling penting"
Mual selepas makan
Mual selepas makan adalah sensasi yang tidak menyenangkan yang dialami oleh setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Gangguan seperti itu bukanlah penyakit yang terpisah, tetapi salah satu tanda klinikal penyakit tertentu. Boleh berlaku pada orang dewasa dan kanak-kanak.
Terdapat banyak sebab mengapa serangan mual muncul sebaik sahaja makan. Dalam hampir semua kes, ini dikaitkan dengan perkembangan patologi gastroenterologi di dalam badan, tetapi terdapat sejumlah faktor predisposisi fisiologi.
Mual dan muntah mungkin yang pertama, tetapi jauh dari satu-satunya manifestasi dalam gambaran klinikal. Sebagai tambahan kepada mereka, demam dan malaise, najis dan perut kembung, dan banyak gejala lain mungkin berlaku..
Ahli gastroenterologi terlibat dalam diagnostik. Proses diagnostik merangkumi pelbagai pemeriksaan makmal dan instrumental. Manipulasi pemeriksaan awal adalah penting.
Untuk menghilangkan loya selepas makan, langkah-langkah terapi konservatif sudah mencukupi. Tetapi mustahil untuk sepenuhnya menghilangkan malaise tanpa menghilangkan faktor yang memprovokasi, yang dapat dilakukan dengan bantuan campur tangan pembedahan..
Etiologi
Antara penyebab mual selepas makan, adalah kebiasaan untuk membezakan fisiologi dan berkaitan dengan perjalanan penyakit apa pun..
Sumber patologi mual selepas makan:
- kolesistitis;
- ulser peptik duodenum atau perut;
- pankreatitis dan masalah lain yang berkaitan dengan pankreas;
- gastritis dari mana-mana asal;
- jangkitan usus;
- migrain kronik;
- penyakit endokrin;
- penyakit sistem kardiovaskular dan hati;
- penyakit batu empedu dan penyakit pundi hempedu;
- perjalanan proses keradangan di lampiran cecum;
- disfungsi perut;
- hipotiroidisme;
- infarksi miokardium;
- GERD;
- sindrom usus yang mudah marah;
- duodenitis;
- dystonia vegetatif-vaskular;
- disfungsi alat vestibular;
- pengaruh helminths atau parasit pada organ sistem pencernaan;
- bentuk pielonefritis akut;
- hipertensi malignan;
- gegaran;
- glaukoma;
- kegagalan buah pinggang;
- jangkitan rotavirus;
- genangan hempedu;
- alahan makanan.
Punca mual selepas makan, tidak berkaitan dengan salah satu penyakit di atas:
- penggunaan produk berkualiti rendah;
- pelaksanaan makan dalam keadaan ketegangan saraf;
- aktiviti fizikal yang berlebihan sebaik sahaja makan;
- makan berlebihan - makan banyak makanan berlemak;
- diet yang tidak teratur - penolakan jangka panjang untuk makan dengan makan berlebihan berikutnya;
- intoleransi individu terhadap sebarang produk.
Selalunya, penggunaan ubat yang tidak terkawal boleh menyebabkan rasa mual selepas makan..
- bahan antibakteria;
- ubat-ubatan yang bertujuan untuk mengurangkan berat badan;
- antidepresan;
- ejen antiprotozoal;
- kompleks vitamin dan mineral;
- persediaan besi;
- bahan anti-radang.
Mual sering berlaku selepas makan berlemak, tetapi manifestasi serupa dapat disebabkan oleh pengambilan sejumlah besar makanan atau minuman lain:
- kekacang;
- kentang dan kubis;
- tepung dan produk gula-gula - sebab-sebab loya selepas gula-gula tidak berbeza dengan perkara di atas;
- gula-gula dan daging berlemak;
- pir dan anggur;
- kopi pekat;
- minuman beralkohol atau berkarbonat.
Pada wanita, serangan mual selepas makan boleh dicetuskan oleh faktor berikut:
- tempoh yang menyakitkan;
- tempoh melahirkan anak, terutamanya 1 trimester;
- ketidakseimbangan hormon.
Jika tidak, sumber-sumber di atas khas untuk orang-orang dari mana-mana jantina dan kategori umur..
Gejala
Mual selepas makan tidak lebih dari sensasi yang tidak menyenangkan yang dilokalisasi di kawasan faring, boleh merebak ke seluruh esofagus dan berakhir di perut.
Mual sering disertai dengan muntah. Kumpulan gejala seperti itu boleh menjadi tetap dan berkala, yang berperanan dalam menentukan diagnosis yang betul..
Gambaran simptomatik hanya ditentukan oleh faktor etiologi utama, namun, pakar dalam bidang gastroenterologi membezakan sejumlah gejala yang berlaku tanpa mengira punca kejadiannya..
Mual dan berat di perut dalam kebanyakan keadaan disertai oleh kelainan berikut:
- cegukan dan bersendawa;
- pelanggaran proses pergerakan usus;
- pucat kulit;
- peningkatan air liur dan berpeluh;
- perubahan suhu dan nada darah;
- pembentukan gas yang banyak;
- gemuruh dan bengkak dinding perut anterior;
- kelemahan dan kelainan umum;
- peningkatan kadar denyutan jantung dan jantung;
- pengaburan gambar di depan mata;
- peningkatan kerentanan terhadap rangsangan luaran;
- kekejangan dan berat di epigastrium;
- rasa ketulan di kerongkong;
- penurunan berat badan;
- rasa yang tidak menyenangkan di mulut;
- bau fetid dari mulut;
- reaksi alahan;
- gatal-gatal di kawasan dubur;
- berasa sesak nafas;
- ketidakselesaan semasa membuang air kecil;
- kekejangan refleks anggota badan;
- pening;
- masalah penglihatan dan pendengaran;
- pemampatan sternum.
Sekiranya loya dan muntah selepas makan berterusan untuk jangka masa yang panjang, anda harus mendapatkan bantuan yang berkelayakan secepat mungkin..
Petunjuk untuk menghubungi klinik adalah berlakunya gejala berikut:
- campuran darah dalam tinja dan muntah;
- kekeliruan kesedaran;
- pening kepala;
- muntah berterusan atau cirit-birit yang tidak berhenti sepanjang hari;
- peningkatan suhu badan hingga 39 darjah atau lebih;
- dahaga yang kuat;
- penurunan dalam jumlah air kencing yang dikeluarkan dalam sehari.
Diagnostik
Mengapa terdapat rasa mual setelah makan, hanya boleh dibuat oleh doktor yang berpengalaman setelah membaca data pemeriksaan makmal dan instrumental.
Kumpulan langkah-langkah yang bertujuan untuk menetapkan diagnosis yang tepat harus merangkumi manipulasi diagnosis primer, yang dilakukan secara langsung oleh ahli gastroenterologi:
- membiasakan diri dengan sejarah penyakit - untuk mencari penyakit yang mendasari, gastroenterologi atau sifat lain, yang boleh berlaku dalam bentuk akut dan kronik;
- pengumpulan dan analisis anamnesis kehidupan - perlu untuk menjelaskan ketagihan makanan, membuktikan fakta pengaruh tekanan atau mengambil ubat;
- penilaian penampilan pesakit, ketajaman penglihatan dan pendengaran;
- pengukuran penunjuk suhu, nadi, degup jantung dan tekanan darah;
- palpasi mendalam dan perkusi dinding peritoneal anterior;
- menjalankan tinjauan klinikal terperinci - untuk menyusun gambaran simptomatik lengkap, yang mungkin menunjukkan faktor etiologi.
Selepas itu, pemeriksaan menyeluruh terhadap badan diperlukan. Prosesnya bermula dengan ujian makmal, termasuk:
- analisis umum air kencing dan darah;
- biokimia darah;
- pemeriksaan mikroskopik najis;
- kultur bakteria darah dan najis.
- Ultrasound organ peritoneal;
- EFGDS dan ECG;
- CT dan MRI otak;
- kolonoskopi;
- gastroskopi;
- sigmoidoskopi;
- pemantauan tekanan darah dan ECG setiap hari;
- radiografi.
Dengan latar belakang adanya banyak faktor predisposisi dalam diagnosis mual selepas makan pada lelaki dan wanita, pakar berikut boleh mengambil bahagian:
- ahli endokrinologi;
- pakar neurologi;
- ahli terapi;
- pakar pediatrik;
- pakar obstetrik-ginekologi;
- pakar kardiologi;
- ahli nefrologi;
- pakar oftalmologi;
- pakar penyakit berjangkit;
- pakar bedah saraf.
Bergantung pada pakar yang mana pesakit akan dirujuk, orang tersebut perlu menjalani beberapa pemeriksaan khusus.
Rawatan
Mual selepas makan dapat dihilangkan dengan kaedah konservatif, yang hanya dapat diresepkan dan dipantau oleh doktor yang merawat:
- mengambil ubat yang bertujuan untuk meneutralkan gejala utama dan bersamaan;
- terapi diet, khususnya meminimumkan penggunaan makanan berlemak;
- prosedur fisioterapi;
- terapi urut perut;
- penggunaan teknik alternatif, termasuk ubat-ubatan rakyat dan homeopati.
Walau bagaimanapun, rejimen rawatan akan sangat individual. Terapi yang lebih lembut ditunjukkan untuk wanita dalam tempoh melahirkan anak, anak-anak.
Perlu diingat bahawa kaedah di atas hanya akan membantu menghilangkan loya itu sendiri. Untuk menghilangkan faktor etiologi akut atau kronik, kemungkinan menggunakan campur tangan pembedahan tidak dikecualikan..
Pencegahan dan prognosis
Untuk mengelakkan loya selepas makan, langkah pencegahan terhad kepada beberapa peraturan mudah:
- penolakan ketagihan sepenuhnya;
- mengelakkan tekanan berlebihan saraf;
- rasionalisasi diet;
- pengambilan cecair yang mencukupi;
- makan hanya produk berkualiti tinggi dan mengelakkan alergen;
- mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor;
- kawalan berat badan;
- melepaskan kebiasaan mengambil kedudukan mendatar atau melakukan aktiviti fizikal yang berlebihan sebaik sahaja makan;
- pengesanan dan peneutralan tepat pada masanya penyakit saluran gastrousus atau organ lain, di klinik yang terdapat loya - ini memerlukan pemeriksaan pencegahan secara berkala.
Mual selepas makan makanan apabila berlatarbelakangkan faktor fisiologi mempunyai prognosis yang baik.
Pesakit tidak boleh lupa bahawa penolakan bantuan yang berkelayakan menyebabkan berulang. Setiap provokator patologi mempunyai komplikasi tersendiri, sebab itulah risiko kematian tidak dikecualikan..
Mual selepas makan
Mual selepas makan adalah sensasi menyakitkan yang tidak menyenangkan di perut, esofagus dan orofaring, yang berlaku dengan segera atau beberapa ketika selepas makan dan disertai dengan pelanggaran kesejahteraan umum. Mual sering mendahului muntah. Gejala ini mungkin mempunyai prasyarat fisiologi: makan berlebihan, kehamilan, tetapi lebih kerap ditentukan dengan pelbagai patologi saluran pencernaan dan sistem hepatobiliari. Kaedah ultrabunyi, endoskopi, radiografi dan makmal digunakan untuk mengenal pasti punca mual. Teh herba, prokinetik, sorben, antihistamin membantu mengurangkan rasa tidak selesa..
- Punca mual selepas makan
- Alahan makanan
Punca mual selepas makan
Gejala dyspeptik kadang-kadang dikesan pada orang yang benar-benar sihat dan dikaitkan dengan kesalahan dalam diet. Mual diperhatikan dengan makan berlebihan, yang disebabkan oleh peregangan dinding perut dan aliran impuls saraf ke bahagian otak yang sesuai. Manifestasi seperti itu dianggap sebagai varian normal dan tidak memerlukan rawatan. Wanita hamil sering mengadu loya selepas makan. Gejala ini berkembang lebih kerap pada trimester pertama, kerana perubahan fungsional dalam sistem saraf, penyimpangan impuls dari organ perut memasuki sistem saraf pusat.
Alahan makanan
Reaksi alergi terhadap makanan tertentu sering kali muncul sebagai ketidakselesaan perut dan mual. Mual disebabkan oleh kerengsaan ujung saraf dengan imunoglobulin dan agen keradangan, yang terbentuk dalam jumlah besar apabila protein asing diserap dengan makanan. Impuls yang berlaku ketika bertindak pada reseptor merangsang saraf vagus dan sampai ke pusat muntah di otak. Selalunya, alahan adalah pada putih telur, produk tenusu, buah sitrus, coklat.
Mual dengan alahan makanan muncul sejurus selepas makan makanan yang memprovokasi, biasanya digabungkan dengan ruam kulit, gatal-gatal, konjungtivitis, dan rhinitis serous. Gejala bertambah buruk dengan perkembangan gastritis alergi dengan penyusupan eosinofilik pada mukosa gastrik. Mual selepas makan juga disebabkan oleh gangguan pergerakan organ, kekejangan sfinkter pilorik, dan penurunan kardia. Selain gangguan dyspeptik, kelemahan, pucat kulit, pening juga mungkin berlaku.
Gastrik
Mual selepas makan, bersama dengan gangguan dyspeptik lain, dianggap sebagai manifestasi utama keradangan akut membran epitel perut. Gejala ini disebabkan oleh tindakan mediator keradangan pada ujung saraf dan kesan menjengkelkan tambahan dari makanan yang masuk. Proses akut dicirikan oleh perkembangan klinik 6-12 jam setelah terdedah kepada faktor patologi. Mual selepas jangka waktu tertentu selepas makan adalah mungkin dengan gastritis dengan penurunan aktiviti sekresi, yang disebabkan oleh genangan chyme di perut, peregangan dindingnya yang berlebihan.
Penyakit perut yang lain
Ketidakselesaan di kerongkongan dan perut setelah makan makanan boleh dicetuskan oleh proses keradangan dan penyakit perut yang lain. Mekanisme untuk pengembangan mual dalam kes ini dikaitkan dengan gangguan pergerakan otot licin dan impuls viseral patologi, yang akibatnya menyebabkan peningkatan aktiviti saraf vagus dan pengaktifan pusat muntah. Mual biasanya berlaku 10-15 minit selepas makan. Gejala boleh disebabkan oleh:
- Atony perut. Penguncupan otot licin yang berkurang menyumbang kepada genangan makanan yang dicerna sebahagiannya secara berpanjangan, yang menyebabkan perut buncit. Akibatnya, impuls berlebihan dari reseptor viseral terbentuk, yang memasuki otak. Keadaan bertambah buruk setelah makan, kerana dinding organ juga diregangkan. Atony dimanifestasikan oleh muntah yang banyak, rasa berat di perut.
- Sindrom lambakan. Makan loya lebih kerap berlaku dengan sindrom pembuangan awal, yang bermula seperempat jam selepas makan. Pengambilan chyme yang tidak dicerna dengan osmolariti yang tinggi menyebabkan hipersekresi air ke dalam lumen usus dan peregangan dindingnya. Pesakit mengadu kekejangan teruk, cirit-birit yang teruk, dan muntah. Gabungan dispepsia dan gangguan vegetatif: kelemahan, pengsan, berpeluh adalah petunjuk..
- Neoplasma. Mual selepas makan muncul dengan tumor jinak yang besar yang menghalang saluran chyme dan menyebabkan hipertekstensi dinding perut. Ketidakselesaan perut yang menyakitkan juga diperhatikan pada neoplasi ganas. Ia disebabkan bukan hanya oleh sebab mekanik, tetapi juga oleh pertumbuhan neoplasma jauh ke dalam dinding organ dengan kerosakan pada pleksus saraf.
Keracunan
Sekiranya keracunan dengan makanan, bahan-bahan herba atau ubat-ubatan, penampilan mual disebabkan oleh tindakan bahan toksik pada chemoreceptors zon pencetus yang terletak di fossa berbentuk berlian. Mual sering menyebabkan muntah, digabungkan dengan gangguan dyspeptik: cirit-birit, sakit kram di kawasan epigastrik. Kemunculan gejala umum - sakit kepala dan pening, kelemahan, pening kepala - menunjukkan keracunan besar-besaran, dalam keadaan ini, rawatan perubatan segera diperlukan.
Patologi zon pancreato-duodenal
Pankreas dan bahagian-bahagian yang mendasari saluran pencernaan mempunyai persenyawaan yang sama melalui cabang-cabang sistem saraf autonomi, oleh itu, proses yang menyakitkan pada organ-organ ini selalu menyebabkan rangsangan pusat muntah di medula oblongata. Mual berlaku apabila impuls viseral tidak cukup kuat untuk menyebabkan muntah. Dalam kes sedemikian, dispepsia berkembang kemudian - 1-1,5 jam selepas makan. Mual paling kerap berlaku dalam keadaan dan penyakit seperti:
- Refluks duodeno-gastrik. Pelepasan hempedu pekat ke dalam rongga perut menyebabkan kerengsaan reseptornya, yang menampakkan diri dalam bentuk mual. Keadaan ini disertai dengan sakit pahit, pedih ulu hati, sakit kusam di epigastrium. Sekiranya kekurangan sfinkter pilorik dengan refluks berterusan dari kandungan duodenum, gastritis kimia mungkin timbul, yang mana peningkatan kesakitan adalah biasa, muntah hempedu.
- Bulbit yang terhakis. Mual dengan kerosakan pada mentol duodenal dikaitkan dengan reaksi keradangan dan gangguan rembesan enzim hempedu dan pankreas kerana disfungsi sfingter Oddi. Bulbitis erosif tidak mempunyai tanda-tanda klinikal patognomonik dan berlanjutan dengan alasan penyakit gastrousus lain. Komplikasi berbahaya penyakit ini adalah perkembangan pendarahan dengan muntah "kopi kopi", kapur.
- Duodenostasis. Stagnasi chyme di lumen duodenum menyebabkan peregangannya, reaksi ujung saraf dengan pembentukan impuls patologi. Keadaan bertambah buruk selepas makan, yang berkaitan dengan pengambilan bahagian tambahan makanan, perbezaan antara pengecutan sfingter perut dan otot licin. Disifatkan oleh keparahan dan kesakitan di perut, gangguan najis.
- Pankreatitis alkohol. Mual yang disebabkan oleh makanan dikaitkan dengan kepincangan dan kekurangan zat makanan dengan bekalan enzim pankreas yang tidak mencukupi. Untuk pankreatitis, najis yang banyak dengan kotoran lemak neutral dan makanan yang tidak dicerna, rasa sakit pada epigastrium dan hipokondrium kiri adalah petunjuk. Dengan penyalahgunaan alkohol, gejala bertambah buruk kerana tindakan pusat metabolit toksik etanol.
Penyakit sistem hepatobiliari
Meregangkan dinding pundi hempedu dan peningkatan tekanan pada kapsul hati merangsang reseptor viseral, memberikan impuls patologi kepada struktur saraf otak tertentu. Mual selepas makan mungkin dikaitkan dengan peningkatan beban pada organ yang sesuai dari sistem hepatobiliari, penglibatan reseptor saraf duodenum dan perut dalam prosesnya. Dalam kebanyakan kes, gangguan dyspeptik menimbulkan:
- Diskinesia bilier. Sensasi yang tidak menyenangkan di saluran gastrointestinal atas setelah makan adalah disebabkan oleh ketidakteraturan kontraksi membran otot saluran empedu, yang berlaku dengan latar belakang gangguan peraturan saraf autonomi fungsi saluran pencernaan. Gambaran klinikal dyskinesia merangkumi sakit di hipokondrium kanan, bertambah buruk setelah makan makanan berlemak, gangguan najis, bersendawa.
- Keradangan pundi hempedu. Mual dengan kolesistitis terutama disebabkan oleh genangan hempedu dan peregangan organ yang berlebihan, yang menyebabkan kerengsaan ujung saraf dan penularan impuls viseral ke pusat muntah. Manifestasi meningkat setelah makan kerana rangsangan aktiviti kontraktil pundi kencing yang meradang ketika chyme memasuki duodenum. Kombinasi mual dengan sindrom kesakitan, muntah berkala, sakit pahit adalah mungkin.
- Sindrom postcholecystectomy. Mual disebabkan oleh peredaran hempedu yang tidak normal, yang menyebabkan kerengsaan pada mukosa saluran gastrointestinal, dan distensi usus disebabkan oleh sindrom malabsorpsi dengan peningkatan pengeluaran gas. Mual disertai dengan cirit-birit dengan pelepasan kotoran kelabu yang menyakitkan, sindrom kesakitan, yang diperhatikan pada 70% pesakit, sakit pahit dan pedih ulu hati.
- Echinococcosis hati. Tanda khas penyakit parasit adalah mual setelah makan makanan yang digoreng atau berlemak. Pada peringkat awal, gangguan dyspeptik digabungkan dengan kelemahan yang tidak bermotivasi, sakit kepala, dan ruam kulit polimorfik. Apabila kista echinococcal pecah, reaksi alergi dengan kegagalan pernafasan mungkin bermula.
Jangkitan usus
Pelbagai agen mikroba yang memasuki saluran gastrointestinal merosakkan membran mukus dan mengganggu fungsi usus. Kemunculan loya dikaitkan dengan impuls patologi dari saluran gastrointestinal, yang timbul daripada kerengsaan reseptor saraf dan tindakan langsung endotoksin patogen pada zon pencetus di otak. Mual selepas makan adalah patognomonik kerana penyakit berjangkit berlanjutan mengikut jenis gastroenteritis: escherichiosis, salmonellosis gastrointestinal, rotavirus dan norovirus.
Tinjauan
Mual selepas makan paling kerap menunjukkan adanya penyakit sistem pencernaan, oleh itu, ahli gastroenterologi terlibat dalam pemeriksaan, dan pencarian diagnostik melibatkan kajian menyeluruh mengenai ciri-ciri morfologi dan fungsi saluran gastrousus pesakit. Semasa membuat diagnosis, makmal moden dan kaedah instrumental digunakan, yang paling bermaklumat adalah:
- Sonografi. Ultrasound rongga perut ditetapkan sebagai kaedah pemeriksaan untuk semua pesakit dengan gangguan dyspeptik jangka panjang. Pemeriksaan ultrabunyi mendedahkan tanda-tanda tidak spesifik proses ulseratif-merosakkan dan keradangan. Sekiranya perlu, ultrasound organ individu disasarkan dilakukan.
- Endoskopi gastrousus. EGDS adalah kaedah yang paling bermaklumat untuk mendiagnosis penyakit saluran pencernaan atas, yang disertai dengan loya. Menurut indikasi, kajian ini dilengkapi dengan biopsi. Sekiranya perlu untuk membayangkan usus kecil sepanjang panjangnya, gunakan endoskopi kapsul video.
- Radiografi. Pemeriksaan sinar-X dengan kontras dengan campuran barium berkesan dalam mengesan proses pemusnahan ulseratif pada saluran pencernaan. Kaedah ini tidak cukup spesifik untuk diagnosis patologi keradangan, oleh itu adalah wajar untuk menggunakannya dalam kombinasi dengan endoskopi gastrointestinal.
- Kajian rembesan gastrik. Makan loya boleh memberi isyarat kelainan pada fungsi penghasil asid pada perut, jadi ditetapkan pH meter 24 jam. Kira juga jumlah asid hidroklorik total dan bebas semasa perut kosong dan selepas pemberian ubat-ubatan yang merangsang rembesan.
- Analisis najis. Koprogram standard memungkinkan untuk mencurigai penyerapan makanan dan pelbagai proses keradangan di usus, yang disertai oleh gejala dyspeptik. Selain itu, penaburan tinja bakteriologi dan analisis untuk telur cacing dilakukan untuk mengecualikan etiologi proses berjangkit.
Ujian darah biokimia diperlukan untuk mengecualikan patologi hempedu dan hepatik, yang menyebabkan mual selepas makan. Sekiranya pesakit mempunyai sindrom berjangkit umum, reaksi serologi tertentu dilakukan untuk mencari antibodi terhadap mikroorganisma patogen. Manometri intraesofagus diresepkan untuk menilai fungsi motor organ dan koheren radas sfinkter.
Terapi simptomatik
Kadang-kadang loya selepas kesilapan dalam diet atau ketika makan berlebihan tidak memerlukan ubat. Untuk melegakan gejala yang tidak menyenangkan, anda boleh minum teh halia atau pudina, perlahan-lahan makan sepotong lemon. Untuk mengelakkan loya, anda perlu menormalkan diet: makan 4-5 kali sehari, jangan biarkan makanan kering. Sekiranya anda mempunyai alahan makanan, penting untuk mengecualikan makanan tertentu dari diet anda, hadkan pengambilan kacang tanah, strawberi, yang boleh menyebabkan reaksi sistemik yang teruk.
Sekiranya loya selepas makan tidak hilang sendiri selama beberapa hari dan tidak dikaitkan dengan sebab fisiologi, anda harus menghubungi institusi perubatan untuk mendapatkan diagnosis yang komprehensif. Sebelum pengesahan diagnosis klinikal, prokinetik, yang meningkatkan kemahiran motorik dan mencegah kontraksi antiperistaltik, antihistamin, dan ubat penenang, dapat digunakan untuk mengurangkan manifestasi yang tidak menyenangkan. Sorben disyorkan jika disyaki keracunan.
Mual selepas makan - sebab. Apa yang perlu dilakukan dengan loya, kesakitan, dan muntah berterusan setelah makan
Perasaan yang tidak menyenangkan di bahagian atas perut dan kekurangan udara, dengan keinginan untuk mengeluarkan isi perut, dirasakan oleh semua orang. Dalam kes yang biasa, mual dapat dijelaskan oleh penyakit bergerak semasa pengangkutan atau gangguan pencernaan. Sekiranya loya tidak ringan, tetapi berkala dan tajam, maka ini menunjukkan penyakit serius yang memerlukan rawatan segera.
Mengapa seseorang berasa mual selepas makan
Penyakit mual sekali boleh menunjukkan keracunan. Mereka makan sesuatu yang salah, tidak menggunakan produk mengikut diet mereka. Apa yang perlu dilakukan apabila anda yakin bahawa makanannya segar, tetapi setelah makan perut anda sakit dan anda merasa sakit. Anda harus berjaga-jaga sekiranya perkara ini tidak hilang. Dalam serangan mual, bahaya boleh bersembunyi. Kemungkinan penyebab mual selepas makan:
- keradangan lapisan perut (gastritis), ulser;
- masalah dengan pankreas (pankreatitis);
- penyakit batu empedu, keradangan pundi hempedu (kolesistitis);
- penyakit sistem kardiovaskular;
- apendiks;
- penyakit buah pinggang;
- masalah jantung, dengan infark miokard.
Mual selepas makan - penyebab pada wanita
Perubahan sentiasa berlaku di badan wanita, yang sering kali tidak ada yang disyaki. Dia lebih mudah diserang penyakit berbanding lelaki. Apabila anda mahu muntah dan kepala anda sakit, itu adalah migrain. Apa yang perlu dilakukan dengan migrain yang berpanjangan? Dalam memerangi penyakit ini, triptan akan membantu - analgesik anti-migrain yang berkesan, dalam rawatan yang tidak dibenarkan pelanggaran dos. Punca mual selepas makan pada wanita:
- kehamilan;
- cystitis maju, yang memberi komplikasi pada buah pinggang;
- selepas makan berlemak, loya;
- pengambilan kafein semasa perut kosong;
- neurosis, kegembiraan.
Kanak-kanak itu sakit selepas makan
Sekiranya orang dewasa sukar bertolak ansur dengan mual, maka apa yang harus dikatakan mengenai kanak-kanak. Menentukan penyebab mual bayi tidak mudah. Kanak-kanak tidak dapat mengetahui apa alasan mereka makan sebelum gejala yang tidak menyenangkan. Ibu bapa harus meneka, mencari alasan mengapa anak itu sakit setelah makan. Terdapat beberapa sebab untuk ini, tetapi lebih bijak untuk berjumpa doktor. Sukar untuk membuat diagnosis sendiri, tetapi tidak perlu membahayakan nyawa anak. Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak itu mual selepas makan dan rasa berat di perut menghantui:
- Mabuk badan. Sakit di bahagian kiri badan dan mahu muntah.
- Gangguan saluran gastrousus, sakit di pusar dan bahagian kanan, penyumbatan usus.
- Jangkitan perut. Seorang kanak-kanak boleh dijangkiti melalui mainan, air, makanan. Kerengsaan, loya, kembung, muntah adalah gejala pertama penyakit ini.
- SARS dan pielonefritis mempengaruhi usus dan perut kanak-kanak, menyebabkan mual.
- Gangguan sistem saraf - keradangan lapisan otak (meningitis, ensefalitis). Gejala selepas mual akan berterusan muntah, takut cahaya.
- Kanak-kanak itu makan yang tidak boleh dimakan. Anak-anak sering memasukkan semuanya ke dalam mulut, ibu bapa perlu mengawalnya. Plastik, gincu, krim - semua barang yang lebih kecil daripada mulut kanak-kanak harus dikeluarkan.
- Cara menghilangkan jerawat pada wajah dengan cepat di rumah
- Cara merawat dengan baking soda
- Suhu tinggi pada orang dewasa, apa yang perlu dilakukan
Mual pada waktu pagi selepas makan
Anda bangun dan sarapan, tetapi anda merasa mual? Anda perlu mencari mengapa anda merasa sakit pada waktu pagi selepas makan. Mungkin ini senang diperbaiki, atau mungkin ambulans mesti dipanggil sekarang. Sekiranya anda merasa sakit pada waktu pagi selepas makan, alasannya berbeza-beza: kehamilan, keracunan pada waktu petang, dos ubat yang tidak tepat, cacing, VSD (dystonia vegetatif-vaskular). Ahli terapi akan membantu menentukan punca sebenar kemurungan.
Mual selepas makan - penyakit
Terdapat penyakit yang segera menampakkan diri dan membuat diri mereka terasa oleh rasa berat di perut. Apa nak buat? Jangan abaikan manifestasi ini, dan jangan membahayakan kesihatan anda. Manifestasi mual sekali dalam jangka masa yang panjang tidak mengapa. Sekiranya, duduk di rumah, setelah makan makanan biasa, terdapat loya berterusan atau tiba-tiba mula berasa mual - anda harus segera menghubungi ambulans.
Ketahui penyakit apa yang mual muncul secara tiba-tiba dan tidak memberi rehat.
- Keradangan radang usus buntu. Rasa sakit sukar didefinisikan dan sering dirasakan di bahagian kanan perut bawah. Selepas mual, muntah mungkin bermula dan suhu meningkat hingga 38 darjah.
- Ulser dan gastritis. Mual selepas makan, pedih ulu hati, sakit di bahagian atas perut.
- Cacing - helminths.
- Gangguan sistem jantung. Selalunya loya selepas makan dan ketika anda tidak lagi makan apa-apa. Mungkin merupakan gejala infark miokard.
- Penyakit buah pinggang dan kegagalan buah pinggang. Pada pielonefritis akut, sakit belakang yang kusam, loya dan muntah muncul.
- Kecederaan otak trauma. Mual berlaku dengan gegar otak dan kerosakan pada tisu dan saluran darahnya.
- Masalah hati. Mual boleh berlaku pada peringkat awal penyakit seperti hepatitis, kolesistitis, sirosis hati.
- Pankreatitis - gangguan pencernaan, kurang selera makan, loya.
- Duodenitis dicirikan oleh loya yang berpanjangan.
Disfungsi sistem pencernaan
Terdapat penyakit yang semestinya disertai dengan loya. Ini berlaku kerana disebabkan oleh beberapa penyakit, perut mula tidak berfungsi. Mual dengan penyakit usus berlaku secara refleks. Antara penyakit kronik sistem pencernaan dengan manifestasi mual, gastritis atropik (keadaan perut sebelum kanser) dan gastritis poliadenomatous (sista berkembang di perut) dibezakan. Membuat diagnosis sedemikian memerlukan pemeriksaan oleh ahli gastroenterologi, menjalani gastroskopi.
- Penghalang wap untuk dinding rumah kayu
- Pengadun doh rumah
- Maybelin foundation - jenis, harga dan ulasan mengenai permohonan. Cara menggunakan Maybelin foundation, video
Sekiranya berlaku pelanggaran radas vestibular
Alat vestibular diperlukan untuk mengorientasikan seseorang di ruang dan mengekalkan keseimbangan. Sekiranya tidak berfungsi dengan baik, dia merasa sakit setelah makan, menyebabkan muntah. Pening sedikit muncul, koordinasi pergerakan terganggu. Gejala berselang-seling, ringan. Anda boleh merasakan kesan yang serupa dengan mabuk laut dan mabuk. Penyebab lain gangguan alat vestibular:
- penyakit telinga dalam;
- neuritis vestibular;
- masalah arteri pendengaran;
- mabuk dadah;
- epilepsi;
- sklerosis berbilang.
Muntah selepas makan semasa mengandung
Toksikosis adalah salah satu tanda yang jelas bahawa anda berada dalam kedudukan. Hampir setiap wanita bertemu dengannya. Toksikosis menampakkan diri pada awal kehamilan atau di pertengahan. Tubuh wanita mengalami perubahan dramatik. Doktor tidak mengetahui sebab sebenar mual, tetapi ada teori bahawa hormon hCG (chorionic gonadotropin) harus dipersalahkan, yang meningkat beberapa ribu kali semasa kehamilan. Seorang wanita dalam kedudukan, selain mual, mungkin merasa:
- kelemahan;
- kepekaan terhadap bau (sehingga menjijikkan makanan kegemaran anda);
- merasa tidak sihat;
- pedih ulu hati;
- muntah.
Mual selepas makanan berlemak
Setelah makan banyak makanan berlemak, serangan mual dan muntah berlaku. Masalah-masalah ini boleh menyebabkan penyakit, malah orang yang sihat mungkin merasa bosan dengan makanan berlemak. Ini berlaku kerana perut tidak boleh meracuni makanan "berat" yang berlebihan. Tetapi loya boleh disebabkan oleh:
- fungsi buah pinggang yang tidak betul;
- keasidan perut yang terganggu;
- aliran keluar hempedu yang tidak betul.
Selepas keracunan, loya selepas makan
Keracunan yang teruk selalu disertai dengan loya. Ini berlaku sekiranya produk yang digunakan tidak berkualiti, jangka hayatnya telah habis, suhu penyimpanan dilanggar. Dalam keadaan seperti itu, patogen terbentuk dalam makanan. Apabila anda merasa sakit dari makanan, perlu minum sorben yang akan membersihkan usus. Beberapa hari selepas keracunan, ada baiknya memakan ayam rebus, kaldu rendah lemak. Bifidobacteria, yogurt buatan sendiri, probiotik akan membantu menormalkan keadaan. Mereka secara beransur-ansur akan memulihkan mikroflora, mungkin untuk beralih ke pemakanan normal.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda merasa sakit selepas makan
Udara segar, tidur dan air mineral tanpa bantuan gas, dan dalam beberapa kes, anda tidak boleh melakukannya tanpa pil. Adalah perlu untuk merasakan perasaan loya setelah makan sebagai isyarat dari badan untuk meminta pertolongan, dan tidak mengabaikannya. Anda boleh menghilangkan rasa mual hanya jika anda menentukan punca keadaan ini dengan betul:
- Penyakit. Lihat ahli gastroenterologi dan patuhi preskripsi dan dietnya.
- Makanan berlemak. Cuba jangan makan berlebihan, tidak termasuk makanan berkalori tinggi, goreng dan berlemak. Sekiranya anda telah makan terlalu banyak, minum segelas air suam.
- Ubat-ubatan. Mual semasa mengambil ubat adalah kesan sampingan yang hilang setelah terapi berakhir.
- Kehamilan. Akar halia dan teh hijau akan membantu menormalkan keadaan sebelum melawat pakar obstetrik-ginekologi.
- Kerana tekanan. Sekiranya anda tidak dapat menghilangkan sumber tekanan, maka anda harus memikirkan kebaikan dan mengambil ubat penenang. Lebih baik memilih persediaan herba yang tidak akan membahayakan tubuh, misalnya, valerian.
- Kinetosis. Apabila badan seseorang tidak bergerak, dan semua yang bergerak di sekitarnya, maka alat vestibular menjadi gila. Kenderaan, perjalanan udara, kereta api - semuanya boleh mencetuskan serangan kinetosis. Anda hanya perlu menanggung saat yang tidak menyenangkan, tetapi kesannya dapat melemahkan sebentar dengan bantuan pil sakit atau pudina..
- Cahaya matahari musim panas. Anda perlu berbaring, letakkan tuala basah di wajah anda.