Diet untuk rawatan perut yang sakit, apa yang boleh anda makan, apa yang anda tidak boleh makan

Jenis

Kesakitan di kawasan epigastrik perut menandakan masalah pada saluran pencernaan, terutamanya dengan perut. Kegagalan mematuhi prinsip diet yang sihat akan cepat atau lambat mempengaruhi fungsinya. Sekiranya timbul masalah di bahagian sistem pencernaan, perlu memahami sebab-sebabnya, mencari sumber kesakitan, tetapi pertama-tama, perlu menjaga pembongkaran perut dengan menyediakan makanan yang hemat. Diet untuk rawatan sakit perut menunjukkan penolakan makanan yang memberi kesan negatif pada membran mukus organ pencernaan, kepatuhan kepada kaedah memasak tertentu, pembetulan diet minum.

Kandungan artikel:

Artikel ini membincangkan bukan hanya bahan makanan asas yang tidak disyorkan atau dilarang makan untuk penyakit tertentu saluran pencernaan. Tetapi anda juga boleh mendapatkan menu khusus untuk rawatan gastritis, bisul, pedih ulu hati, perut kembung atau peningkatan pengeluaran gas, gejala penyakit lain yang menyakitkan pada saluran gastrousus.

Adakah saya perlu mengikuti diet untuk merawat masalah perut?

Diet dengan perut yang sakit membantu menghilangkan intensiti kesakitan, atau menghilangkannya sepenuhnya, jika rasa sakit itu disebabkan oleh makan berlebihan, penggunaan makanan yang sukar dicerna. Makanan yang memasuki rongga perut ada selama kira-kira 4 jam, dirawat dengan jus gastrik. Kemudian bergerak ke usus kecil dan besar, di mana ia terdedah kepada enzim pencernaan dalam proses pemecahan dan penyerapan lebih lanjut, dan sisa dikeluarkan dari badan. Sekiranya terdapat rasa sakit pada unjuran perut, anda perlu ingat apa yang dimakan sehari sebelumnya. Mungkin faktor yang memprovokasi adalah makan malam perayaan yang padat dengan banyak alkohol. Tetapi tidak selalu alasannya hanya dalam diet..

Dengan sifat kesakitan, tempoh dan intensiti mereka, seseorang dapat menganggap apa yang menyebabkan keadaan yang menyakitkan:

1 kesakitan terbakar diperhatikan dengan gastritis;

2 sakit epigastrik jangka pendek secara tiba-tiba menunjukkan kolik gastrik;

3 rasa berat, perut terlalu sesak, walaupun dengan sedikit pengambilan makanan, menunjukkan lemahnya jus gastrik;

4 sensasi kepenuhan yang menyakitkan menunjukkan pengumpulan gas yang berlebihan;

5 kesakitan berpanjangan yang luar biasa yang berlaku tanpa mengira waktu makan diperhatikan dengan luka ulseratif pada mukosa gastrik atau ulser duodenum;

6 jika rasa sakit muncul sejurus selepas makan, mungkin keadaan pra-ulser atau pankreatitis;

7 jika perut bertindak balas dengan rasa sakit hanya pada hidangan dengan lemak berlebihan atau makanan berasid, masalahnya mungkin berpunca dari pankreas, atau dari kepekatan asid hidroklorik yang tidak mencukupi, yang merupakan sebahagian daripada jus gastrik.

Terdapat banyak sebab untuk sakit perut. Serangan kesakitan yang sangat kuat dan kerap berulang adalah alasan untuk berunding dengan ahli gastroenterologi. Untuk membuat diagnosis sendiri, dan lebih-lebih lagi untuk mengambil ubat tanpa berunding dengan doktor, adalah taktik yang salah, kerana perkembangan penyakit ini bermula kecil, pada awalnya rasa sakit mengganggu, dan setelah beberapa saat timbul cacat ulseratif. Apa yang boleh dilakukan untuk mengurangkan atau mencegah kesakitan? Yang paling mudah dan berpatutan adalah menyesuaikan diet dan memutuskan senarai apa yang anda boleh makan dengan perut yang sakit.

Makanan untuk diet, apa yang anda boleh makan untuk merawat perut yang sakit, apa yang anda tidak boleh makan

Ramai pesakit yang menderita sakit perut harus memahami bahawa merawat perut yang sakit di rumah adalah mustahil tanpa diet. Diet yang lembut merangkumi:

1 mengurangkan jumlah makanan dan mengagihkannya ke dalam bahagian kecil, yang akan menghilangkan perut berlebihan;

2 meneutralkan kesan makanan pada tahap keasidan;

3 penurunan pengeluaran asid hempedu.

Apa yang anda boleh makan dengan perut yang sakit? Keutamaan harus diberikan kepada pilihan berikut untuk produk dan hidangan:

1 sayur rebus (wortel, kentang, bit, labu, zucchini);

2 telur dadar telur ayam kukus;

3 sup benci (tanpa menggoreng), sayur-sayuran atau bijirin;

4 potongan daging panggang atau rebus, bebola daging rendah lemak (arnab, ayam belanda, daging sapi muda) dan ikan tanpa lemak (ikan kod, pike perch, pollock, hake);

5 bijirin soba, beras, semolina, yang perlu direbus dengan baik;

6 keju kotej bebas lemak, kaserol keju kotej.

Senarai makanan untuk perut yang sakit dapat disusun menggunakan menu standard yang dikembangkan untuk pemakanan pesakit gastroenterologi..

Berbeza dengan yang lembut, ada makanan yang harus dielakkan. Makanan apa yang perlu dikeluarkan dari diet jika perut sering sakit atau sakit, pakar gastroenterologi atau pakar pemakanan akan memberi nasihat. Ini termasuk mereka yang membebani perut dan pankreas, memaksa mereka bekerja dalam mod yang lebih baik, menjengkelkan organ-organ mukus. Sekiranya seseorang mengambil alkohol dan minuman berkarbonat, maka selaput lendir boleh terjejas teruk.

Apa yang anda tidak boleh makan jika perut anda sakit:

1 roti, kek, pastri;

2 sayur acar, mayonis, sos;

3 daging asap, daging dan ikan berlemak, kuahnya;

4 makanan dalam tin, terutamanya tomato, pate;

5 kursus pertama dengan berpakaian (borsch, hodgepodge, acar);

6 minuman dengan gas (soda manis, kvass);

7 buah masam, sayur-sayuran, yang menyumbang kepada peningkatan pengeluaran gas (semua jenis kubis, lobak);

8 panggang, kentang goreng, telur goreng;

9 gula-gula (coklat, karamel), ais krim.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan perut yang sakit adalah:

1 rempah panas;

2 salad berpakaian cuka;

3 ekor ikan salai;

4 produk makanan segera (mereka mempunyai sejumlah besar lemak haiwan goreng).

Minuman beralkohol yang kuat juga termasuk dalam kategori ini. Sukar bagi orang yang terbiasa tidak memantau diet mereka dan yang pertama kali mengalami kesakitan di kawasan epigastrik, sukar untuk mengubah diet, tetapi ini mesti dilakukan, jika tidak masalah tidak dapat dielakkan. Di samping itu, makanan sihat boleh dimasak dengan enak dalam pelbagai variasi, masalahnya ialah orang tidak mahu mengubah tabiat gastronomi mereka..

Apa yang dibenarkan diminum dengan perut yang sakit

Sebagai tambahan kepada senarai produk, anda perlu memutuskan apa yang boleh anda minum sekiranya anda mengalami sakit perut. Minum, seperti semua makanan, tidak boleh mengubah tahap keasidan gastrik dengan ketara. Dianjurkan untuk minum:

1 Hijau (tulen, tanpa bahan tambahan) atau teh ubat dengan chamomile, balsem lemon, pudina (jika hitam, kemudian diseduh lemah);

2 Kompot berdasarkan buah kering.

3 Air mineral dengan pH neutral tanpa gas.

4 Air yang disucikan.

1 Dari teh dan kopi yang diseduh dengan kuat, kerana merengsakan selaput lendir saluran pencernaan;

2 Susu lembu utuh mengandungi kaseinogen, yang diubah menjadi kasein melalui fermentasi di rongga perut. Yang terakhir membentuk gumpalan dengan lemak susu, dan sukar bagi perut yang sakit untuk mengatasi pecahannya menjadi komponen yang dapat dicerna.

3 Produk susu yang ditapai tepu dengan bakteria.

4 Jus buah, terutama dibuat dari buah masam, mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap nilai keasidan.

Bir, minuman beralkohol rendah, termasuk minuman bertenaga, harus dilarang. Harus diingat bahawa teh tidak boleh diminum panas, lebih panas, ini boleh menyebabkan kekejangan perut. Teh suam, terutama teh herba, mempunyai kesan yang baik pada membran mukus, melegakan kerengsaan.

Cadangan untuk menyusun menu, cara menyusun menu diet dengan betul

Prinsip membuat menu agak mudah: produk yang dibenarkan untuk penggunaan digabungkan dalam versi yang berbeza, sementara produk yang tidak diinginkan dikecualikan dari itu. Pada menu selama seminggu, anda perlu mengira jumlah kalori yang mencukupi. Ini penting kerana beberapa nuansa tidak dapat diabaikan. Sebagai contoh, diet untuk gastritis, sekiranya keasidan jus gastrik rendah, harus difokuskan pada merangsang pengeluaran enzim dan mempercepat pergerakan makanan ke usus kecil. Oleh kerana kekurangan asid hidroklorik, makanan dicerna dengan tidak mencukupi, akibatnya nutrien dan vitamin memasuki tubuh dalam jumlah yang tidak mencukupi, dan defisit kalori memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan keseluruhan. Menu sehari seperti:

1 Untuk sarapan pagi: kentang rebus (bakar) dengan timun, teh hijau.

2 Untuk makan tengah hari: sup bijirin atau sayur-sayuran, crouton, bebola daging sapi, kompot.

3 Untuk makanan ringan petang: sepotong kaserol keju kotej.

4 Untuk makan malam: bihun nipis rebus dengan telur dadar, teh herba.

Setelah menggunakan khayalan, tidak sukar untuk menentukan menu mingguan. Mengganti kentang dengan bubur soba, semolina atau nasi, dan bebola daging sapi dengan daging ayam atau potongan daging ikan, anda boleh mempelbagaikan diet dengan telur rebus, biskut. Pilihan memasak yang berbeza juga membantu mengelakkan monoton dalam makanan. Anda boleh membuat kentang tumbuk dari kentang, merebus atau memanggang ikan, menyediakan soufflé lembut dari daging tanpa lemak cincang.

Diet dengan penyemakan semula tabiat makan anda, terutama dalam tempoh kemerosotan kesejahteraan, boleh bermanfaat. Bagi orang yang mempunyai berat badan berlebihan, ia akan dianggap sebagai diet penurunan berat badan untuk perut yang sakit..

Peraturan diet untuk sakit perut yang kerap

Ramai orang berpendapat bahawa cukup untuk membuang makanan goreng, berlemak, pedas dari diet dan masalah perut akan hilang. Tetapi di sini penting bukan sahaja untuk memilih senarai produk yang optimum, tetapi juga untuk mendekati penyimpanan, penyediaan dan penggunaannya dengan cekap:

1 Pada mulanya, anda perlu menjaga kesegaran produk yang anda cari, jadi anda harus membaca dengan teliti maklumat mengenai pembungkusan di pasar raya, dan jika anda membeli daging atau ikan di pasar, ini harus dilakukan hanya dari orang yang dipercayai.

2 Roti segar tidak termasuk dalam menu, jadi lebih baik memotong bahagian dengan pastri segar, dan mengambil roti semalam dengan tenang.

3 Semua sayur-sayuran dan buah-buahan mesti dibasuh dengan bersih. Setelah merebus sayur, anda boleh menyediakan salad "hangat" berdasarkan wortel, labu, dan zucchini. Lebih baik jangan makan sayur mentah. Adalah optimum jika bijirin direbus dengan baik, sup dan satu set sayur-sayuran dihancurkan, dan produk dagingnya disiapkan dari daging cincang, akan lebih mudah bagi perut untuk mencerna makanan.

4 Diet harus termasuk makan pada waktu yang sama dalam sehari, ini memudahkan pengeluaran sebahagian jus gastrik.

5 Sebaiknya sediakan makanan, ketika bahagian makanan kecil, tetapi kekerapan makan adalah hingga 6 kali sehari. Adalah tidak diinginkan untuk minum minuman sejuk yang berlebihan, makan makanan panas, lebih baik minum suhu dan makanan yang sederhana.

6 Anda perlu membiasakan diri mengunyah makanan dengan teliti jika tidak digosok, tetapi walaupun dalam versi ini, anda tidak perlu menelannya segera, tetapi simpan di mulut anda selama beberapa saat sehingga air liur memprosesnya dengan baik.

7 Anda perlu makan supaya anda bangun dari meja dengan sedikit rasa kenyang, dan tidak kenyang. Makan berlebihan adalah cara untuk memburukkan lagi keadaan yang menyakitkan.

8 Sekiranya tidak dimakan dengan baik, anda boleh membunuh rasa lapar dengan segelintir keropok atau segelas teh.

Saluran gastrointestinal akan kembali normal lebih cepat jika anda mengikuti peraturan mudah ini.

Diet terapeutik untuk pelbagai gejala dan penyakit

Diet yang ketat untuk perut yang sakit mempunyai variasi yang berbeza, bergantung pada diagnosis. Sensasi menyakitkan di perut sering disertai dengan sejumlah manifestasi dyspeptik: bersendawa, pedih ulu hati. Asas diet harus berdasarkan pada petunjuk keasidan gastrik, yang ditentukan semasa pemeriksaan. Dengan pemakanan, sangat mungkin untuk menyesuaikan tahap keasidan, untuk merangsang pembebasan enzim. Diet dengan perut dan pankreas yang sakit tidak sesuai dengan makanan berlemak dan goreng, alkohol, acar sayur, perap, sos lemak.

Apa yang harus dimakan jika perut sakit selepas makan, mustahil untuk menjawab dengan tegas. Itulah sebabnya terdapat begitu banyak jenis diet untuk merawat penyakit atau gejala tertentu..

Apabila pedih ulu hati - bagaimana memasak menu dengan betul

Proses refluks gastroesophageal mempengaruhi mekanisme pedih ulu hati, ketika seseorang mula terbakar di belakang tulang dada dan "di bawah sudu". Dengan itu, sebahagian isi perut dibuang ke rongga esofagus. Sensasi terbakar muncul kerana kesan asid hidroklorik, pepsin dan komponen lain dari jus gastrik pada mukosa esofagus.

Penyebab refluks berbeza: kelemahan sfingter esofagus, kemunculan hernia, penyalahgunaan alkohol, patologi kronik yang serius, seperti diabetes mellitus, kehamilan, makanan berasid.

Pedih ulu hati dapat dielakkan dengan meminimumkan kandungan buah masam, sayur-sayuran mentah, bawang, produk tenusu, daging berlemak, teh, kopi, muffin dan gula-gula dalam menu. Sekiranya anda bimbang tentang pedih ulu hati dan sakit teruk di perut, ia dibenarkan makan:

1 potong daging, bebola daging, daging sapi muda, arnab, bebola ayam belanda;

2 bijirin dari beras, soba, oatmeal;

3 kentang rebus;

4 biskut dan dedak.

Jus tidak sesuai untuk diminum, anda perlu mengehadkan diri dengan teh herba, air mineral bukan berkarbonat.

Lesi ulseratif pada perut, gastritis, yang ada pada ulser

Diet untuk gastritis dan bisul melibatkan pembetulan diet, bergantung pada tahap keasidan. Peningkatan keasidan di perut bimbang dengan kesakitan dan kekejangan. Kecacatan ulseratif pada perut sering terjadi tepat dengan keasidan yang tinggi, jadi menurunkannya adalah fokus utama diet. Apa diet untuk gastritis dengan keasidan tinggi, apa yang boleh anda makan dengan keasidan tinggi di perut:

1 bubur bijirin;

2 sup yang disucikan dengan sayur-sayuran;

3 keju kotej tanpa lemak;

4 buah dengan banyak pektin (epal bakar, buah ara, aprikot manis);

5 sayur rebus.

Dihapus dari makanan:

1 daging berlemak dan makanan laut;

2 semua kekacang;

3 sayur acar;

4 cendawan dan sauerkraut;

5 minuman dengan gas;

6 biji coklat.

Keasidan yang rendah di perut menimbulkan banyak masalah. Makanan kurang dicerna kerana kepekatan asid hidroklorik yang rendah dalam jus gastrik, asimilasi komponennya sukar, dan tubuh memerlukan kalori. Oleh itu, diet dengan keasidan rendah di perut melibatkan penyertaan dalam makanan makanan yang menampung kekurangan asid, sehingga lebih mudah mencerna makanan. Dibolehkan menggunakan:

1 daging, ikan, dibakar, rebus;

2 produk susu yang ditapai (susu bakar yang ditapai, kefir, yogurt);

3 jus cranberry, nektar ceri, teh lemon.

Dilarang: kekacang, sayur-sayuran mentah, susu keseluruhan, roti bakar. Diet untuk ulser perut adalah pilihan yang paling ketat, kerana ada bahaya perforasi kecacatan ulseratif, oleh itu, masalah pemakanan harus dipersetujui dengan pakar pemakanan.

Cholecystitis, pankreatitis - diet yang betul

Patologi seperti itu memerlukan pembetulan pemakanan yang signifikan, selain terapi asas. Diet untuk pankreatitis (radang pankreas) penuh dengan semua jenis sekatan, yang akan diberitahu oleh ahli gastroenterologi. Dalam proses akut, rasa lapar ditunjukkan selama 2-3 hari, kemudian makanan ringan (bijirin, biskut, telur rebus lembut) secara beransur-ansur dimasukkan ke dalam menu. Alkohol dilarang sama sekali..

Diet untuk kolesistitis (keradangan pundi hempedu) bertujuan menghilangkan kesan menjengkelkan makanan pada dinding pundi hempedu, meningkatkan aliran keluar hempedu. Produk daging rendah lemak, ikan rebus, sayur rebus, epal bakar, kompot dan jeli.

Sekiranya rasa sakit di perut atau usus meningkat, lebih baik berpuasa selama beberapa hari, membatasi diri anda dengan minuman hangat dan keropok, dan perhatikan reaksi badan. Apabila berasa lega, anda perlu menyesuaikan diet anda, tetapi jika semakin teruk, anda perlu berjumpa doktor.

Langkah pencegahan

Sebaik sahaja rasa sakit berlalu, banyak yang segera kembali ke diet normal mereka, melupakan sekatannya. Tetapi budaya makanan bukanlah kehendak sesaat, jika anda mematuhi prinsipnya secara berterusan, ia membantu tubuh meregenerasi tisu, menyembuhkan kecacatan pada selaput lendir saluran gastrointestinal, dan menghilangkan manifestasi dispepsia yang tidak menyenangkan.

Untuk mengetahui cara merawat perut yang sakit di rumah, anda perlu memastikan diagnosis dengan lulus pemeriksaan. Maka penyediaan menu makanan akan dilakukan tanpa kesukaran dan kesilapan, terutama jika anda pertama kali berunding dengan pakar pemakanan. Sekiranya anda sakit di perut atau perut yang tidak dapat anda makan, doktor yang mengetahui diagnosis klinikal pesakit akan memberitahu anda. Keberkesanan diet meningkat:

1 dengan bekalan kuasa yang mapan;

2 dengan berhenti merokok dan alkohol;

3 penggunaan ubat secara bijak.

Ingat bahawa makanan yang tepu dengan warna, pengawet tiruan, pemanis, dan garam berlebihan berbahaya walaupun untuk perut yang agak sihat.

Diet untuk sakit perut

Diet untuk sakit perut adalah cadangan diet yang harus dipatuhi oleh setiap orang sekiranya masalah timbul dengan manifestasi klinikal ini..

Penolakan makanan dan hidangan tertentu akan membolehkan anda menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dalam jangka masa yang cukup singkat, dan meningkatkan kesejahteraan pesakit dengan ketara.

Terlepas dari apa yang menjadi sumber sindrom kesakitan di organ ini, peraturan jadual diet nombor satu diambil sebagai asas.

Cadangan umum

Pengecualian lengkap bahan-bahan tertentu adalah penting, tetapi pematuhan terhadap peraturan umum juga sama pentingnya. Makan dengan perut yang sakit bermaksud:

  • pengambilan makanan yang kerap dan pecahan - anda boleh makan dalam bahagian kecil enam kali sehari. Ini akan memungkinkan untuk mengelakkan munculnya salah satu faktor etiologi utama kesakitan - makan berlebihan;
  • makan makanan pada waktu yang sama setiap hari. Di samping itu, sangat penting untuk memerhatikan selang waktu yang sama antara waktu makan, yang boleh berbeza antara dua hingga tiga jam. Selepas beberapa ketika, perut akan terbiasa dengan rejim dan akan bersedia untuk menerima makanan;
  • memasak makanan dengan kaedah yang paling lembut. Semua produk mesti direbus atau dibakar, direbus atau dikukus. Ini akan mengurangkan kemungkinan kerengsaan membran mukus organ ini;
  • melepaskan kebiasaan minum makanan dengan banyak cecair dan mengambil kedudukan mendatar setelah makan;
  • makanan terakhir hendaklah sekurang-kurangnya tiga jam sebelum tidur;
  • mengawal keadaan suhu makanan - mestilah pada suhu bilik, tetapi tidak terlalu sejuk atau sangat panas;
  • minum banyak cecair - biasanya seseorang harus minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air sehari;
  • memotong makanan dengan teliti sebelum menghidangkan dan mengunyahnya - akan lebih mudah bagi perut yang lemah untuk mengatasi makanan kecil. Lebih-lebih lagi, lebih baik jika menu dikuasai oleh hidangan seperti cairan dan murni..

Pematuhan dengan peraturan ini akan membantu:

  • mengurangkan intensiti manifestasi atau menghilangkan sepenuhnya gejala utama dan kemungkinan tanda-tanda klinikal bersamaan;
  • memperbaiki keadaan pesakit dalam masa yang singkat;
  • menormalkan fungsi saluran pencernaan;
  • menormalkan tahap keasidan kandungan gastrik.

Bahan Larangan

Sakit di perut adalah gejala biasa yang merupakan ciri sebilangan besar proses patologi pada organ ini. Terdapat senarai makanan dan hidangan yang harus ditinggalkan sepenuhnya untuk sebarang penyakit perut.

Diet untuk perut yang sakit pasti melarang penggunaannya, walaupun dalam jumlah minimum:

  • pastri segar, roti dan muffin;
  • kuah kaya dan cendawan;
  • cacat;
  • daging berlemak, ayam dan ikan;
  • beri masam dan buah-buahan, serta minuman berdasarkannya;
  • hidangan berlemak dan pedas;
  • rempah dan daging salai;
  • mayonis dan sebarang sos;
  • telur goreng;
  • keju keras dan pedas;
  • makanan dalam tin dan acar;
  • tomato dan lobak, timun dan bawang, kacang merah dan lobak, kubis putih dan bawang putih;
  • kekacang;
  • apa-apa lemak yang berasal dari haiwan, kecuali mentega;
  • sitrus dan tembikai;
  • produk tenusu dengan peratusan lemak yang tinggi;
  • makanan segera, kerepek dan keropok;
  • jus masam;
  • coklat dan ais krim;
  • manisan;
  • minuman berkarbonat, termasuk kvass dan bir;
  • teh dan kopi hitam yang kuat;
  • alkohol.

Makanan yang dibenarkan

Sekiranya perut anda sakit, ini tidak bermaksud sama sekali anda perlu melepaskan semua produk. Anda hanya boleh makan bahan-bahan yang selamat yang tidak akan memberi kesan negatif pada membran mukus, iaitu menjengkelkannya.

Senarai makanan yang anda boleh makan ketika gejala seperti ini termasuk:

  • roti semalam, biskut kering dan kuki tanpa bahan tambahan;
  • kursus vegetarian, tenusu dan berlendir;
  • jenis makanan ikan, unggas dan daging;
  • pasta;
  • makanan laut;
  • bijirin dimasak berdasarkan air dan susu. Perhatian khusus harus diberikan kepada beras dan soba, oatmeal dan millet, barli dan jagung bubur jagung. Di samping itu, tidak dilarang menambahkan sedikit gula dan mentega, madu dan jem ke bijirin;
  • pate;
  • potongan daging wap, bebola daging, soufflés dan bebola daging;
  • telur sebagai telur dadar protein, dikukus atau direbus lembut;
  • sos buah dan susu;
  • sayur-sayuran dan buah-buahan, setelah menjalani rawatan panas. Keutamaan harus diberikan kepada jagung, kentang, labu, bit, wortel, asparagus, epal dan pisang;
  • daging jeli dan aspic;
  • jeli dan kompot dari pelbagai jenis buah dan beri yang manis;
  • teh hijau dan teh herba;
  • koko dicairkan dengan air;
  • produk susu yang ditapai dengan kandungan lemak sifar atau rendah;
  • jeli dan mousse;
  • madu dan jem buatan sendiri.

Harus diingat bahawa ketika pesakit mengalami sakit perut, hanya doktor yang hadir yang dapat memasukkan makanan baru ke dalam diet. Di samping itu, ahli gastroenterologi atau pakar pemakanan boleh:

  • menentukan masa pematuhan terapi diet untuk setiap pesakit;
  • buat contoh menu;
  • berikan semua nasihat pemakanan;
  • jika perlu, tetapkan ubat tambahan. Ini sering diperlukan untuk menghilangkan penyakit yang menyebabkan sakit perut..

Di samping itu, pesakit perlu mengetahui dalam situasi apa diet tidak berkesan:

  • dalam kes pelanggaran sedikit pun peraturan pemakanan yang ditetapkan oleh doktor yang merawat. Sebilangan besar orang percaya bahawa sakit perut tidak akan muncul jika mereka makan sedikit makanan ringan;
  • apabila enggan mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor;
  • sekiranya pesakit terus merokok atau minum alkohol;
  • dalam kes-kes percubaan bebas untuk memerangi kesakitan di perut, dengan menggunakan resipi ubat tradisional tanpa pengetahuan doktor.

Oleh itu, agar perut berhenti sakit, perlu mengikuti dengan tegas cadangan ahli gastroenterologi dan mendekati rawatan dengan penuh tanggungjawab.

Diet untuk sakit perut

Sakit perut (gastralgia) adalah keluhan yang biasa di mana pesakit datang ke ahli terapi. Ini disebabkan oleh rentak kehidupan seseorang yang moden. Makan di mana sahaja, keadaan tertekan, mengambil ubat yang agresif - semua ini memberi kesan negatif kepada keadaan mukosa gastrik.

Cukup minum ubat penghilang rasa sakit untuk ketidakselesaan adalah salah. Ubat semacam itu tidak menyelesaikan masalah, tetapi hanya menenggelamkannya. Lebih-lebih lagi, analgesik semakin memperburuk proses patologi. Wabak yang menyakitkan boleh berlaku dengan pelbagai sebab - dari makan berlebihan atau, sebaliknya, berpuasa dan berakhir dengan penyakit serius seperti gastritis dan ulser peptik.

Selalunya, sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan epigastrik (betul-betul di bawah pusat dada) muncul dengan berlakunya peningkatan proses kronik yang ada. Dalam kes ini, pesakit bimbang mual, muntah, sendawa, pedih ulu hati, kembung, gemuruh, dan banyak lagi..

Untuk memerangi gastralgia, pendekatan bersepadu adalah penting, yang merangkumi terapi ubat, penggunaan resipi rakyat dan kepatuhan terhadap pemakanan makanan. Diet untuk sakit perut memainkan peranan penting dalam proses rawatan. Ia hanya perlu untuk pemulihan..

Sekiranya anda tidak mengikuti peraturan pemakanan yang betul, semua rawatan mungkin tidak berjaya. Dalam artikel ini, kita akan melihat apa yang anda boleh makan untuk sakit perut. Apakah diet terbaik untuk digunakan untuk pelbagai penyakit organ?

Pemakanan untuk sakit perut

Diet untuk sakit di perut mungkin berbeza bergantung pada penyebab yang memprovokasi, yang dapat ditentukan oleh pakar yang kompeten. Oleh itu, dengan gastritis kronik, sakit gastrik ringan biasanya muncul, yang mungkin tidak diperhatikan oleh seseorang..

Dengan proses onkologi, rasa sakit kecil dapat segera muncul, yang menjadi semakin sengit dari masa ke masa. Dengan ulser prestasi, kejutan yang menyakitkan berlaku, rasa sakitnya sangat kuat sehingga tidak dapat ditoleransi. Kesakitan kram boleh berlaku dengan keradangan pankreas atau usus.

Untuk menentukan penyebabnya, para pakar memperhatikan hubungan antara kesakitan dan pengambilan makanan. Biasanya, dengan gastritis, rasa sakit berlaku sebaik sahaja makan atau selepas beberapa minit. Dengan penyakit ulser peptik, rasa sakit biasanya timbul selepas beberapa jam.

Produk untuk sakit perut mesti dimakan segar. Lebih baik jangan makan sayur-sayuran dan buah-buahan mentah, mereka mesti direbus atau dikukus. Sayur-sayuran untuk sup mesti diparut. Adalah mustahak untuk menghilangkan makanan yang mengandungi pengawet dan penambah rasa. Pedas, goreng, berlemak, masin, salai, perasa dan rempah adalah pantang larang.

Roti roti putih dicerna dan diserap dengan baik. Crouton rai dianggap rendah kalori, sementara mereka memuaskan rasa lapar. Semasa eksaserbasi, lebih baik memberi keutamaan kepada bubur cair, sup ringan dalam sup sayur. Produk susu yang diperam menormalkan proses pencernaan dan membantu menguatkan sistem imun. Tetapi syarat utamanya ialah mereka bebas lemak..

Perhatian khusus harus diberikan kepada teh buah dan herba. Minuman ini meningkatkan pengeluaran jus gastrik dan menormalkan pencernaan. Doktor sering mengesyorkan agar pesakit memasukkan jeli dan jeli ke dalam makanan mereka. Mereka sangat berharga, kerana mereka menyelimuti dinding perut..

Menu mesti merangkumi ikan dan daging tanpa lemak. Ini adalah makanan protein, yang mengandungi sejumlah besar nutrien yang hanya diperlukan untuk menormalkan saluran pencernaan..

Oleh kerana gula-gula di kedai mesti dikecualikan, dan banyak seperti gula-gula, adalah berguna untuk membakar epal dengan madu di dalam ketuhar. Hidangan ini mengandungi banyak vitamin, ia akan membantu menguatkan sistem imun dan menormalkan keseluruhan saluran pencernaan..

Cuba makan pada masa yang sama, supaya badan anda terbiasa dengan rutin tertentu dan perut anda akan siap untuk makan baru. Dalam satu atau dua minggu anda akan merasakan hasil yang ketara, sementara anda harus bersabar dan tidak mengharapkan perubahan yang cepat. Selepas diet, anda akan berasa kuat, bertenaga, dan ringan di perut..

Ciri-ciri pemakanan, bergantung kepada penyebab kesakitan

Seperti yang disebutkan di atas, gastralgia boleh menjadi akibat daripada pelbagai proses patologi, misalnya, gastritis, bisul, esofagitis refluks, dan banyak lagi. Pertimbangkan nasihat pemakanan yang bermanfaat untuk pelbagai penyakit pencernaan.

Ulser peptik

Ulser adalah keadaan perut kronik yang dalam kebanyakan kes disebabkan oleh jangkitan H. pylori. Bakteria ini merosakkan selaput lendir dengan membentuk bisul di permukaannya. Mikroorganisma patogen boleh merosakkan perut sendiri dan organ berdekatan.

Helicobacter pylori boleh memasuki badan kerana tidak mematuhi peraturan kebersihan diri. Air liur, air, piring yang tidak dicuci, dan banyak lagi boleh menjadi sumber jangkitan. Ramai orang membawa jangkitan ini. Anda boleh dijangkiti jika anda hanya minum teh di rumah orang tersebut..

Keadaan sistem imun memainkan peranan penting dalam permulaan penyakit. Sekiranya pertahanan dalaman badan anda berada pada tahap yang tepat, maka imuniti akan dapat mengatasi patogen dan penyakit tidak akan timbul, jika daya tahan lemah, maka ada peluang untuk jatuh sakit.

Situasi tertekan, merokok, alkoholisme, kecenderungan genetik, diet tidak sihat, pengambilan ubat-ubatan yang tidak terkawal - semua ini dan banyak lagi boleh menjadi pemangkin perkembangan penyakit ulser peptik.

Gejala utama patologi adalah penampilan kesakitan di bahagian atas perut, intensiti yang meningkat pada waktu malam. Aktiviti fizikal, selang waktu yang lama antara makanan, pengambilan alkohol, makanan berlemak dan pedas - semua ini dapat meningkatkan wabak kesakitan.

Pemakanan untuk penyakit ulser peptik termasuk sup lembut berdasarkan pelbagai bijirin. Lebih baik menggunakan ayam, ayam belanda, daging sapi muda sebagai penyediaan hidangan daging. Telur ayam dimasak dengan lembut atau direbus lembut atau dalam bentuk telur dadar. Buah masam dan buah-buahan, alkohol, makanan bakar, soda, minuman keras, makanan dalam tin, daging asap - semua ini dilarang..

Esofagitis refluks

Penyakit ini berpunca dari kerosakan pada kerongkongan kerana refluks berulang kandungan gastrik. Proses patologi dapat berkembang dengan latar belakang gastritis yang disebabkan oleh jangkitan Helicobacter pylori, hernia, kehamilan, kegemukan, alkoholisme. Meningkatkan risiko penyakit mengambil ubat yang mengurangkan nada sfingter esofagus.

Hakisan dan bisul terbentuk pada membran mukus esofagus. Esofagitis refluks menampakkan diri dalam bentuk sakit perut, pedih ulu hati, gangguan menelan, sakit di dada atau di kawasan epigastrik, benjolan di kerongkong. Saya mungkin mengalami simptom ekstra esofagus seperti batuk dan suara serak yang berterusan.

Diet untuk penyakit ini termasuk membatasi produk pembentuk gas. Sangat mustahak untuk mengelakkan makan berlebihan, makan terakhir mestilah maksimum tiga jam sebelum tidur. Makanan pedas, sejuk, panas, alkohol - semua ini dilarang..

Perhatian khusus harus diberikan kepada makanan yang menurunkan nada sfingter esofagus bawah dan semakin memperburuk proses: lada, pudina, coklat, kopi, bawang, daging berlemak, kek, bawang putih. Dengan bertambahnya proses patologi, sukar bagi pesakit untuk menelan makanan, jadi puasa dua hari disyorkan untuk mereka. Kemudian mereka boleh beralih ke makanan separa cair..

Keutamaan diberikan kepada sup berlendir, jeli, omelet wap, dan produk tenusu. Hijau dibenarkan dimakan dalam jumlah yang tidak terhad. Sayuran dan buah-buahan mentah semasa eksaserbasi akan merengsakan selaput lendir. Anda mesti menolak kursus pertama yang masam dan kaya. Sup sayur ringan tanpa menggoreng dibenarkan.

Ratusan ribu orang mati akibat barah perut setiap tahun. Punca perkembangan penyakit ini masih belum difahami sepenuhnya. Tetapi ada banyak teori dan andaian, misalnya, diyakini bahawa risiko penyakit ini meningkat pada mereka yang saudara-mara mereka telah didiagnosis menghidap barah. Menurut statistik, orang Jepun mendahului kejadian barah perut.

Mungkin ini disebabkan oleh diet mereka. Mereka dikuasai oleh banyak makanan masin, asap, acar. Juga, para pakar melihat kaitan antara berlakunya barah dan tabiat buruk, seperti merokok dan penyalahgunaan alkohol. Jangkitan Helicobacter pylori terdapat pada separuh daripada tumor barah yang dikeluarkan! Pada peringkat awal proses patologi, mungkin tidak ada gejala sama sekali.

Neoplasma boleh bersembunyi di belakang klinik gastritis, bisul. Penurunan selera makan dan sakit epigastrik, hanya sedikit orang yang terpaksa menjalani pemeriksaan penuh dan berunding dengan ahli gastroenterologi. Ramai orang menghilangkan rasa sakit dengan pil sakit. Ketika penyakit itu berkembang, pasien memperhatikan bahwa dia tidak lagi senang dengan makanan kegemarannya, dia menurunkan berat badan, ada kelemahan tanpa sebab, penurunan kinerja.

Banyak makanan biasa dan kegemaran untuk barah perut dilarang sama sekali. Bahagian mesti dikurangkan minimum. Cuba jaga selang waktu antara waktu makan yang hampir sama. Kunyah makanan dengan sempurna untuk mengurangkan tekanan pencernaan dan menyerap nutrien dengan lebih baik.

Lebih baik makan makanan segar, jika boleh, sediakannya segera sebelum makan. Penggunaan garam meja harus dibatasi dengan ketara. Jumlah lemak juga mengikuti, jumlah keseluruhannya tidak boleh melebihi sepertiga dari diet. Dalam tiga hari pertama selepas pembedahan, kelaparan dan sejumlah besar cecair ditunjukkan. Berkat ini, jahitan dalaman akan sembuh lebih cepat.

Semua nutrien akan memasuki badan secara parenteral, iaitu melalui penitis. Pada hari keempat, kaldu rendah lemak dengan sayur parut atau bijirin diperkenalkan. Selepas kira-kira seminggu, ia dibenarkan memakan sayur-sayuran dan bijirin dalam keadaan puri.

Juga penting untuk mengikuti pengambilan makanan anda dengan kemoterapi. Pesakit disarankan untuk mengonsumsi produk tenusu, kerana mengandungi sejumlah besar nutrien yang dapat memulihkan tubuh yang lemah. Daging tanpa lemak akan memperkaya tubuh dengan protein, zat besi dan vitamin B.

Gastrik

Gastritis adalah salah satu penyakit yang paling biasa. Dalam lapan puluh peratus kes, orang mengalami penyakit ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Dengan proses keradangan, makanan mula dicerna dengan lebih teruk, yang bermaksud kerosakan dan kekurangan tenaga.

Pesakit mengadu munculnya gejala seperti: mual, muntah, sakit di bahagian atas perut, yang hilang setelah makan, cirit-birit, sakit perut, pedih ulu hati. Perut adalah organ yang paling rentan dari saluran pencernaan, kerana di sinilah tiga tahap pencernaan makanan berlaku: pencampuran mekanikal, pemecahan kimia dan penyerapan nutrien.

Dengan gastritis, anda boleh makan bijirin, keropok, kentang, sup, ikan tanpa lemak dan daging. Dengan keasidan yang meningkat, ia dibenarkan menggunakan produk susu fermentasi rendah lemak. Ia berguna untuk minum susu dengan teh. Kefir mempunyai keasidan yang tinggi, oleh itu, dengan gastritis hiperasid, lebih baik tidak menggunakannya.

Curd sangat baik untuk perut. Anda boleh membuat kaserol, ladu, kek keju daripadanya. Sekiranya gastritis dengan keasidan yang rendah, lebih baik tidak mengambil susu keseluruhan; ia boleh ditambahkan ke bijirin dan teh. Keju kotej, seperti dalam kes pertama, dapat dimakan, hanya dengan sederhana..

Mabuk

Pengambilan produk berkualiti rendah atau bahan toksik boleh menyebabkan keracunan. Mabuk pada badan adalah tekanan yang kuat, untuk menyingkirkan semua mekanisme pertahanan yang dihidupkan. Keracunan makanan dianggap paling biasa.

Keracunan menyebabkan bukan sahaja gangguan pencernaan, tetapi juga mempengaruhi kesejahteraan umum. Selalunya, seseorang bimbang tentang gejala berikut: sakit perut, mual, muntah, cirit-birit, demam, kelemahan, sakit kepala, menggigil. Sekiranya keracunan, tidak ada selera makan, malah kadang-kadang pemikiran makanan meningkatkan rasa mual.

Diet untuk mabuk termasuk berpuasa selama 12-24 jam. Pada masa yang sama, anda harus minum air semula jadi sebanyak mungkin. Demam, cirit-birit dan muntah menyebabkan tubuh kehilangan banyak cecair, jadi minum air kosong yang cukup akan membantu mengembalikan keseimbangan dan mencegah dehidrasi.

Air mineral tanpa gas, kaldu beras, kompot buah kering, teh rosehip dan banyak lagi sesuai dijadikan minuman. Ingatlah untuk minum air dalam bahagian kecil, kerana sejumlah besar cecair boleh menyebabkan muntah. Makanan sekiranya keracunan mesti diambil dalam keadaan dibersihkan atau dibersihkan.

Oleh itu, sakit perut adalah gejala yang dapat memberi isyarat kepada pelbagai jenis patologi, antaranya adalah gastritis, bisul, barah, pankreatitis, poliposis. Diet dipilih secara individu oleh pakar yang berkelayakan.

Terapi pemakanan mungkin berbeza bergantung pada diagnosis. Diet untuk sakit perut adalah kunci pemulihan anda. Jangan menenggelamkan kesakitan dengan analgesik, dan apabila gejala pertama yang membimbangkan muncul, hubungi pakar!

Diet untuk sakit perut

Ketika perut mula sakit, ia paling sering dianggap sebagai ketidaknyamanan sementara - dia mengambil pil anestetik, menunggu, dan anda sekali lagi boleh merosakkan kesihatan anda dengan makanan segera, alkohol yang kuat dan produk lain yang tidak begitu sihat. Walau bagaimanapun, sudah berada di tahap ini, perlu memikirkan ketetapan diet anda, sehingga anda tidak perlu pergi ke doktor dengan gejala yang teruk kemudian dan mendapat diagnosis yang mengerikan, yang mengecam anda untuk mengikuti diet selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun.

Sekiranya sakit perut teruk, ahli gastroenterologi mengesyorkan mengelakkan makanan selama 24 jam, sehingga rasa sakit mereda atau sehingga perundingan perubatan. Pada masa ini, anda boleh minum air suam, teh lemah tanpa gula, air mineral. Pada penghujung hari, tubuh memerlukan nutrien penuh dan lembut yang dapat membantunya mengatasi penyakit ini. Penolong terbaik bagi pesakit adalah pengetahuan tentang diagnosisnya, jadi hanya doktor yang akan secara khusus menunjukkan apa yang anda boleh makan ketika perut anda sakit, dan apa yang anda pasti harus menolak.

Diet

Bahagian terpenting dalam diet adalah mematuhi budaya makanan. Ini memerlukan:

1. Tetapkan masa yang tetap untuk makan.

2. Tingkatkan pengambilan makanan dan kurangkan satu bahagian. Untuk pencegahan penyakit perut, diperlukan tiga kali makan sehari, dalam diet untuk penyakit kronik, empat kali makan digunakan, enam bulan selepas eksaserbasi - lima kali sehari, setelah 3 minggu - enam kali sehari.

3. Pisahkan minum minuman keras atau makanan sejuk (susu, jus, minuman, air, ais krim) dari makanan pejal dengan banyak protein dan karbohidrat kasar untuk rehat 2-3 jam. Sekiranya terdapat penyakit perut, lebih baik meninggalkannya sama sekali. Semasa eksaserbasi, jangan makan makanan lebih sejuk daripada 15 ° C.

4. Elakkan makanan atau minuman panas. Suhu maksimum yang dibenarkan, dengan mengambil kira penyejukan di mulut - 65 ° C.

5. Kunyah makanan dengan teliti, jangan menelannya secara tiba-tiba. Dalam diet pesakit, makanan cincang digunakan, setelah eksaserbasi - parut atau bahkan melalui ayak.

Untuk sakit perut, anda boleh makan:

  • bubur, direbus ke keadaan separa cair dan disapu melalui penyaring - semolina, beras, soba, oatmeal. Lebih baik memasak bubur dalam susu, tanpa menambahkan garam dan minyak;
  • vermicelli, pasta;
  • sup - bijirin, berlendir, dalam sup sayur-sayuran;
  • roti - putih, semalam, dikeringkan di dalam ketuhar, atau crouton putih;
  • telur rebus atau telur dadar kukus;
  • sayur-sayuran dimasak dan dihaluskan ke keadaan puri - kentang, wortel, bit, labu, zucchini, kembang kol;
  • daging rebus dan ikan dari jenis rendah lemak - dicincang dalam bentuk potongan daging, kentang tumbuk dan hidangan lain;
  • kaldu rosehip dan teh lemah.

Sekiranya anda mengalami sakit perut, anda pasti tidak boleh makan:

  • daging dan ikan berlemak;
  • hidangan pedas, masin, sos dan perasa;
  • makanan goreng tepung roti;
  • sayur-sayuran dengan banyak serat kasar - kubis putih, lobak, lobak, bawang, dan sebagainya, terutamanya mentah;
  • telur rebus atau goreng dengan kerak bakar yang kasar;
  • semua lemak haiwan dan marjerin, kecuali mentega berkualiti tinggi (termasuk ghee);
  • produk salai dan makanan dalam tin yang disediakan menggunakan merokok atau menggoreng, iaitu segala-galanya kecuali makanan;
  • roti hitam dan barang bakar yang belum dimasak;
  • alkohol dalam apa jua bentuk.

Cadangan dan larangan diet tambahan bergantung pada gejala yang menyertainya dan diagnosis:

1. Cirit-birit berair dan sakit di perut dan usus, sakit di perut, muntah - tanda keracunan makanan atau jangkitan bakteria.

2. Sakit di perut di atas pusar, loya, pedih ulu hati, bersendawa, cirit-birit - gastritis dengan keasidan tinggi.

3. Sekiranya rasa sakit disertai dengan rasa berat yang berterusan di perut, sesak perut dan bau mulut, cirit-birit atau sembelit - ini adalah tanda gastritis dengan keasidan yang rendah.

4. Apabila perut sakit teruk setelah makan atau pada waktu pagi dengan perut kosong, muntah, sembelit, terdapat darah dalam pembuangan - keperluan mendesak untuk berjumpa doktor. Paling baik, ini adalah gejala gastritis hemoragik atau erosif, tetapi kemungkinan besar - ulser perut atau duodenum.

5. Sekiranya anda merasa sakit, menderita kesakitan yang teruk di pankreas (sakit di kawasan sedikit di sebelah kiri perut, memberikannya ke punggung), cirit-birit dengan sisa makanan yang tidak dicerna pada tinja, terdapat kepahitan dan keputihan di mulut - anda perlu menghubungi ambulans. Pankreatitis semasa eksaserbasi adalah penyakit yang boleh membawa maut, dengan cepat menyebabkan komplikasi.

Cara makan untuk pelbagai penyakit?

Apabila perut sakit, salah satu daripada tiga diet ditetapkan:

  • Bagi orang yang mengalami kerosakan pada perut atau duodenum yang bersifat erosif, mekanikal dan ulseratif, serta dengan keradangan dengan latar belakang peningkatan dan keasidan normal.
  • Makanan untuk pesakit dengan perut hypoacid.
  • Untuk rawatan penyakit pankreatitis, kolesistitis, hati dan pundi hempedu.

Saranan yang diberikan untuk setiap diet melengkapi yang umum, menunjukkan apa yang boleh dan harus dimakan untuk menyembuhkan atau mengurangkan gejala, dan dari mana diet akan memperburuk penyakit.

1. Diet dengan keasidan perut yang tinggi.

Ia digunakan dalam perawatan bisul, keracunan makanan dan bakteria, gastritis dari semua jenis, kecuali anacid dan hypoacid, dan juga sebagai pemakanan lembut untuk sebarang kerosakan mekanikal atau kimia pada saluran gastrointestinal. Tujuannya adalah untuk memastikan ketiadaan perengsa mekanikal dan kimia untuk membran mukus. Disyorkan untuk dimakan:

  • hidangan berasaskan susu, susu rebus, produk susu fermentasi yang sedikit berasid, keju kotej, keju - antasid semula jadi. Kecuali dalam kes keracunan bakteria dan intoleransi laktosa (untuk susu);
  • mentega, minyak sayuran halus (minyak zaitun adalah yang terbaik);
  • jus buah-buahan dan sayur-sayuran bukan berasid, jeli, teh pekat, air mineral;
  • buah-buahan manis tanpa kulit;
  • hati rebus;
  • kaviar sturgeon (dalam jumlah yang berpatutan).

Kehadiran gejala seperti:
1. kepahitan di mulut, bau busuk;
2. gangguan gastrousus yang kerap, sembelit bergantian dengan cirit-birit;
3. keletihan cepat, kelesuan umum;
menunjukkan mabuk badan dengan parasit. Rawatan harus dimulakan sekarang, kerana helminths yang hidup di saluran pencernaan atau sistem pernafasan.

Tidak termasuk dalam diet:

  • bijirin dan hidangan yang dibuat dari jagung, millet, barli dan kekacang;
  • roti rai dan dedak dalam apa jua keadaan;
  • makanan dan minuman acar, fermentasi, cendawan;
  • cendawan, daging, kaldu ikan dan hidangan berdasarkannya;
  • minuman dengan keasidan tinggi, buah masam, sayur-sayuran, cuka;
  • air berkarbonat, kvass, kopi tanpa susu, coklat.

Kecualikan makanan yang disyorkan garam dan lemak - telur, krim masam. Sekiranya anda merasa sakit kerana berlebihan asid, anda boleh minum teh pudina di luar tempoh pemburukan. Sekiranya terdapat kehilangan elektrolit yang ketara kerana muntah dan cirit-birit selepas keracunan makanan (tanpa keasidan yang meningkat), sekatan pada acar, perapan dan produk susu yang ditapai tidak dikenakan sementara untuk pesakit.

2. Pemakanan dengan keasidan perut rendah.

Ia ditetapkan untuk pembetulan pencernaan pada pesakit dengan gastritis anacid atau hypoacid. Ia dirancang untuk sedikit merangsang rembesan kelenjar gastrik dalam kombinasi dengan ketiadaan rangsangan mekanikal yang kuat. Disyorkan untuk digunakan:

  • semua hidangan susu yang ditapai lembut, koumiss;
  • minyak sayuran, mentega;
  • daging atau ikan lembut, digoreng tanpa roti, rebus, dibakar;
  • kaldu daging dan ikan rendah lemak dan hidangan berdasarkannya;
  • buah masak, lembut tanpa kulit kasar atau biji;
  • sayur tumbuk, bakar, rebus;
  • sayur-sayuran, buah, jus beri, kopi, koko, teh lemon, air mineral berkarbonat (setelah berunding dengan doktor).
  • kekacang;
  • susu keseluruhan yang tidak dicairkan, sup susu;
  • sayur-sayuran mentah, tidak dibasuh (kecuali tomato);
  • gula-gula berat di perut - kurma, buah ara, coklat.

Hadkan garam, lemak yang disyorkan, bijirin berdasarkan jagung dan barli, kvass dan anggur. Setelah rasa sakit mereda, perap boleh ditambahkan ke dalam diet untuk meningkatkan pengeluaran asid..

3. Untuk rawatan pankreatitis dan kolesistitis.

Diet khas digunakan selembut mungkin pada hati, pankreas dan saluran empedu. Keanehannya adalah kelaziman komponen protein yang ketara berbanding lemak dan karbohidrat, pengecualian maksimum karbohidrat sederhana. Dasar dietnya adalah daging atau ikan cincang rebus rendah lemak, bubur cair tumbuk dalam susu, jika tidak, ia terdiri daripada larangan berterusan. Anda boleh makan produk susu yang ditapai, susu keseluruhan (selepas ujian alahan), epal bakar, jeli tanpa gula dan kompot.

Dilarang keras makan untuk sakit perut:

  • millet, bubur barli, semua bijirin, kekacang, jagung yang hancur;
  • apa-apa sayur-sayuran dan buah-buahan mentah, cendawan;
  • sup daging dan hidangan berdasarkannya;
  • pengasam, makanan yang ditapai, rempah;
  • hati, buah pinggang, otak, jantung;
  • kopi, koko, minuman berkarbonat;
  • semua gula-gula.

Had: timun, herba, buah panggang manis, lemak, kuning telur (1 sehari), bubur gandum.

2-3 minggu pertama setelah bertambahnya kesakitan, perlu mengikuti peraturan pemakanan dan memasak dengan ketat, secara beransur-ansur anda dapat membuat beberapa pemanjangan - pergi dari makanan parut ke makanan cincang, dari keropok hingga roti sedikit kering, masukkan makanan yang lebih kasar ke dalam diet. Selepas enam bulan atau satu tahun (dengan ulser, kadang-kadang lebih lama), mereka beralih ke diet yang kurang kaku, mengelakkan hanya makan makanan yang boleh menyebabkan kesakitan.

Apa yang boleh anda makan ketika perut anda sakit?

Penting! Ubat untuk pedih ulu hati, gastritis dan bisul, yang telah membantu sebilangan besar pembaca kami. Baca lebih lanjut >>>

Sakit perut. Ribuan pesakit beralih ke institusi perubatan dengan aduan seperti itu setiap hari. Ramai orang dalam kes seperti itu hanya mengambil ubat penghilang rasa sakit, menghilangkan kesannya, tetapi sama sekali tidak menjadi penyebabnya. Kategori pesakit yang lain mula memikirkan diet dan tabiat makan mereka sendiri, kerana kebanyakan penyakit perut adalah akibat dari pemakanan yang tidak betul.

Persoalan tentang apa yang anda boleh makan jika perut anda sakit tidak mempunyai jawapan monosyllabic, kerana penyakit yang sama sekali boleh menjadi penyebab kesakitan. Untuk beberapa patologi perut, puasa diperlukan, untuk penyakit organ lain, pelbagai diet diresepkan kepada pesakit, dan dalam beberapa kes puasa adalah kontraindikasi. Walau bagaimanapun, rawatan penyakit gastrointestinal hampir selalu disertai dengan diet yang kurang lebih ketat..

Untuk menentukan makanan apa yang dapat dimakan seseorang untuk sakit perut, penyebabnya harus ditentukan dengan tepat..

Puasa boleh memberi kesan positif dalam beberapa kes, tetapi juga boleh memudaratkan. Terdapat penyakit saluran gastrousus, di mana puasa ditetapkan, berikut:

  • ulser peptik;
  • gastritis;
  • polip usus;
  • keracunan makanan;
  • diverticulosis;
  • enteritis;
  • hilang selera makan;
  • dysbiosis;
  • sembelit dan cirit-birit;
  • penyumbatan usus;
  • kolitis;
  • kembung perut.

Secara semula jadi, penyakit dan patologi di atas tidak dirawat hanya dengan berpuasa, tetapi sering digunakan sebagai agen terapi tambahan..

Walau bagaimanapun, terdapat juga kontraindikasi untuk berpuasa. Sekiranya kita membicarakan penyakit perut, maka ia termasuk ulser peptik pada tahap eksaserbasi, juga dipercayai bahawa puasa boleh membahayakan semasa memperburuk gastritis kronik.

Puasa dikontraindikasikan dalam jenis penyakit organ-organ lain. Harus diingat bahawa puasa selalu menjadi tekanan yang kuat bagi tubuh, dan berhenti menerima zat yang diperlukan dalam jumlah yang tepat, yang sangat melemahkannya. Ini tidak dapat diterima ketika merawat banyak penyakit serius..

Puasa sebagai kaedah terapi jarang digunakan, pelbagai diet lebih kerap digunakan. Mereka sering digunakan untuk patologi sistem pencernaan, termasuk perut..

Walau bagaimanapun, sebelum meneruskan penerangan mengenai pelbagai diet untuk kesakitan di perut, beberapa perkataan harus dinyatakan mengenai jenis sensasi kesakitan dan sebab-sebab yang menyebabkannya..

Jenis sakit perut

Kesakitan pada organ ini boleh ringan, intensiti sederhana, atau menyebabkan penderitaan yang tidak tertahankan. Mereka boleh berlaku sekejap-sekejap atau kekal. Jenis kesakitan itu sendiri juga berbeza: ia boleh menjadi akut, sakit, menusuk, meremas.

Perut boleh sakit ketika menghirup, berjalan, atau melakukan senaman fizikal yang berat. Dalam setiap kes, penyebab penampilan kesakitan adalah berbeza..

Sifat dan jenis kesakitan membantu doktor membuat diagnosis yang tepat.

Sebab-sebab yang menyebabkan gejala kesakitan pada organ ini atau di dekatnya sangat berbeza. Dalam gastroenterologi, kesakitan dibahagikan kepada dua kumpulan besar:

1. Kesakitan yang berkaitan dengan patologi organ ini:

  • ulser peptik;
  • gastritis;
  • keracunan makanan;
  • pelbagai jangkitan;
  • penyakit onkologi.

2. Kesakitan yang berkaitan dengan organ lain, yang biasanya terletak di dekat perut:

  • patologi esofagus;
  • penyakit pankreas (pankreatitis);
  • penyakit hati;
  • patologi usus.

Ini bukan senarai lengkap penyebab yang boleh menyebabkan sakit perut. Sindrom usus yang merengsa boleh menyebabkan sakit perut dan kepala, ia juga disertai dengan kembung dan keletihan kronik. Dengan patologi ini, tidak ada gangguan struktur pada saluran pencernaan, dan rasa sakitnya cukup kuat. Lebih-lebih lagi, mereka dilokalisasi di perut..

Sakit perut ditambah dengan cirit-birit, muntah, pening dan kelemahan adalah tanda-tanda keracunan makanan.

Perasaan berat di perut dan rasa sakit di dalamnya adalah tanda-tanda kekurangan jus gastrik yang dirembeskan oleh organ..

Gastritis akut dicirikan oleh rasa sakit selepas makan, serta belching busuk, muntah, dan cirit-birit. Kesakitan dan pedih ulu hati yang teruk adalah tanda ulser peptik, dan sakit pada perut kosong adalah gejala pemburukan ulser peptik atau keradangan duodenum.

Pada wanita, perut sering sakit semasa mengandung dan sebelum haid. Kesakitan dikaitkan dengan perubahan sistem endokrin yang berlaku dalam tempoh tersebut. Terdapat penyakit lain yang menyebabkan simptom yang serupa, ia boleh dikaitkan dengan kerja sistem badan yang lain.

Untuk merumuskan diet untuk kesakitan pada organ ini dengan betul, seseorang harus memahami sebab yang menyebabkannya.

Apa yang dilarang untuk dimakan

Sakit perut adalah gejala yang sangat biasa yang merupakan ciri banyak penyakit. Walau bagaimanapun, selalunya ia timbul kerana patologi organ itu sendiri. Terdapat beberapa jenis makanan dan hidangan yang sangat tidak diingini untuk sebarang penyakit perut. Berikut adalah beberapa daripadanya:

  • hidangan pedas;
  • makanan dan hidangan berlemak;
  • makanan bergoreng;
  • pelbagai sos dan mayonis;
  • produk salai;
  • kuah, daging dan cendawan;
  • pemuliharaan.

Dalam beberapa kes, anda tidak boleh makan produk susu fermentasi, buah beri, buah-buahan dan telur. Semua produk di atas merengsakan selaput lendir, menyebabkan kesakitan baru.

Selain itu, jika anda mula sakit perut, anda harus berhenti makan makanan yang terlalu sejuk atau panas. Suhu mestilah antara 20 hingga 50 darjah. Makanan yang terlalu sejuk mesti terlebih dahulu dihangatkan oleh perut, yang meningkatkan masa ia tinggal di organ, dan makanan panas menjengkelkan membran mukus.

Tetapi bukan itu sahaja. Sekiranya anda mula sakit perut, maka anda harus meninggalkan banyak minuman: ia akan merengsakan selaput lendir lebih banyak lagi. Berikut adalah senarai minuman yang tidak boleh diminum untuk sakit perut:

  • teh hitam yang kuat;
  • kopi;
  • minuman manis dengan gas;
  • alkohol;
  • jus.

Apa yang anda boleh makan

Sebelum bercakap tentang apa yang anda boleh makan dengan rasa sakit di perut, beberapa perkataan harus dinyatakan mengenai prinsip diet untuk orang yang mempunyai penyakit organ ini..

Makanan yang dimakan oleh seseorang yang menderita sakit perut tidak boleh merengsakan selaput lendir organ ini. Komponen pinggan mangkuk mestilah ringan, neutral, tidak berlama-lama di perut. Mereka tidak boleh mengandungi serat tumbuhan kasar, yang merosakkan dinding perut dan sukar dicerna..

Makanan mestilah suam, diproses dengan baik secara mekanikal. Artinya, yang terbaik adalah konsistensi lembap. Dalam bentuk ini, paling tidak akan merosakkan selaput lendir dan cepat masuk ke usus..

Untuk gastritis dan bisul, disyorkan untuk makan dalam bahagian kecil, tetapi kerap. Lebih baik makan pada masa yang sama. Anda memerlukan sekurang-kurangnya tiga kali makan, lebih baik menambah jumlahnya menjadi 5-6.

Berikut adalah senarai makanan dan makanan yang boleh anda makan:

  • sup tenusu, bijirin dan sayur-sayuran;
  • ikan rebus dan daging;
  • puri sayur;
  • roti gandum kering;
  • pelbagai bijirin (terutamanya semolina dan beras);
  • telur hancur.

Untuk sakit perut, anda boleh minum minuman berikut:

  • kaldu rosehip;
  • kompot;
  • jus buah tidak berasid;
  • air mineral;
  • agar-agar.

Sekiranya penyakit perut, ia juga dibenarkan untuk mengambil susu, tetapi hanya jika badan anda menyerapnya dengan baik. Terdapat pendapat yang berbeza mengenai produk susu fermentasi: di satu pihak, produk ini memulihkan mikroflora saluran gastrointestinal, tetapi di sisi lain, mereka juga meningkatkan keasidan, yang tidak diinginkan dalam beberapa penyakit. Mengenai penggunaan produk susu fermentasi, lebih baik berunding dengan doktor anda, dan dia akan membuat keputusan berdasarkan jenis dan keparahan penyakit anda..

Contoh diet

Sarapan pagi pertama. Mana-mana bubur yang direbus, boleh dimasak dalam air atau susu rendah lemak. Telur rebus lembut. Roti putih kering sedikit. Teh lemah yang boleh anda tambah susu.

Makan tengah hari. Yogurt rendah lemak dan buah tidak berasid seperti pisang.

Makan tengah hari. Mana-mana bubur yang dimasak dalam kuah lemah, ayam atau daging lembu, kukus atau pinggan dari mereka. Anda boleh menambah puri sayur dengan epal panggang dan madu.

Makanan ringan petang. Teh lemah dengan roti kering dan epal bakar.

Makan malam. Roti kering, ikan kukus, telur rebus. Kompot atau teh.

Sebelum tidur, anda boleh minum segelas produk tenusu yang tidak terlalu berasid..

Sebaiknya berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat yang lebih terperinci mengenai diet anda. Ia bergantung pada penyakit tertentu dan ciri-ciri individu pesakit..

Sakit perut dan kehamilan

Selalunya, simptom yang serupa menyertai wanita semasa kehamilan. Terdapat beberapa sebab untuk ini:

  • pembesaran rahim, ia memberi tekanan pada perut;
  • makan berlebihan;
  • penurunan rembesan jus gastrik;
  • tekanan;
  • pedih ulu hati;
  • penampilan alahan walaupun pada makanan biasa;
  • perubahan tahap hormon.

Di samping itu, dalam tempoh ini, kerana tekanan dan penstrukturan semula badan yang ketara, imuniti ibu hamil menjadi lemah, ini adalah penyebab jangkitan dan pemburukan penyakit kronik yang kerap. Selalunya pada wanita hamil, bisul bertambah buruk, yang merupakan akibat dari peningkatan tahap beberapa hormon yang berkaitan dengan perkembangan anak..

Selalunya, kesakitan mengganggu wanita pada peringkat awal kehamilan dan pada akhir. Keadaan bertambah buruk dengan kenyataan bahawa banyak ubat tidak boleh diambil oleh wanita hamil sehingga tidak membahayakan kesihatan anak yang belum lahir. Pada masa awal kehamilan, wanita diseksa oleh toksikosis, yang menyebabkan keengganan terhadap makanan. Puasa yang berpanjangan seperti itu juga dapat memperburuk penyakit gastrousus, yang menyebabkan sakit perut..

Seorang wanita hamil mesti diperiksa secara kerap oleh ahli gastroenterologi. Sensasi yang sangat menyakitkan adalah akibat daripada gastritis atau bisul yang memburukkan, agak sukar untuk merawatnya dalam keadaan pesakit ini.

Yang terbaik adalah merawat penyakit gastrik yang berlebihan semasa mengandung dengan ubat tradisional, agar tidak membahayakan bayi. Herba cukup berkesan dalam kes ini. Seorang bakal ibu tidak boleh melupakan diet berkhasiat dan sihat..

Anda mesti makan dengan kerap, tetapi dalam bahagian kecil. Sekiranya berlaku penyakit perut, perlu beralih ke diet yang sihat: meninggalkan makanan goreng, pedas, berlemak sepenuhnya. Makan makanan kukus, bubur. Minum banyak cecair, terutamanya air mineral. Anda tidak boleh berhenti makan, walaupun semasa toksikosis.

Ibu mengandung harus berusaha melindungi dirinya sebisa mungkin dari tekanan, mengekalkan keadaan emosi yang normal.

Artikel Mengenai Rawatan Pankreatitis