Bubur yang paling popular dan sihat di dunia dibuat dari oat. Ia tidak hanya memberi tenaga pada waktu pagi, tetapi juga mencegah perkembangan penyakit jantung, menormalkan kadar gula dalam darah, dan memenuhi tubuh dengan vitamin. Namun, tidak semua orang suka memasaknya, kerana anda perlu sentiasa memantau masakannya. Segala-galanya menjadi lebih mudah jika dapur mempunyai peralatan pintar..
Cara memasak tepung oat dalam periuk perlahan
Sebelum anda mula memasak apa-apa dengan alat dapur moden, penting untuk membaca arahannya, membiasakan diri dengan buku resipi yang sering disertakan dengan peranti. Panduan terperinci akan membantu anda untuk menggunakan semua fungsi yang ada dengan betul, menyediakan makanan yang sangat enak dan sihat. Walau bagaimanapun, jangan lupa tentang prinsip umum memasak hidangan ini atau itu. Untuk oatmeal, mereka adalah:
- Anda tidak perlu membumbui hidangan dengan marjerin. Lebih baik menambahkan minyak - ia akan menjadikan bubur itu beraroma.
- Bubur oatmeal dalam periuk perlahan hendaklah bertahan selama 5-10 minit selepas akhir program, maka akan menjadi lebih lembut.
- Untuk memasak oatmeal dalam multicooker, anda perlu memilih bijirin yang betul. Dari "Hercules" anda akan mendapat hidangan tebal dan kaya, dan dari bijirin "Extra", walaupun dimasak dengan cepat, anda mendapat bubur cair.
- Bagaimana cara memasak tepung oat dalam periuk perlahan? Susu atau air adalah urusan semua orang. Di atas air, ia akan menjadi makanan diet dan rendah kalori, tetapi bijirin yang direbus dalam susu lebih berkhasiat. Sekiranya anda tidak mempunyai alat tambahan anti-bisul, maka cat bulatan dengan minyak di bahagian dalam mangkuk..
- Anda harus tahu bahawa mesin pintar memerlukan lebih banyak cecair untuk memasak hidangan daripada memasak di atas dapur. Tuangkan air atau susu pada kadar 3 cawan cecair setiap 1 cawan bijirin.
Oatmeal dalam periuk perlahan Redmond
Redmond adalah syarikat Rusia yang mengkhususkan diri dalam pengeluaran alat dapur. Model paling ringkas jenama ini boleh memuat hingga 16 fungsi automatik, dan yang lebih moden mempunyai hingga 24 program. Oatmeal dalam periuk perlahan Redmond disediakan pada mod "Rice - Buckwheat - Groats". Peranti pintar menetapkan masa dengan sendiri. Dengan model yang lebih moden, sarapan boleh dimasak menggunakan program Bubur Susu hanya dalam 30 minit.
- Sifat akar Burdock - faedah dan keburukan, ulasan. Apa sifat akar burdock yang digunakan dalam perubatan tradisional
- Kek keju diraja - resipi dengan keju kotej langkah demi langkah dengan foto. Cara membuat cheesecake royal curd
- Sol Scholl: jenis dan ulasan
Oatmeal dalam multicooker Panasonic
Ciri tersendiri bagi kebanyakan multicooker Panasonic ialah peranti ini menyediakan masakan untuk kanak-kanak. Program hidangan dipanggil "Makanan bayi" atau "Bubur susu". Benar, makanan dimasak dengan cara ini sedikit lebih lama daripada biasa. Oatmeal dalam Panic multicooker akan dimasak dalam 40 minit, dan pada masa yang sama oat akan direbus dan akan mengekalkan semua sifat berguna.
Oatmeal dengan susu dalam Polaris multicooker
Pengilang multicooker Polaris menguruskan sarapan untuk pelanggan mereka dan mengembangkan program Oatmeal. Apabila mod ini dipilih, peranti secara bebas menetapkan suhu untuk memanaskan mangkuk dan masa memasak. Walau bagaimanapun, beberapa suri rumah percaya bahawa ini adalah bagaimana tepung gandum ternyata terlalu matang, jadi mereka lebih suka menggunakan fungsi "Chef". Untuk membuat tepung oat dengan susu dalam tender multicooker Polaris, setelah memilih program ini, tetapkan mod pemanasan secara manual hingga 90 darjah, dan tetapkan waktu memasak ke 10-15 minit.
Oatmeal dalam periuk perlahan - resipi
Terdapat banyak cara untuk membuat sarapan yang lazat dan sihat. Sebagai contoh, jika anda memasak oatmeal dalam multicooker dengan susu dan membiarkannya seketika dalam mod pemanasan, anda akan mendapat susu panggang yang sedap. Di samping itu, anda boleh menambah kacang, prun, kismis, epal segar atau aprikot kering. Ramai orang lebih suka mencampurkan bubur dengan bijirin lain. Cuba buat sendiri resipi untuk oatmeal dalam periuk perlahan dengan mencampurkan dua atau tiga jenis bijirin sekaligus. Kaedah berikut untuk membuat sarapan yang lazat akan membantu anda membuat keputusan.
Oatmeal di atas air dalam periuk perlahan
- Masa memasak: 30 minit.
- Hidangan: untuk 8 orang.
- Kandungan kalori: 95 kcal.
- Tujuan: lauk untuk sarapan.
- Masakan: Eropah.
- Kesukaran memasak: mudah.
Resipi untuk oatmeal dalam periuk perlahan adalah yang paling mudah dan, pada masa yang sama, tidak biasa. Epal manis dan masam memberikan rasa istimewa kepada hidangan biasa. Anda boleh memasak sarapan seperti itu di atas dapur, tetapi dengan mesin pintar dan permulaan yang lambat, lebih mudah dilakukan. Sediakan makanan pada waktu petang: kupas epal, ukur bijirin dan masukkan ke dalam mangkuk. Tetapkan pemasa untuk 8 pagi dan bubur yang enak akan siap pada waktu anda bangun. Semasa memasak mengikut prinsip ini, perkara berikut harus dipertimbangkan - oat harus diambil tanpa diproses dengan stim, yang dimasak selama lebih dari 10 minit.
- Kuah untuk pasta - resipi dengan foto. Cara menyediakan kuah pasta dengan atau tanpa daging cincang
- Kek pasir: resipi
- Pencetak foto untuk rumah
- serpihan oat - 2 sudu besar.;
- air - 6 sudu besar.;
- gula - 3 sudu besar. l.;
- kismis - 30 g;
- epal - 2 keping.
- Campurkan buah-buahan cincang, bijirin dan kismis, masukkan ke dalam mangkuk.
- Tuangkan isi dengan air, musim dengan garam, tambah gula secukup rasa.
- Hidupkan peranti, pilih mod "Bubur" pada paparan.
- Sebaik sahaja oatmeal di dalam air di multicooker siap, buka penutup dan masukkan mentega.
- Biarkan pinggan selama 10 minit, kemudian hidangkan. Sekiranya dikehendaki, madu, jem, susu pekat atau buah-buahan boleh ditambah di sini.
Oatmeal dengan susu dalam periuk perlahan
- Masa memasak: 30 minit.
- Hidangan: untuk 4 orang.
- Kandungan kalori: 170 kcal.
- Tujuan: sarapan pagi.
- Masakan: Eropah.
- Kesukaran memasak: mudah.
Bubur oat dalam multicooker dengan susu dimasak dengan cepat, mudah dan bagus untuk kanak-kanak. Beli sebungkus susu pasteur dengan peratusan sederhana lemak, dan gunakan air rebus atau ditapis. Dari bahan tambahan aromatik dan lazat, anda boleh memilih strawberi, currant, blueberry. Sekiranya beri ini sudah habis musim, gunakan buah kering - kismis atau aprikot kering yang ada.
- "Hercules" - 80 g;
- susu keseluruhan - 1 sudu besar.;
- air - 1 sudu besar.;
- garam - ½ sudu kecil;
- gula pasir - 2 sudu besar. l.;
- mentega - 30 g.
- Tuangkan bijirin, gula dan garam ke bahagian bawah mangkuk.
- Campurkan susu dengan air, tuangkan cecair.
- Tutup penutup dan tetapkan mod "Bubur susu", "Memasak" atau "Nasi".
- Berapa banyak oatmeal susu dalam periuk perlahan akan dimasak bergantung pada mod yang anda pilih. Sebagai peraturan, proses ini memakan masa dari 10 hingga 30 minit..
- Sebelum dihidangkan, letakkan sekeping mentega atau madu di setiap pinggan. Sekiranya anda tidak merancang untuk memakan keseluruhan bahagian bubur sekaligus, ia mungkin kekal di dalam mangkuk hingga pagi, tetapi pertama-tama anda perlu menghidupkan mod "Pemanasan".
Oatmeal di Multicooker (9 Idea Memasak)
Sarapan pagi yang enak boleh dijadikan tepung gandum dalam periuk perlahan. Hidangan ini mudah disediakan, dan mod permulaan yang tertunda di multicooker akan membolehkan anda memasak bubur yang enak walaupun pada awal pagi. Sarapan pagi ini sangat berguna untuk kanak-kanak, kerana oatmeal mengandungi sejumlah besar nutrien yang diperlukan untuk tubuh yang sedang tumbuh. Sebagai tambahan kepada versi klasik bubur, anda boleh memasak beberapa jenis lagi, beberapa di antaranya pasti menarik perhatian anda.
Kelebihan oatmeal
Sekiranya anda ingat, di tadika dan sekolah, kanak-kanak sering diberi oatmeal pada waktu pagi. Masalahnya ialah oatmeal mengandungi sejumlah besar protein. Elemen ini penting untuk organisma yang sedang tumbuh. Sebagai tambahan kepada unsur ini, bubur mengandungi vitamin kumpulan B, vitamin K dan E, juga magnesium, kromium, zat besi dan juga yodium. Oleh itu, sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu pada waktu pagi, disarankan untuk memakan hidangan seperti bubur dari oatmeal dalam periuk perlahan.
Kandungan kalori produk mungkin dalam komposisi hidangan
Sekiranya kita membincangkan resipi seperti oatmeal dalam periuk perlahan di dalam air, maka kandungan kalorinya hanya 90 kcal per 100 gram. Jumlah kalori ini tidak akan membolehkan anda menambah berat badan berlebihan. Sekiranya anda memasak hidangan lain, seperti susu oatmeal dalam periuk perlahan, maka kandungan kalori sedikit meningkat hingga 112 kcal per 100 gram. Angka ini juga di bawah paras rata-rata, yang bermaksud bahawa anda boleh makan bubur dengan selamat pada waktu pagi dan tidak takut untuk gemuk..
Cara memasak tepung oat dalam periuk perlahan dengan cepat dan sedap
Pertama sekali, mari kita lihat sarapan sederhana dalam periuk perlahan - tepung gandum di atas air. Secara umum, dalam mana-mana resipi untuk oatmeal, perkara utama adalah memerhatikan bahagian air dan gandum gandum: 3: 1. Bubur yang dimasak dan dimasak mengikut resipi ini ternyata enak, walaupun banyak orang lebih suka dengan susu. Sekarang, mari kita ketahui cara memasak tepung gandum dalam multicooker di atas air.
Bahan-bahan dari oatmeal hidangan dalam periuk perlahan
- 310 g oatmeal;
- 910 g air;
- 50-70 g gula;
- sedikit mentega;
- garam sendiri.
Memasak oatmeal dalam periuk perlahan
- Campurkan oat dan sisa bahan (kecuali minyak) dalam periuk perlahan.
- Aktifkan mod "Bubur", tetapkan waktunya hingga 26 minit.
- Selepas bunyi bip, masukkan minyak ke bubur.
- Biarkan hidangan duduk selama 10-15 minit.
Resipi oatmeal dalam periuk perlahan
Sekarang mari kita lihat beberapa resipi untuk hidangan seperti bubur bijirin dalam periuk perlahan. Sekiranya anda perlu memasak bubur pada waktu pagi, tetapi anda tidak mempunyai kekuatan untuk bangun pagi, gunakan alat dapur yang tertangguh. Kebanyakan multicooker mempunyai mod yang serupa. Perkara utama - jangan lupa memuatkan multicooker pada waktu petang dan siapkan. Saya ingin segera maklum bahawa kami akan mempertimbangkan sebilangan besar resipi secara ringkas, kerana ia seperti bubur di atas air.
Oatmeal dalam periuk perlahan dengan susu
Ramai orang suka oatmeal dengan susu di dalam periuk perlahan berbanding dengan air. Lagipun, bubur dengan susu jauh lebih enak dan lebih memuaskan. Untuk memasak oatmeal dalam susu, anda harus mengambil 200 g bijirin, 555 ml susu dan 155 ml air. Semua yang lain dilakukan mengikut arahan, namun, anda masih perlu menukar mod. Lebih baik menggunakan program "Bubur Susu", mod ini secara bebas menetapkan masa memasak.
Oatmeal dengan labu dalam periuk perlahan
Oatmeal dengan labu dalam periuk perlahan boleh menambah pelbagai makanan anda. Hidangannya ternyata enak dan manis, lebih-lebih lagi sihat. Lagipun, labu adalah salah satu sayur yang paling sihat. Untuk memasak bubur labu, anda harus mengambil 150 gram labu, jumlah air dan krim yang sama (lebih baik 255 ml). Oatmeal akan mencukupi 100-200 gram. Pertama, dalam mod "Bubur susu", susu, krim dan labu dimasak selama 5-10 minit, dan kemudian bahan-bahan yang tinggal ditambahkan ke dalamnya dan baki masa dimasak.
Oatmeal dengan pisang dalam periuk perlahan
Oatmeal dengan buah dalam periuk perlahan ternyata bukan hanya enak dan sihat, tetapi juga membantu memikat anak yang tidak mahu sarapan dengan bubur. Anda boleh menambah pisang atau buah-buahan lain setelah meletakkan bubur di atas pinggan dengan hanya memotong buahnya. Ternyata cukup enak, tetapi anda boleh melakukannya dengan lebih baik lagi. Anda boleh mencampurkan pisang dan epal untuk karamel manis. Ternyata sangat sedap, kanak-kanak selalu meminta makanan tambahan. Resipi ini akan dibincangkan dalam tajuk kecil "Oatmeal with apple in a slow cooker" di bawah.
Oatmeal dengan kismis dalam periuk perlahan
Oatmeal dengan kismis ternyata tidak kurang enak daripada yang klasik. Sangat mudah untuk menyediakan resipi seperti itu, tetapi anda boleh melakukannya dengan dua cara. Pilihan pertama melibatkan memasak kismis yang lebih keras, dalam hal ini harus ditambahkan terus ke pinggan bubur. Pilihan kedua membolehkan anda memasak kismis yang lebih lembut dan mendidih - ramuan ini harus ditambahkan ke dalam multicooker bersama dengan yang lain. Anda boleh memasak bubur dengan kismis dalam susu dan air. Tetapi pilihan pertama jauh lebih enak..
Oatmeal cair dalam periuk perlahan
Oatmeal cair dalam periuk perlahan sering diresepkan oleh doktor untuk penyakit tertentu. Mudah memasaknya. Cukup tambahkan lebih banyak air atau susu. Sekiranya cecair menguap dengan cepat semasa memasak, anda boleh menambahkan lebih banyak susu atau air secara langsung semasa memasak. Perkara utama dalam kes ini adalah memanaskan cecair di dalam ketuhar gelombang mikro atau di dalam cerek sekiranya terdapat air.
Oatmeal dengan epal dalam periuk perlahan
Seperti disebutkan di atas, bubur oatmeal sesuai dengan buah. Mereka boleh dipotong terus menjadi bubur, atau anda boleh membuat karamel pisang dan epal yang enak. Saya ingin segera maklum bahawa sebagai tambahan kepada multicooker, resipi ini memerlukan kuali atau multicooker lain. Hidangannya ternyata enak, dan karamel yang dimasak digabungkan dengan hampir semua bubur susu, termasuk nasi, persahabatan dan millet.
Bahan untuk hidangan Multicooker Oatmeal
- 165 g oat;
- 310 ml susu;
- 155 ml air;
- 155 g gula;
- 55 g mentega;
- pisang;
- sebiji epal;
- 30-50 g walnut;
- kayu manis dan garam.
Resipi untuk memasak "Oatmeal in a Multicooker"
- Campurkan oat, susu dan air dalam periuk perlahan, masak selama setengah jam dalam mod "Bubur susu".
- Potong buah menjadi kiub kecil.
- Panaskan kuali, kemudian tuangkan gula di atasnya.
- Masukkan 55 ml air ke gula dan masukkan mentega.
- Kacau sehingga campuran berwarna kekuningan.
- Masukkan kacang dan buah-buahan.
- Goreng selama 5 minit lagi, kacau selalu.
- Semasa menghidangkan, tuangkan oatmeal dengan karamel dengan buah.
Oatmeal dengan ayam dalam periuk perlahan
Hidangan ini boleh dijadikan sarapan atau makan tengah hari. Bagaimanapun, oatmeal dengan ayam dalam periuk perlahan akan menjadi kejutan yang menyenangkan bagi ahli keluarga. Bagaimanapun, buburnya ternyata enak, walaupun sangat tidak biasa. Resipi ini sangat berbeza dari semua yang sebelumnya, oleh itu ia akan dipertimbangkan sedetail mungkin dengan arahan langkah demi langkah. Harap maklum bahawa dalam hidangan ini lebih baik menggunakan tepung gandum atau jenis lain yang boleh memakan masa yang lama untuk dimasak.
Ia perlu diambil untuk hidangan "Oatmeal in the Multicooker"
- 255 g ayam rebus;
- Sup ayam 355 ml;
- 155 g oatmeal bergulung;
- garam dan rempah secukup rasa.
Prosedur untuk menyediakan Oatmeal dalam hidangan Multicooker
- Potong ayam rebus menjadi kepingan kecil, angkat kulit, tulang.
- Letakkan burung di bahagian bawah multicooker, tutup dengan serpihan di atas.
- Tuangkan bahan dengan kuah, garam, musim dan kacau.
- Aktifkan program "Extinguishing" selama 20 minit.
Oatmeal bijirin penuh dalam air dengan kismis dan madu
Resipi ini serupa dengan hidangan yang dibincangkan dalam bahagian "Oatmeal dengan epal dalam periuk perlahan". Rasanya tentu saja sangat berbeza, tetapi ciri resepinya sama. Dan yang paling penting, kanak-kanak suka bubur seperti itu. Kismis dan madu harus ditambahkan terus ke dalam pinggan bubur. Dan jika kismis masih boleh direbus, maka lebih baik tidak melakukan ini dengan madu. Oleh kerana kehilangan sebahagian besar khasiat dan rasa yang berguna.
Oatmeal gandum penuh rebus dengan labu dan kayu manis dalam periuk perlahan
Sebagai tambahan kepada resipi labu, saya ingin perhatikan bahawa anda boleh menambah sedikit kayu manis untuk rasa. Cukuplah jika anda mengambil perasa ini di tepi sudu atau pisau. Sekiranya anda menambah terlalu banyak kayu manis, bubur akan menjadi buruk. Anda perlu menambah rempah bersama air atau susu. Jangan lupa kacau, jika tidak, satu bahagian bubur akan dibumbui dan yang lain akan menjadi hambar.
Petua dan petua untuk resipi oatmeal multicooker
Sebilangan suri rumah menambah marjerin dan bukannya mentega. Tidak semestinya melakukan ini, kerana minyaknya jauh lebih baik dengan oat, dan menjadikan bubur lebih aromatik..
Adalah mustahak bagi semua resipi untuk meninggalkan bubur selepas isyarat bunyi mengenai akhir program selama 10-15 minit sehingga bubur mencapai.
Kesimpulannya
Oatmeal dalam periuk perlahan adalah sarapan yang sihat, enak dan memuaskan. Hidangan ini disyorkan untuk dimasukkan ke dalam diet untuk semua orang: orang dewasa dan kanak-kanak. Kongsi resipi dengan rakan dan keluarga anda, pastikan anda memberikan pendapat anda dalam komen di bawah. Bon selera semua orang dan jumpa anda tidak lama lagi!
Ikuti siaran kami di Yandex. Zen dan saluran telegram kami dan jadilah yang pertama mengetahui mengenai resipi baru.
Memasak dalam periuk perlahan: 5 resipi oatmeal terbaik
Setiap suri rumah mesti dapat memasak oatmeal yang enak. Sebilangan orang menganggapnya lebih mudah daripada paru-paru - masukkan susu ke atas kompor, tuangkan bijirin, kacau, sudah selesai. Tetapi sebaik sahaja sampai ke dalamnya, dalam kes ini ternyata mendidih oatmeal sukar. Hari ini kami akan belajar dengan anda cara memasak tepung gandum dalam periuk perlahan.
Resipi memasak
Oatmeal adalah bubur di mana-mana. Ia mesti dimakan bersama dengan biji-bijian lain. Multicooker akan memudahkan memasak oatmeal. Sekarang semakin banyak perincian. Tidak memerlukan latihan khas. Cukup, ketika membeli oatmeal, perhatikan tarikh luput dan integriti pakej..
Sebaiknya gunakan air yang disaring dan susu yang dipasteurisasi. Perkara yang paling penting adalah bahawa multicooker mestilah bersih sepenuhnya, kerana oatmeal menyerap bau asing dengan sangat baik. Itu semua muslihat.
Oatmeal di atas air dalam periuk perlahan
Inilah cara anda memasak tepung gandum dalam periuk perlahan, menghabiskan sedikit makanan, usaha dan masa.
Bahan-bahan:
- serpihan "Hercules" - 1 gelas;
- air mineral - 3 gelas;
- garam secukup rasa.
Penyediaan
Tuangkan segelas bijirin ke dalam mangkuk multicooker. Kemudian masukkan air di sana dan garam. Campurkan dengan teliti dan pilih mod "Bubur", berapa banyak oatmeal yang akan dimasak oleh pembantu dapur anda (semuanya bergantung pada kuasanya, rata-rata 25 minit).
Selepas bunyi bip, keluarkan pinggan dari multicooker dan hidangkan. Nikmati hidangan anda! Seperti yang anda perhatikan, ini adalah salah satu resipi masakan paling mudah. Bubur tanpa lemak seperti itu, menurut doktor, adalah hidangan yang sesuai untuk diet..
Susu oatmeal dalam periuk perlahan
Bagaimana memasak tepung oat? Dan adakah perlu melakukan ini? Hari ini, serpihan diproses dijual yang tidak memerlukan memasak. Ini sangat mudah, kerana anda tidak perlu membuang masa, anda hanya perlu menuangkan oatmeal dengan susu atau air suam, beri peluang untuk diseduh. Bubur ternyata sedap, tidak ada yang membantah. Namun, berapa banyak unsur berguna yang tinggal setelah memproses bijirin? Hanya sedikit orang yang mengetahui dan memikirkan perkara ini. Resipi ini adalah keupayaan untuk memasak hidangan yang sihat dalam beberapa minit..
Bahan-bahan:
- serpihan, oat yang tidak dikukus - satu cawan;
- susu - empat cawan;
- gula - satu sudu;
- garam secukup rasa;
- kayu manis - di hujung pisau;
- mentega - setengah sudu teh.
Penyediaan:
Sediakan tangki pembuatan bir terlebih dahulu. Bilas periuk, masukkan tepung oat, masukkan bahan kering yang tinggal: ini adalah garam, gula dan kayu manis. Adapun garam dan gula - ia dibenarkan naik atau turun. Ini tidak akan mengubah rasa makanan siap. Setiap suri rumah menambah lebih banyak gula atau lebih banyak garam. Sekiranya anda rasa tidak cukup gula, anda boleh menambah satu sudu lagi. Sepotong mentega juga segera ditambah..
Sekarang susu - anda tidak perlu mengingatkan bahawa, pada gilirannya, ia harus segar, ini adalah perkara yang dapat difahami dan sebagainya. Anda memerlukan empat bahagian susu, yakni formula seperti berikut: satu bahagian tepung oat dan empat bahagian cecair. Susu dibiarkan tidak dicairkan dengan air atau dicairkan separuh dengan air. Anda mendapat dua cawan susu dan jumlah air yang sama..
Apa yang akan datang? Tuang susu, kacau dengan spatula kayu (silikon). Anda perlu memilih program memasak oatmeal dengan susu dalam multicooker. Sudah tentu, ini adalah mod "Bubur" atau "Bubur Susu". Untuk tempoh memasak hidangan seperti itu, resipi ini akan memakan masa lima belas minit.
Dihidupkan sebagai permulaan dan anda boleh melakukan perkara lain buat masa ini. Adalah praktikal untuk memasak bubur seperti itu pada waktu pagi, sementara semua ahli keluarga pergi ke kebun, sekolah atau bekerja - sarapan pagi yang sihat akan siap. Hanya lima belas minit dan anda boleh mengatur jadual. Bubur ternyata akan direbus dengan sederhana, lembut dan tebal. Lebih banyak dan hampir tidak ada yang menambah, menyelerakan dan sihat!
Oatmeal di Polaris multicooker
Bahan-bahan:
- 1 oatmeal pelbagai gelas, b / p
- 2 gelas susu
- 1 sudu kecil tanpa gula atas
- sedikit garam
- mentega
Penyediaan:
Gris semangkuk multicooker dengan mentega, masukkan oatmeal. Tuang susu, masukkan gula, garam. Campurkan dengan lembut. Tutup penutup, dengan menekan berturut-turut butang "Menu" pilih program "Bubur susu". Waktu memasak lalai untuk program ini ialah 10 minit. Klik butang Mula. Selepas 5 minit, bubur akan siap. Hentikan pembuatan bir dengan menekan butang "Batal". Campurkan bubur yang telah siap.
Bubur yang sama boleh dimasak dalam mod "Multi Cook". Dengan menekan butang "Menu" berturut-turut pilih program "Multipovar". Masa lalai adalah 5 minit. Tekan butang "Mula", tunggu hingga akhir program. Campurkan bubur yang telah siap.
Bubur Herculean dalam periuk perlahan
Kami mengesyorkan anda resipi termudah untuk memasak gandum gulung dalam multicooker. Tetapkan masa mengikut model peranti. Agar tidak tersilap, dibenarkan menggunakan mod "Bubur" standard. Namun, sebagai peraturan, jangka masa program ini adalah lima puluh hingga enam puluh lima minit. Ia memerlukan masa yang lama, hidangan dimasak dua kali lebih cepat.
Bahan-bahan:
- hercules - satu gelas;
- air dan susu - satu gelas setiap satu;
- gula - satu sudu besar sudu itu;
- garam - secubit.
Penyediaan
Tuangkan susu dan air ke dalam cawan. Tuangkan kepingan, masukkan gula dan garam. Kacau bahan. Hidupkan program "Bubur Susu" atau "Bubur". Masak selama 15-20 minit. Masukkan mentega semasa dihidangkan. Sekiranya anda tidak terburu-buru, cubalah memasak bubur oatmeal yang paling halus. Untuk melakukan ini, gunakan satu gelas bijirin dan empat gelas susu (atau susu dengan air). Campurkan dengan gula, garam, kayu manis, mentega. Dan biarkan masak dalam mod bubur untuk tempoh penuh. Serpihan secara harfiah akan hilang ke dalam susu, berubah menjadi jisim lembut dan berkrim.
Oatmeal dalam periuk perlahan Redmond
Oatmeal dengan labu dalam periuk perlahan ternyata lembut, enak dan lapang. Sekiranya anda mahukan pilihan makanan yang lebih banyak, maka cairkan susu dengan air.
Bahan-bahan
- Kepingan oat 1 kartun st.
- Susu 3 mult st.
- Gula 2 sudu besar. l.
- Kayu manis 1/4 sudu kecil.
- Labu 250 gr.
- Mentega 10 gr.
Penyediaan
Basuh labu, kupas dan potong dadu atau sapu pada parut kasar. Tuangkan tepung oat ke dalam mangkuk multicooker. Masukkan gula. Tuang susu. Masukkan labu. Oatmeal dengan labu dalam periuk perlahan Masukkan kayu manis dan sekeping mentega. Campurkan dengan lembut. Kami menutup penutup dan menghidupkan mod "Memasak / Bubur" selama 20 minit atau "Bubur susu" sehingga isyarat. Izinkan saya mengingatkan anda, bergantung pada kekuatan multicooker anda, masa memasak mungkin berubah. Semakin tinggi kuasa, semakin sedikit masa memasak dan sebaliknya..
Perincian memasak
Penting untuk menggunakan multicooker yang telah dibersihkan untuk merebus serpihan. Pertama sekali, tanggalkan penutup dalaman dan bilas injap. Komponen ini dapat mengekalkan zarah pinggan mangkuk anda yang lalu, dan semasa pemanasan, mereka akan mengeluarkan bau mereka sendiri. Sekiranya anda tidak menyangka oatmeal pagi anda berbau seperti sup kacang semalam, jangan lupa bilas multicooker dengan teliti.
Berikut adalah beberapa lagi kehalusan yang menjadikan tepung gandum memasak dalam pelbagai masakan:
- Jangan bilas serpihan. Mereka segera siap digunakan. Tuangkan ke dalam mangkuk dengan bahan lain dan sambungkan multicooker.
- Nisbah kawalan. Memasak bubur dalam "pembantu masakan" memerlukan lebih banyak cecair daripada memasak di dalam periuk, kerana bijirin membengkak sepenuhnya. Isipadu cecair terkecil adalah empat gelas per cawan bijirin. Dalam perkadaran yang serupa, bubur akan keluar agak pekat. Lebih banyak air akan menjadikannya lebih berair..
- Menghilangkan risiko "flight" bubur. Anda tidak perlu membasuh perkakas dan meja di sekelilingnya jika anda menyediakan sedikit makanan. Walau bagaimanapun, bubur oat dalam periuk memasak boleh lari untuk makan tengah hari untuk keluarga besar. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, geser "pelek" dengan mentega 5 cm di atas paras komponen.
- Kacau makanan. Setelah diisi, serpihan dan bahan-bahan lain mesti dicampurkan dengan teliti. Gunakan spatula plastik untuk ini..
- Masak dalam program "Bubur". Analoginya adalah "Bubur Susu", "Plov". Dalam mod ini, unit mengekalkan tahap suhu 90 °, dan lima belas hingga dua puluh minit sebelum akhir mod mematikan sepuluh, membolehkan jisim diletupkan di bawah wap. Oleh itu, jangan tergesa-gesa untuk mematikan multicooker sebelum pemberitahuan, walaupun masa memasaknya adalah 50 minit.
- Gunakan susu dan air yang selamat. Oleh kerana tepung gandum susu dalam periuk perlahan dibuat tanpa mendidih, produk pada mulanya mestilah tidak berbahaya. Susu yang dipasteurisasi, air rebus atau ditapis sesuai.
- Oatmeal adalah salah satu dari sedikit bijirin yang senang dibuat dalam mod permulaan yang tertunda. Dibiarkan tertidur dalam ramuan pada waktu petang. Tidak seperti beras atau soba, serpihan tidak akan membengkak semalaman. Dan pada waktu pagi mereka akan sentiasa siap pada waktu yang ditentukan, dan bubur akan mendapat ketumpatan yang sempurna.
Catatan kepada tuan rumah
Bubur oatmeal dimasak dalam periuk perlahan selama dua puluh minit lebih lama. Bijirin seperti itu - keseluruhan atau hancur - lebih sihat daripada serpihan.
Bubur oat biasa menjadi membosankan, dalam hal ini, untuk perubahan, anda boleh menambah pisang cincang, epal, kayu manis, koko, kepingan coklat, kulit lemon, vanili, buah beri pada akhir memasak. Semasa memasak, pulpa labu parut, kismis, aprikot, dan lain-lain, tidak akan mengganggu..
Tuangkan dengan enak di atas pinggan dengan sirap buah atau beri, jem, pengawet, terutamanya gabungan jem blackberry dan oatmeal.
Sekiranya anda lebih suka oatmeal cair, maka sebahagian susu harus ditingkatkan menjadi tiga gelas, tetapi perhatikan bahawa masa memasak juga akan meningkat..
Untuk mengelakkan bubur susu keluar, disarankan untuk mengambil jumlah keseluruhan komponen dalam mangkuk multi-liter itu. Gris permukaan dalaman cawan dari tengah dan ke atas dengan mentega biasa, yang akan menjadikan resipi untuk oatmeal dalam periuk perlahan lebih enak.
Oatmeal dalam periuk perlahan adalah hidangan lazat dan sihat untuk setiap hari!
Oatmeal dalam periuk perlahan lebih mudah dimasak daripada di atas dapur. Tidak perlu risau bahawa sarapan yang sihat akan terbakar atau lari dari kuali, semua tugas akan dilakukan oleh alat pintar jika anda mengaturnya ke mod yang betul, dan hasilnya akan menggembirakan bahkan orang yang ragu-ragu.
Cara memasak tepung oat dalam periuk perlahan?
Agar oatmeal dalam multicooker menjadi enak dan memaksimumkan khasiatnya yang bermanfaat, anda mesti mengikuti syarat-syarat ringkas resipi dan bahagian ramuan yang digunakan..
- Bahagian asas oatmeal dan cecair dapat berbeza-beza bergantung pada ketebalan bubur akhir yang diinginkan dan kualiti serpihan. Secara purata, untuk 1 bahagian produk kering, anda perlu mengambil 3 bahagian air, susu.
- Oatmeal dalam periuk perlahan boleh dimasak dalam air, susu. Selalunya, hidangan disediakan pada campuran, setelah mencairkan susu dengan air di bahagian yang sama.
- Supaya bubur susu tidak "lari" dari alat, mangkuk di dalamnya dilapisi minyak 5 cm di atas paras ramuan.
- Rasa dan khasiat tambahan boleh ditambah ke dalam hidangan dengan menambahkan kismis, buah kering lain, beri segar dan buah-buahan.
- Masa memasak untuk bubur bergantung pada kemampuan peranti dan secara automatik ditentukan oleh program yang sesuai. Sebagai peraturan, peranti ini dilengkapi dengan mod "Bubur Susu" "Bubur" atau "Oatmeal".
Oatmeal dalam multicooker di atas air
Oatmeal yang dimasak di atas air dalam periuk perlahan adalah hidangan yang sangat diperlukan untuk penyakit saluran gastrointestinal, kerana ia mempunyai kesan menyelimuti. Kandungan kalori rendah adalah motivasi yang sangat baik untuk dimasukkan ke dalam makanan, dan komposisi kegunaan yang mengagumkan mendorong mereka yang memantau kesihatan mereka dan berusaha untuk makan dengan betul untuk makan makanan..
- oatmeal - 1 gelas;
- air - 3 gelas;
- gula - 1 sudu besar. sudu itu;
- mentega - 1 sudu kecil;
- garam.
- Ukur jumlah serpihan dan air yang diperlukan, tambahkan ke dalam mangkuk peranti.
- Tuang gula dan secubit garam sesuka hati, hidupkan mod "Bubur".
- Selepas isyarat, oatmeal yang dimasak di dalam air di dalam multicooker ditambah dengan minyak, dicampur dan dibiarkan pada program "Pemanasan" selama 10 minit.
Oatmeal dalam periuk perlahan dengan susu
Oatmeal yang dimasak dalam susu dalam periuk perlahan ternyata lebih lembut dan enak rasanya. Dalam kes ini, seseorang harus mengambil kira kandungan kalori hidangan yang tinggi bagi mereka yang mengira kalori. Setelah siap dan semasa dihidangkan, anda boleh taburkan bubur dengan coklat parut, kacang, tuangkan dengan madu atau jem, jika tidak ada gula.
- oatmeal - 1 gelas;
- susu - 3 gelas;
- gula - 1 sudu besar. sudu atau secukup rasa;
- mentega - 1 sudu kecil;
- kayu manis - 1 secubit;
- garam.
- Serpihan dituangkan ke dalam mangkuk, susu dituangkan.
- Masukkan gula, garam, kayu manis dan hidupkan mod yang sesuai untuk memasak.
- Selepas isyarat, oatmeal yang dimasak dalam multicooker dibumbui dengan minyak dan dibiarkan dalam mod "Panaskan" selama 10 minit.
Bubur oatmeal dalam periuk perlahan
Oatmeal bijirin yang dimasak dalam periuk perlahan akan memberi manfaat maksimum kepada tubuh. Masa memasak dalam kes ini akan lebih lama, dan dari modnya lebih baik memilih "Stewing". Kismis kering, buah kering lain, kacang boleh ditambahkan ke dalam mangkuk dengan bahan lain.
- gandum utuh - 1 gelas;
- susu - 4 gelas;
- gula - 2-3 sudu besar. sudu atau secukup rasa;
- mentega - 20 g;
- garam.
- Seperti yang diperlukan, kuah diurutkan, dibasuh, diletakkan di multican.
- Tuangkan susu, tambah gula dan garam, hidupkan program "Stew", tetapkan pemasa selama 1.5 jam.
- Selepas isyarat, kesediaan biji-bijian diperiksa dan, jika perlu, mod yang dipilih dilanjutkan.
- Masukkan minyak ke bubur siap pakai dan biarkan piring pada "Warm-up" selama 20 minit
Oatmeal dengan labu dalam periuk perlahan
Memasak oatmeal dalam periuk perlahan mengikut resipi berikut melibatkan penambahan pulpa labu cincang ke dalam komposisi sebelum mendidih. Terutama sedap akan menjadi hidangan dengan sayur pala dan jika anda mengganti gula biasa dengan gula tebu. Daripada kayu manis, dibenarkan untuk membubuh bubur musim dengan vanila..
- oatmeal - 1 gelas;
- susu - 3 gelas;
- labu - 250 g;
- gula pasir - 2 sudu besar. sudu;
- mentega - 1 sudu kecil;
- kayu manis - ¼ sudu kecil;
- garam.
- Kepingan, gula, garam, kayu manis dimasukkan ke dalam mangkuk multicooker, susu dituangkan.
- Labu dikupas dan dipotong menjadi kiub kecil, ditambahkan ke sisa bahan bersama dengan sepotong mentega.
- Setelah 20 minit memasak dalam mod "Bubur Susu", oatmeal dengan labu dalam periuk perlahan akan siap.
Oatmeal dengan pisang dalam periuk perlahan
Oatmeal yang dimasak dengan pisang dalam periuk perlahan mengubah ciri rasanya. Semakin masak dan lebih manis pisang, hidangannya akan lebih beraroma. Semasa menghidangkan, anda boleh menambah bubur dengan irisan buah tropika segar, tuangkan dengan karamel atau sos manis lain, susu pekat.
- oatmeal - 1.5 cawan;
- susu - 3.5 cawan;
- air - 1.5 cawan
- pisang - 2 biji.;
- mentega - 2 sudu kecil;
- garam, gula.
- Oatmeal, pisang cincang diletakkan dalam multican.
- Masukkan garam, gula jika mahu dan rasa, tuangkan susu.
- Memasak oatmeal dalam multicooker akan berada dalam mod sokongan yang sesuai.
- Selepas isyarat, tambahkan sepotong minyak, campurkan dan, jika perlu, tahan pinggan selama 10 minit pada program "Pemanasan".
Oatmeal dengan kismis dalam periuk perlahan
Agar oatmeal yang dimasak dengan kismis dalam multicooker ternyata enak dan kaya, anda tidak perlu terlebih dahulu mengukus buah kering dalam bekas yang berasingan dalam air panas. Ia hanya dibasuh dan segera dimasukkan ke dalam mangkuk bersama bahan-bahan lain. Dalam kes ini, anda boleh melakukannya tanpa gula atau menambah sedikit.
- oatmeal - 1 gelas;
- susu - 2 gelas;
- air - 1.5 cawan;
- kismis - 1 gelas;
- mentega - 1 sudu kecil;
- garam.
- Tuangkan serpihan ke dalam bekas alat bersama dengan kismis, garam dan, jika dikehendaki, gula.
- Tuangkan susu dan air, masukkan sepotong mentega, hidupkan peranti dalam mod "Bubur susu".
- Selepas isyarat, oatmeal dengan kismis di multicooker akan siap untuk dirasakan.
Oatmeal cair dalam periuk perlahan
Agar bubur oatmeal yang dimasak dalam periuk perlahan menyerupai sup susu yang lebih pekat dan mempunyai tekstur cair, perlu menambah bahagian asas cecair yang ditambahkan. Dalam kes ini, ia adalah susu, tetapi anda boleh memasak pinggan dengan air atau dengan hanya mengganti separuh bahagian susu dengannya. Semasa menghidangkan, anda boleh menambah bubur secara tradisional dengan buah-buahan, kacang-kacangan.
- oatmeal - 1 gelas;
- susu - 4 gelas;
- gula - 2 sudu besar. sudu;
- kayu manis - ¼ sudu kecil;
- mentega - 1 sudu kecil;
- garam.
- Tuangkan bijirin dengan gula dan garam ke dalam multican.
- Tambahkan susu, hidupkan peranti dalam mod "Bubur" atau "Bubur susu".
- Selepas isyarat, sepotong mentega dilemparkan ke dalam bubur, dicampur dan dibiarkan pada "Pemanasan" selama 5-10 minit.
Oatmeal dengan epal dalam periuk perlahan
Oatmeal yang dimasak dengan buah dalam periuk perlahan selalu diterima dengan persetujuan pemakan. Dalam kes ini, ini adalah epal, dan bukannya anda boleh menambah kepingan pir, quince, tembikai. Bahkan mereka yang sebelum ini dengan tegas menolak untuk mencuba oatmeal murni, setelah mencicipi makanan istimewa dengan epal, mereka menjadi peminatnya..
- oatmeal - 1 gelas;
- susu - 3 gelas;
- epal - 2 biji.;
- kayu manis - 1 sudu kecil;
- gula perang - 2 sudu besar sudu;
- mentega - 1 sudu besar. sudu itu;
- garam.
- Serpihan dituangkan ke dalam mangkuk dengan menambahkan garam.
- Kupas dan potong pulpa epal, campurkan dengan kayu manis dan gula merah dan letakkan di atas.
- Tuangkan semuanya dengan susu dan masak dalam mod "Bubur susu" sehingga isyarat.
- Sebelum dihidangkan, musim hidangan dengan mentega, tambah dengan irisan epal yang ditaburkan dengan kayu manis dan gula.
Oatmeal dengan ayam dalam periuk perlahan
Tidak seperti pilihan manis sebelumnya, resipi berikut untuk oatmeal dalam periuk perlahan akan membolehkan anda mendapatkan hidangan sedap dan enak dengan penambahan ayam. Serpihan dalam kes ini tidak boleh dirawat dengan stim lama. Ia dibenarkan untuk menambahkan sayur-sayuran atau perasa lain ke dalam komposisi.
- oatmeal - 1 gelas;
- air - 3 gelas;
- ayam - 500 g;
- bawang dan wortel - 1 pc.;
- herba provencal - 1 secubit;
- kari - 1 sudu kecil;
- bawang putih - 3 ulas;
- minyak sayuran - 30 ml;
- lada garam.
- Ayam cincang dan perap dengan kari, garam, lada dan bawang putih.
- Ayam, bawang dan wortel dimasukkan ke dalam semangkuk mentega.
- Hidupkan program "Fry" selama 15 minit.
- Masukkan bijirin, perasa, ramuan, air.
- Tukar peranti ke mod "Bubur"; masak sehingga isyarat.
Oatmeal dalam periuk tekanan multicooker
Oatmeal dalam multicooker, resipi yang mengandaikan adanya fungsi pressure cooker di dalam alat, dimasak dalam beberapa minit. Secara berasingan, anda boleh menyediakan sos buah atau beri dengan penambahan potongan buah, musim hidangan dengan coklat parut, kacang cincang, irisan pisang.
- oatmeal - 1 gelas;
- susu - 1.5 cawan;
- air - 1.5 cawan
- gula perang - 2 sudu besar sudu;
- mentega - 1 sudu kecil;
- garam dan bahan tambahan.
- Tuangkan bijirin, garam, gula ke dalam mangkuk, tuangkan susu dan air.
- Tutup penutup peranti, gerakkan injap ke posisi "Tutup", masak piring dalam mod "Bubur" selama 5 minit, kemudian tunggu tekanan turun secara bebas.
Oatmeal dalam periuk perlahan
Oatmeal selalu dianggap hidangan aristokrat yang disajikan dalam keluarga orang kenamaan untuk sarapan. Hidangan pagi ini tidak kurang popular hari ini, terutamanya di institusi kanak-kanak dan perubatan, dan juga keluarga biasa. Selalunya, oatmeal digunakan untuk menyediakan bubur seperti itu, atau disebut juga oatmeal. Biji-bijian gandum sangat rata (tebal 1 mm). Hanya memerlukan sedikit masa untuk memasak bubur dari serpihan seperti itu, kadang-kadang cukup untuk menuangkan air mendidih ke atasnya, tunggu sebentar, dan bubur sudah siap. Sekiranya, semasa memasak bubur di atas kompor dalam periuk, bijirin mesti diawasi (agar tidak "lari") dan dicampur (agar tidak terbakar), maka oatmeal dalam multicooker disediakan lebih mudah.
Anda hanya perlu memasukkannya ke dalam mangkuk mesin, menambah bahan-bahan lain, campurkan dan mulakan program yang diingini (boleh jadi Bubur Susu atau Pilaf, Multipovar atau Groats). Untuk mendapatkan bubur dengan ketumpatan sederhana, bahagian bijirin dan cecair (susu dan / atau air) 1: 4 harus diperhatikan. Sekiranya anda memerlukan bubur yang lebih nipis, tambahkan sedikit alas cecair, dan sebaliknya, jika anda menyukai bubur yang sangat tebal (sehingga sudu berdiri), kurangkan isi cecair. Tambahan yang sangat baik untuk oatmeal siap pakai ialah mentega, sejenis jem, kismis, kacang, beri atau potongan buah.
- serpih oat (gulung gandum) - 1 gelas pelbagai;
- air dan susu - masing-masing 2 gelas berbilang gelas (anda boleh mengambil kedua-dua ramuan dalam bahagian yang berbeza, yang utama ialah terdapat 4 gelas cecair keseluruhan);
- gula pasir - satu sudu besar;
- mentega - 20 g;
- garam - beberapa secubit.
- Masa memasak - maksimum 30 minit.
- Hidangan - 2.
Oatmeal dalam resipi periuk perlahan dengan foto:
Tuangkan tepung oat ke dalam mangkuk multicooker yang bersih dan kering, kemudian tambahkan gula dan garam ke dalamnya. Masukkan vanillin atau kayu manis jika mahu.
Campurkan susu dengan air dalam periuk kecil, panaskan di atas dapur dan tuangkan campuran panas ke atas serpihan. Berkat ukuran ini, gandum yang digulung akan menjadi panas dan memasak lebih cepat. Tetapi, jika anda terlalu malas untuk memanaskan badan, anda boleh menuangkan susu dengan air dan sejuk.
Seterusnya, masukkan sekeping mentega, kacau isi mangkuk, pasangkan bekas untuk mengukus di atas (ia akan menghalang susu "melarikan diri"), tutup penutup multicooker dan jalankan program Bubur Susu selama 25 minit.
Setelah menyelesaikan kerja pembantu dapur, anda boleh segera (jika benar-benar tidak tertahankan) membuka multicooker, mengeluarkan mangkuk dengan bubur yang sudah siap dan meletakkannya di atas pinggan. Adakah anda akan menambahkannya dengan sesuatu atau tidak, tentukan sendiri.
Resipi langkah demi langkah dengan foto khas untuk laman keluarga Sitaya. Salam, Irina Kalinina.
Oatmeal dalam periuk perlahan
Kandungan artikel:
Oatmeal adalah sarapan yang tidak asing lagi bagi kebanyakan orang sejak zaman tadika dan kanak-kanak. Sejak pagi, ia memenuhi tubuh manusia dengan sejumlah vitamin dan mineral berguna: magnesium, zat besi, fosforus, kalium, E, A, PP dan banyak lagi. Makan tepung oat secara berkala untuk sarapan pagi dapat mencegah sejumlah penyakit yang berkaitan dengan usus, perut dan pundi hempedu.
Menurut pakar pemakanan, sukar untuk mencari produk yang lebih sihat daripada oatmeal. Biji-bijian oat adalah 98% serat kasar, 30% daripadanya tidak larut. Mereka membantu membersihkan badan lemak, yang menyumbang kepada pertumbuhan kolesterol, dan racun dengan racun, yang meningkatkan risiko barah. Itulah sebabnya oatmeal adalah produk yang sangat diperlukan yang sering dimasukkan dalam diet pelbagai diet. Dengan itu, anda bukan sahaja dapat memberi manfaat kepada tubuh, tetapi juga mengawal berat badan.
Oatmeal yang dimasak dalam periuk perlahan dianggap sarapan seimbang kerana mengandungi banyak serat. Ini membantu perut kenyang dalam jangka masa yang lama. Sarapan pagi yang mengandungi gula dan lemak juga dianggap berkhasiat, tetapi setelah satu jam badan akan mula menginginkan makanan lagi..
Oatmeal diserap oleh badan dengan baik, sehingga tidak menimbulkan rasa berat di perut, tidak seperti makanan seperti roti atau daging.
Cara memasak tepung oat dalam periuk perlahan
Ramai orang tidak memasak oatmeal atau bijirin penuh pada waktu pagi kerana mereka menganggap proses memasak memakan masa yang lama. Walau bagaimanapun, kami akan membantah stereotaip dan melihat lebih dekat cara memasak tepung gandum dalam periuk perlahan tanpa menghabiskan banyak masa dan usaha..
Cukup sekadar menuangkan bijirin ke dalam cawan, tambahkan air ke dalam isi dan taburkan garam atau gula secukup rasa. Untuk mendapatkan bubur sederhana, anda perlu memerhatikan nisbah 4: 1 air dan oatmeal. Sekiranya konsistensi yang lebih nipis diperlukan, anda boleh menambahkan sedikit air, jika pekat - kurangkan. Bubur oat sederhana cepat bosan, dalam hal ini, anda boleh menambahkan potongan buah-buahan, sayur-sayuran atau kacang ke dalamnya.
Sebelum memulakan memasak, anda dapat melihat buku resipi, yang biasanya disertakan dengan multicooker. Biasanya anda boleh menemui pelbagai resipi untuk sarapan dan bijirin di dalamnya. Perkara penting adalah membiasakan arahan. Ini akan membantu anda mempelajari fungsi multicooker sepenuhnya dan menyediakan sarapan yang lazat dan sihat..
Dalam proses memasak oatmeal, anda harus mematuhi petua berikut:
- disarankan untuk tidak menambahkan marjerin ke tepung oat; mentega lebih sesuai untuk penambahan, yang akan menjadikan bubur lebih beraroma dan berkhasiat;
- bubur siap hendaklah dibiarkan dalam cawan multicooker selama 10 minit lagi, sehingga menjadi lebih lembut;
- sebelum memasak, anda perlu memilih bijirin yang betul. Dari "Hercules" anda mendapat konsistensi tebal, dan dari "Extra" - lebih banyak cecair;
- apabila soalannya adalah "Apa yang perlu ditambahkan pada bijirin - air atau susu?", anda harus lebih menyukai selera anda. Berdasarkan air, bubur rendah kalori, dan pada susu, ia mempunyai nilai pemakanan yang lebih tinggi..
Oatmeal dengan susu dalam periuk perlahan
Untuk menyediakan sarapan pagi yang enak di multicooker, seperti susu oatmeal, anda tidak perlu banyak berusaha dan menghabiskan banyak masa di pagi hari. Proses ini akan diambil alih oleh multicooker - pembantu utama isi rumah. Bubur oatmeal dengan susu adalah pilihan terbaik untuk makanan pagi untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Sebagai persediaan, disarankan untuk menggunakan susu pasteur dengan kandungan lemak tidak lebih dari 3,2%, dan air, yang harus direbus atau disaring terlebih dahulu. Resipi memasak bubur oat ini memakan masa yang sangat sedikit - 25-30 minit. Resipi ini mempunyai ramuan yang mencukupi untuk 2 hidangan. Dari segi kandungan kalori, hidangannya hanya 170.
Bahan-bahan:
- tepung oat - 120 g;
- susu pasteur - 550 ml;
- air - 150;
- garam - ½ sudu kecil;
- gula pasir - 2 sudu besar. l;
- mentega - 35 g.
Kaedah memasak:
- Keluarkan cawan dari perkakas. Tuangkan tepung oat ke dalamnya, taburkan garam dan gula mengikut keinginan anda.
- Tuangkan air ke dalam susu dan tuangkan ke dalam bekas dengan bijirin. Kacau semuanya dengan spatula kayu atau silikon.
- Tutup penutup peranti dan tetapkan mod mengikut arahan. Ia boleh menjadi "Bubur Susu", "Memasak". Kemudian mulakan permulaan. Sekiranya anda ingin segera bangun dan makan, anda boleh menghidupkan permulaan memasak yang tertunda pada waktu pagi. Tempoh penyediaan bubur bergantung pada mod yang anda pilih. Biasanya mengambil masa 15 hingga 30 minit.
- Apabila multicooker memberi isyarat, anda boleh menambahkan sedikit mentega ke bubur. Oatmeal lebih ringan dan lebih enak.
Oatmeal dengan susu boleh disimpan dalam periuk perlahan hingga pagi. Sebelum digunakan, anda harus menetapkan mod Pemanasan.
Oatmeal di atas air dalam periuk perlahan
Oatmeal yang dimasak dalam air adalah salah satu pilihan sarapan yang paling mudah untuk dibuat. Anda boleh memasaknya di atas dapur, tetapi dengan bantuan multicooker ada peluang untuk menjimatkan masa anda dan melakukan perkara lain pada masa ini. Sebelum memasak, air harus direbus atau disalurkan melalui penapis dapur. Dalam memasak, ada baiknya menggunakan bijirin yang belum dikukus - masa memasak mestilah lebih dari 10 minit. Jumlah ramuan dikira untuk 8 hidangan. Masa memasak mengambil masa lebih kurang 30 minit. Kandungan kalori bubur - 95 kcal.
Bahan-bahan:
- tepung oat - 300 g;
- air - 950 ml;
- gula - 3 sudu besar. l;
- garam secukup rasa;
- mentega - 35 gram.
Kaedah memasak:
- Tuangkan bijirin ke dalam cawan alat, tuangkan air yang ditapis dan taburkan dengan garam dan gula secukupnya.
- Hidupkan multicooker, mulakan mod "Bubur", "Memasak". Masa memasak bergantung pada mod yang ditetapkan. Ia biasanya mengambil masa 15-30 minit.
- Sebaik sahaja multicooker dimatikan, anda perlu membukanya dan menambah sedikit mentega. Ini akan menjadikan bubur lebih ringan dan memberi rasa tambahan..
- Anda perlu membiarkan bubur itu berhenti sebentar - kira-kira 10 minit, dan kemudian anda dapat menikmati sarapan yang lazat. Anda boleh menambah kacang, madu atau buah ke dalam oatmeal di dalam air.
Oatmeal dengan labu dalam periuk perlahan
Oatmeal dengan labu yang dimasak dalam periuk perlahan adalah sarapan yang agak berkhasiat dan tidak biasa. Di samping itu, proses membuatnya tidak memerlukan masa atau usaha. Sebagai peraturan, ketika menyediakan tepung oat dengan labu, air digunakan, yang diencerkan dengan krim dengan peratusan lemak rata-rata. Ini adalah titik yang sangat penting, berkat bubur memperoleh rasa berkrim dan menjadi lebih ringan. Untuk menjadikan sarapan lebih berkhasiat dan enak, gunakan pulpa labu. Jumlah ramuan cukup untuk 2 hidangan. Kandungan kalori oatmeal - 132 Kcal.
Bahan-bahan:
- parut oat 100 gram;
- air yang ditapis - 250 ml;
- krim rendah lemak - 250 ml;
- gula - 3 sudu besar. l;
- garam - 1 sudu kecil;
- pulpa labu - 150 gram;
- mentega 35 gram.
Kaedah memasak:
- Kupas labu, keluarkan pulpa dan potong kecil, tuangkan ke dalam mangkuk perkakas dan tuangkan krim yang dicairkan dengan air.
- Tutup multicooker dan tetapkan mod "Bubur susu".
- Setelah 10 minit berlalu, buka multicooker, tambahkan tepung oat ke dalam isi, taburkan dengan gula dan garam. Untuk menjadikan oatmeal lebih ringan dan gebu, anda boleh membuat puree labu dengan pengisar sebelum menambahkan bijirin..
- Tutup perkakas dan masak dengan mod "Bubur susu" selama 5-10 minit lagi.
- Apabila multicooker dimatikan, oatmeal perlu bertahan selama 8-10 minit lagi di bawah penutup tertutup, dan kemudian anda dapat menikmati sarapan pagi yang lazat dan luar biasa dengan menambahkan sedikit mentega.
Oatmeal bijirin penuh dalam periuk perlahan
Oatmeal bijirin penuh adalah sarapan yang sempurna untuk mengisi semula badan anda ketika bangun tidur. Hebat untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Semasa proses memasak, biji-bijian menyimpan semua nutrien dan vitamin mereka dengan mineral. Dalam kebanyakan kes, suri rumah terbiasa memilih tepung oat sebagai sarapan, yang hanya dapat dicurahkan dengan air mendidih. Walau bagaimanapun, bubur jenis ini jauh lebih rendah daripada bubur bijirin dari segi kehadiran vitamin dan komponen berguna. Tambahan, oatmeal bijirin memasak lebih cepat dalam periuk perlahan. Jumlah ramuan dikira untuk 6 hidangan. Sebelum memasak, anda mesti merendam bijirin selama 1 jam.
Bahan-bahan:
- tepung oat keseluruhan - 250 g;
- gula - 3 sudu besar. l;
- susu - 950 ml;
- garam - ½ sudu kecil;
- mentega - 35 g.
Kaedah memasak:
- Urutkan bijirin, bersihkan serpihan, bilas dan isi dengan air selama 1-2 jam.
- Pindahkan bijirin ke cawan multicooker, tuangkan susu pasteur.
- Taburkan dengan garam dan gula, tetapkan mod "Stew". Masa harus ditetapkan pada paparan - 1.5 jam.
- Setelah mematikan multicooker, anda boleh menambah sedikit mentega. Ini akan menjadikan bubur lebih sedap dan lapang..
Selepas itu, anda perlu membiarkan pinggan berdiri selama 7-10 minit di bawah penutup tertutup, kemudian oatmeal yang lazat, dimasak dalam periuk perlahan, disajikan untuk sarapan.
Oatmeal dengan epal dalam periuk perlahan
Oatmeal dengan epal sangat sesuai untuk pelbagai sarapan. Bubur akan menyuburkan tubuh dengan vitamin berguna dari pagi, dan epal akan memberikan rasa yang tidak biasa. Bubur boleh dimasak dalam susu atau air - bergantung pada citarasa. Oatmeal dengan epal di atas air sangat bagus untuk mereka yang memantau berat badannya; ia berbeza dengan bubur dengan susu dengan kalori yang lebih sedikit. Susu oatmeal dengan epal lebih berkhasiat dan enak rasanya. Potongan buah-buahan atau kacang-kacangan lain boleh dimasukkan ke dalam bubur oat. Jumlah ramuan dikira untuk 2 hidangan.
Bahan-bahan:
- tepung oat - 150 g;
- air atau susu - 650 ml;
- mentega - 25 g;
- epal - 1 keping;
- gula - 1 sudu kecil;
- garam - ½ sudu kecil.
Kaedah memasak:
- Bilas epal dan potong kecil. Anda boleh mengisar sebiji epal dalam kentang tumbuk, tetapi buburnya hampir tidak dapat dilihat.
- Masukkan tepung oat, irisan epal ke dalam mangkuk perkakas, taburkan dengan garam dan gula.
- Tuang isi dengan air dan gaul sebati, lebih baik dengan spatula kayu atau silikon.
- Tutup multicooker, tetapkan mod "Bubur susu", paparan akan menunjukkan waktu - 45 minit.
- Sebaik sahaja multicooker dimatikan, tambahkan sepotong kecil mentega ke bubur. Ini akan memberikan aroma dan rasa yang lebih kaya..
- Biarkan hidangan selama 8-10 minit, kemudian tepung oat dengan epal, dimasak dalam periuk perlahan, disajikan ke meja.